حال دلت که خوب باشه ...دیگه به عالَم و آدم غُر نمیزنیحال دلت که خوب باشه ...حتی می شوی همبازی بچه هاو چقدر لذت دارد ...که آدم حال دلش خوب باشد ❤الهی حــال دلتــون همیشه خـوب 🙏سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘امروز براتون طرز تهیه پیتزای بروکلی رو آوردم یه پیتزای ناب و خاص با طعمی متفاوت برای دوستداران بروکلی👌🏻😋😍با تشکر از دوست عزیزم مهدیه جان برای این دستور عاالی 🙏🥰⚘ @cooliiiivaaaandالبته طرز تهیه پیتزای من با مهدیه جان یه مقدار تفاوت داشت من‌ از مایه ماکارونی استفاده کردم و دیگه اون سسی رو که ایشون‌ نوشته بود درست نکردم و فلفل دلمه ای و قارچ هم ریختم 😋😍#پیتزای_بروکلی#کوک_اسنپ

دیشب واسمون پیتزا آوردن گفتیم ما پیتزا سفارش نداده بودیم اشتباه اوردی🍕گفت میدونم پیتزا واسه شما نیست همسایتون سفارش داده گفت ببر به همسایه ها نشون بده اینستا قطع شده نمیتونم استوریش کنم🍕🤣😄😃#پیتزا_قارچ_گوشت#پیتزا#قارچ#گوشت

#کلم#پیتزا_کلم_بروکلیازکلم بروکلی کم استفاده میکنم و گفتم پیتزای سبزیجات درست کنم وکلم بروکلی اضافه کنم خوب شد ازچالش جانمونم😂😋💓🌸🌸

چالش کلم بروکلی🥦🥦🥦🥦🥦

هر چی از خوشمزگیش بگم کمه. عاشقای پاستا پستو حتمااااا این سس رو با پیتزا هم امتحانش کنید👌😍 طعمش بی نظیره🌱#اسطورهممنونم از دوست نازنینم پرچین جون❤️😘@ashpazye_parchin

#چالش#کلم #بروکلی

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘به نظرم این سبزی خوشمزه و پر خاصیت نیاز به معرفی بیشتری داره و واقعا جاش تو سفره هامون خالیه 👌👌خوردن کلم بروکلی مثل کلم های دیگه اونقدر برامون جا نیفته پس بهتره اونو بیشتر بشناسیم و ازش استفاده کنیم .🥰😋🥦کلم بروکلی یکی از خوراکی‌های سرشار از ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم، سلنیم، ویتامین A، منگنز، تریپتوفان، ویتامین B۶ و فسفر است.👌👌👌🥦می‌توان کلم بروکلی را به‌شکل پخته یا خام استفاده کرد. بخارپزکردن، کمی تفت‌دادن با روغن و مصرف خام در سالادهای سبز از بهترین روش‌های مصرف کلم بروکلی هستند، زیرا مواد مغذی موجود در آن بهتر حفظ می‌شوند.🥦برخی از روش‌های پختن موجب افزایش بخشی از خواص کلم بروکلی برای سلامتی می‌شوند. به‌عنوان مثال بخارپزکردن کلم بروکلی خاصیت کاهش کلسترول آن را تقویت می‌کند.😊👌🥦برای نگه داری و فریز کردن کلم بروکلی بهتره اون رو بلانچ کنید اینطوری خواص اون حفظ میشه و برای خوردن و هضم راحت تره و شکل ظاهری کلم بروکلی هم شفاف تر و قشنگ تره.👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@Maryam_Hadizade🙏🙏🙏⚘⚘⚘#کلم_بروکلی#بلانچ_کلم_بروکلیسه شنبه بیست و هفتم دی ماه هزار و چهار صد و یک🌸🌸🌸🌸

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@mahbanoo_cook🙏🙏⚘⚘#پنیر#پیتزا#مرغ#نخود_فرنگی#ذرت#گوجه_فرنگیچهار شنبه دهم اسفندماه هزار و چهار صد و یک

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘ممنون از تیم پرتلاش و مهربون کوکپد به خاطر همه زحماتشون و چالش هایی که میزارن 🙏🙏این چالش ها باعث انگیزه و ابتکار میشه و خیلی از خوردنی ها رو تجربه میکنیم .🥰🥰@marylicious_cuisine🙏🙏⚘و از همه مهم تر کمتر این سوال رو میپرسیم غذا یا خوردنی چی درست کنیم؟؟!😅😅من جایی دمی بلغور کلم بروکلی ندیدم و میخواستم به جای برنج بلغور گندم بذارم به خاطر چالش کلم بروکلی به ذهنم رسید این دمی بلغور رو درست کنم🥰👌جای همگی سبز خیلی خوشمزه بود😋😋پسر من کلم بروکلی اصلا دوست نداره ولی از این دمی بلغور کلم بروکلی خیلی خوشش اومد و شکر خدا خورد .😍👌🥰#بلغور_گندم#دمی_بلغور#کلم_بروکلی#غذای_فوری#ابتکارسه شنبه بیست و هفتم دی ماه هزار و چهار صد و یک🥦🥦🥦🥦🥦

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘سلام دوستان به بهمن ماه خوش اومدیدامیدوارم ماه بسیار خوب و پر از اخبار خوبی داشته باشیم🙏🙏🙏وقتی چالش کلم بروکلی رو دیدم گفتم خوب این هفته یکم به کارهای دیگه ام میرسم چون نمی تونم تو این چالش شرکت کنم 😊پارسال سودای بدنم خیلی بالا رفته بود و چقدر اذیت شدم و درمان و دارو تا بهتر شدم🥰کلم بروکلی هم تحقیق کردم سودازا هست به خاطر همین خیلی وقت بود استفاده نمی کردمولی با دیدن چالش دوباره رفتم و کلم بروکلی گرفتم گفتم هم کمتر میخورم هم برای خانواده درست میکنم👌👌با این حال گفتم نهایت ۲ تا رسپی میتونم بزارم ولی خوب با جست و جو در مورد انواع خوشمزه هایی که با کلم بروکلی میشه درست کرد تا امروز که آخرین روز چالش کلم بروکلی هست ۵ تا رو تونستم درست کنم🥰🥰با تشکر از دوستای عزیزم و کدبانوهای کوکپدی@Banafshe9094@matbakhe_leyla⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏شنبه یک بهمن ماه هزار و چهار صد و یک#کلم_بروکلی#کلم#هویج#کوکو#بخارپز#غذای_فوری#ساده_سریع#ناهار

خوشمزه ترین پیتزایی که تا بحال خورده بودم تلفیقی از طعم گوشت و قارچ و بادجون پنیر😋⁦👌🏼⁩🍕#پیتزا #بادمجون #قارچ #طعم_خانه

کلم بروکلی دارای آنتی اکسیدان بسیار قوی هست میتونیم تو بیشتر غذاها و سالادها ازش استفاده کنیم و همچنین میتونیم به صورت خام خورده بشه که ساقه و برگهای کلم بروکلی بیشترین خاصیت رو داره من که خودم هرشب با روغن زیتون شبی یک فنجان میخورم .

پیتزا گوشت و قارچ بهتره خمیر رو خودتون تهیه کنید من وقت نداشتم از بیرون تهیه کردم هفتاد درصد کیفیت پیتزای که خمیرشو خودتون آماده میکنید بهتره .دستور خمیرو هم میزارم

کلم بروکلی از اون دسته سبزیجاتی هستش که نیاز به شستن با دقت بالا دارد چون قسمت سبز این نوع کلم محل و تجمع حشرات و (کرم سبزیجات )پنهان هست ، و باید خیلی خوب شسته و انگل زدایی شود من در این پست نحوه شستن صحیح و بلانچ کردن این کلم رو خدمتتون توضیح دادم

#کلم#کلم‌بروکلیممنون از دوست خوبم@Maryambano36کلم بروکلی به‌عنوان یک سوپرفود شناخته می‌شود. زمانی که کلم بروکلی می‌خورید، مواد مغذی مختلفی را دریافت می‌کنید. این نوع سبزی غنی از ویتامین C است؛ به طوری که دو برابر پرتقال ویتامین C دارد. کلسیم، سلنیوم، ویتامین B6 و ویتامین K از دیگر ویتامین‌ها و مواد معدنی کلم بروکلی محسوب می‌شوند‌.

#خوراک_بروکلی #خوراک_کلم_بروکلی_با_سبزیجات #خوراک_کلم_بروکلی_با_قارچ #خوراک_بروکلی_با_سبزیجات #خوراک_بروکلی_با_قارچ #خوراک_سبزیجات #خوراک #کلم_بروکلی #بروکلی #قارچ #سبزیجات

من پنیر پیتزا و نان پیتزا رو آماده تهیه کردم

برای کسانی که کلم بروکلی دوست ندارند

🥦مصرف کلم بروکلی در بارداری؛در دوران بارداری، کلم بروکلی منبعی مناسب از ویتامین B، از جمله ویتامین B9 که هم چنین با عنوان فولات شناخته میشه، به شمار میره. فولات یک ماده غذایی مفید برای رشد و تکامل مغز و نخاع جنین هست. به همین دلیل مصرف منظم مواد غذایی حاوی فولات بالا مثل کلم بروکلی میتونه باعث بارداری سالم بشه.❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@banookord124899#کوک_اسنپ#غذای_سرد#سالاد_مرغ_وکلم_بروکلی#سالاد_مرغ#سالاد_سرد

پیتزا از غذاهای خوشمزه و لذیذ و پرطرفدار در سرتاسر جهان است. پیتزا قارچ و گوشت به علت اینکه بدون سوسیس و کالباس و یا به طور کلی گوشت های فرآوری شده تهیه می شود، از سایر انواع پیتزاهای تهیه شده با گوشت سالم تر است..................................................تو این اوضاع که نمیشه بیرون رفت و چیزی خورد😢بهتره خودمون دست به کار شیم غذاهای خوشمزه درست کنیم.😋👌🏻عکس رو تو پارک گرفتم😁

کلم بروکلی از سوپر سبزیجات است

#پیتزا#سرآشپز_طلایی_۴@marylicious_cuisine

خمیر این پیتزا رو با استفاده از دستور دوست گلم DELARAM1358@ درست کردم مرسی خیلی خوب بود#سرآشپز_طلایی#پیتزا#قارچ#قارچ_گوشت

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست نازنینم@Razani_cooking⚘⚘⚘⚘#پیتزا#پنیر#ناهار#گوشت_چرخ_کرده_گوسفندی#ذرت#نخود_فرنگی#چرا_خونگیجمعه دوازدهم اسفند ماه هزار و چهار صد و یک

سالاد کلم بروکلی و سیببکی از سالمتربن و خوش طعم ترین انواع سالاد است که شما می توانید در برنامه غذایی خود جای دهید

من خمیر و خودم درست کردم و خیلی خوب شد شما میتونین از خمیر پیتزا آماده استفاده کنین.😋😍

⭕پیتزا اولین بار در قرن دهم میلادی در ایتالیا به ثبت رسید. امروزه پیتزا یکی از پر طرفدارترین غذاهای دنیا به حساب می‌آید و به عنوان متداول‌ترین فست فود در اروپا و آمریکا استفاده می شود...

#سرآشپز_طلاییپیتزا گوشت و قارچ یک پیتزای سالم و مقوی است که طرز تهیه آن در خانه بسیار ساده می باشد .

🌹بنام مهربان خدای متعال🌹🍕🍹پیتزا قارچ و گوشت🍕🍹دستور 1000 هزارم🍕🍹🍕🍹🍕🍹🍕🍹🍕🍹🍕🍹🍕

#سرآشپز_طلایییه نوع پیتزا متنوع و البته خیلی هم خوشمزه .پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید .دستور خمیر همه کاره رو در پست قبل توی پیجم میتونید ببینید .مواد اصلی که باید داخل لانه ها باشه فقط پنیر پیتزاس ولی بخاطر طعم بهتر میشه تبدیلش کنیم به پیراشکی پیتزا .یعنی داخل لانه ها رو به غیر از پنیر چیزهای دیگری هم بزاریم👌👌🥰🥰🥰ممنونم از همه عزیزانی که محبت میکنن و ایموجی میزارن و نظرات زیبا و انرژی دهندشون رو میگن ⁦❤️⁩⁦❤️⁩ مرسی 💐💐