#سرآشپز_طلاییعزیزان!این آش اخلاط اضافی که در طول زمستان در بدن تجمع پیدا کرده رو پاکسازی میکنه.مخصوصا افرادی که فشار خون یا دیابت یا چربی خون دارند حتما از این آش در طول هفته استفاده کنن.اگر تره فرنگی هم نداشتن از تره معمولی استفاده کنن.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم⚘⚘⚘

#سرآشپز_طلایی#چی_بپزمراستش این روزا سرم خیلی شلوغ شده. تواین فکر بودم که چه غذایی درست کنم که هم دوست داشته باشیم و هم بتونیم برای ۲ وعده مصرفش کنیم و هم همه موادش رو داشته باشم.توی دستورا دستور نسرین جان رو دیدم و چون همه موادش رو داشتم با خستگی خیلی زیاد درستش کردم.البته من کمی تغییرش دادم و یه تعداد مواد به دستور اصلی اضافه کردم.خوشبختانه خوشمزه شد.باید بگم این روزا که ویروس اومیکرون اومده وهوا هم سرد شده این سوپ میتونه ایمنی بدن رو بالا ببره.عزیزانم تا جایی که میتونید این روزا مواد غذایی با طبع سرد نخورید و داخل غذاها موادی بریزید که تعادل ایجاد کنه. آن‌شاالله سالم وسلامت باشید⚘⚘⚘ممنونم از دوست عزیزم نسرین جان.@Nasrin_Chef

سلام دوستان!این آش از موادی تشکیل شده که برای تابستون خیلی سبکه و حرارت بدن رو کم میکنه.بهتره در این فصل غذاهایی مصرف بشه که چربی و روغن کمی داشته باشه و داخلش از ترشی‌های طبیعی استفاده بشه.این آش برای پاکسازی کبد هم بسیار مفیده.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🌺🌺🌺

الآن فصل چغندر نیست ولی من یه دونه چغندر ۱۵۰ گرمی تو یخچال داشتم و این سوپ پر خاصیت رو باهاش درست کردم.😍سماق یک ادویه خیلی خوبه که میتونه جلوی گرمازدگی رو در فصل تابستان بگیره.همچنین یکی از داروهای خوب برای درمان کبد چرب و غلظت خون و چربی خون محسوب میشه.حتی قر قره آب سماق در دهان میتونه آفت و زخمهای لثه رو درمان بکنه.کسانی که گرمای بدنشون زیاده هم با خوردنش گرمیشون کمتر میشه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🌺🌺🌺

#سرآشپز_طلاییمن دوباره اومدم با سفارشات طبی😄دوستان خوبم! این روزا که داریم به بهار طبیعت نزدیک میشیم، در اصطلاح طب ایرانی و سنتی میگن بهار طبی از راه رسیده. یعنی الآن که چند روزی به بهار تقویمی مونده بهار طبیه.از حالا تا آخر فروردین بهترین زمانیه که بدنمون رو پاکسازی کنیم.در زمستون غذاهای سنگین و چرب خوردیم و تحرک زیادی نداشتیم و به خاطر سرما خون ما هم خیلی هیجان نداشته.وقتی بهار میشه خون به هیجان میفته و بهتره با خوردن غذاهای سبک مثل آشها و سوپها و سبزیجات و مواد لطیف به کبد کمک کنیم تا خودش و بدنمون رو پاکسازی کنه.یکی از این مواد " جو" هست که خیلی به پاکسازی کبد کمک میکنه. خوردن آش یا سوپ جو با سبزیجات عالیه.شیر هم اگه محلی باشه لطافت و نفوذ اون رو بیشتر می‌کنه.یادتون باشه الآن غذاهای سنگین و چرب ودیر هضم رو کمتر مصرف کنید. خوردن گوشت رو کم کنید. مواد خمیری مثل پاستاها رو کم کنید. پس نتیجه می‌گیریم آش رشته هم برای الآن خیلی مناسب نیست.مواد خیلی ترش یا خیلی شیرین و آجیل‌ها و ادویه زیاد هم مناسب نیستن. برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.⚘⚘⚘

سلام دوستان!این آش سادست و مناسب فصل بهاره و کمک به پاکسازی بدن از اخلاط مضر تجمع یافته می‌کنه.طعمشم خوبه. گاهی وقتا خوبه که وعده‌های غذاییمون یک غذای ساده باشه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🌺🌺🌺

#سرآشپز_طلاییعزیزان! الآن که بیماری اُمیکرون اوج گرفته و خیلیا رو درگیر کرده، مصرف سوپ چند بار در هفته برای پیشگیری از این بیماری خیلی خوبه.اگرم مبتلا شدید روزی ۱ بار و یا یک روز در میون سوپ میل کنید.توجه داشته باشید که خوردن زباد سوپ هم میتونه مشکلات گوارشی به وجود بیاره. پس همون یک روز در میون کافیه.نکته خیلی خیلی مهم دیگه اینه که سوپ رو به عنوان وعده اصلی و غذای اصلی مصرف کنید. اگر به عنوان پیش غذا سوپ میل کنید و غذای دیگه‌ایم بعد از اون بلافاصله مصرف کنید، در واقع خلط بد در بدنتون تولید میشه و این زمینه رو برای دریافت ویروس در بدنتون مهیا می‌کنه و خدایی نکرده بیمار میشید.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم⚘⚘⚘

سرآشپز_طلاییدوستان خوبم! این سوپ ساده برای پاکسازی بدن در فصل بهار عالیه. به مزاج لینت میده. اگرم بدون مرغ و آب مرغ باشه بهتره.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.🌺

سلام دوستان!پیاز و سیر پخته شده با آب یا شیر و یا داخل سوپ برای نرم شدن سینه و کم شدن سرفه‌های خشک خیلی خوبه.چند روزیه که من و دخترم اُمیکرون گرفتیم و خلاصه در حال مقابله و مبارزه هستیم😁برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🌺🌺🌺

سوپی هست که به جای رشته از برنج نیم دانه ی محلی استفاده میشود. هم خوشمزه تر و هم خوشبوتره چون بوی زحم مرغ رو در غذا از بین میبره.

یک غذای قدیمی گیلانی که برای کاهش چربی و کلسترول خون عالیه. همچنین برای تقویت معده خیلی خوبه.با اجازه گیلانی‌های عزیز من کمی سبزی تره هم داخلش ریختم.

خدا وقتی بخواد یه شروع دوباره بهتون بده؛ با یک پایان شروع می‌کنه!پس بخاطر همه درای بسته زندگیتون شکرگزار‌ باشید چون اونا شما رو به راه درست هدایت می‌کنن...هیچوقت بخاطر آرزوهای برآورده نشدتون بی‌تابی نکنید‌ چون گاهی وقتا خدا به وسیله همین محقق نکردن شما رو به جای بهتری می‌رسونه!خداهیچ‌وقتدیر نمی‌کنه...سوپ خوشمزه با دستور خوب رویا خانم عزیز🙏♥️ @cookfood1400

#سوپ #سوپ_شیر_و_قارچقطعا هیچ چیزی بهتر از یک سوپ گرم تو یه روز سرد آدم رو سر حال نمیاره . این سوپ عالی و مقوی هم سوپ شیر هست و هم در رسپی آن از سبزیجات مقوی مثل تره فرنگی که سرشار از کلسیم هست استفاده شده . میزان مواد داخل سوپ کاملا دلخواه هستن و می تونید کم و زیاد کنید

#دستورهای_دیابتیاز خوشمزگی این سوپ نگم براتون که خودم به شخصه تا وقتی شلغم توی بازار هست مرتب درستش میکنم چون هم کم کالریه هم واسه سرما خوردگی و مقاومت بدن عالیه و همچنین خوردن مدوام شلغم برای درمان دیابت و کاهش وزن موثره به امید بهبودی همه بیماران خصوصا افراد دیابتی عزیز به امید بهبودی همه بیماران

#سرآشپز_طلاییعزیزان!در مورد کرفس باید عرض کنم که مزاج اون گرم و خشکه.افراد سرد مزاج میتونن به راحتی میل کنن اما افراد گرم مزاج بهتره به اون کمی سرکه بزنن تا متعادل بشه.کرفس گرفتگی رگها رو باز می‌کنه. در حقیقت سودای رسوب پیدا کرده در رگها رو کم کم حل و دفع می‌کنه.به علت اینکه ادرار آوره سنگ کلیه رو کم کم دفع می‌کنه.قاعده آوره.استرس رو کاهش میده.شیر مادران شیر ده رو زیاد می‌کنه اما در دوران بارداری بهتره کم مصرف بشه چون احتمال سقط جنین رو بالا می‌بره.پوست و مو رو هم زیبا می‌کنه.علاوه بر همه اینها بسیار خوشبو و خوشمزس.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.⚘⚘⚘

#سوپ_پاییزیسوپ ضد سرفه و مفید برای سرماخوردگی و آنفولانزا و کرونا.دوستان!من داخل این سوپ گشنیز و جو پرک ریختم. جو مزاج سردی داره. باید در خوردنش احتیاط کرد. اما داروی خیلی خوبی برای خشکیهای فصل پاییزه.اگر پوست خشکی دارید و یا کف پاتون پوسته میشه و یا حتی اگزما در نوک انگشتان دارید همچنین شوره سر یا دوشاخه شدن مو و یا خارش پوستی دارید از جو در این فصل داخل سوپهاتون استفاده کنید.بازم در آینده از خواص جو خدمتتون میگم. امیدوارم همیشه سالم باشید🌼🍁

سلام صبح همه دوستان عزیزم بخیر و شادی ⚘⚘⚘امیدوارم که حال همتون خوب باشه من این سوپ خوشمزه رو دیروز بعد از رسیدن به تهران درست کردم خییلی خوشمزه و عاالی شده بود 😋😍 ببخشید که این چند روز نرسیدم دستورهای شما رو ببینم و لایک و کامنت بذارم انشالله سر فرصت همه کارهای زیباتون رو میبینم 🤗😊❤ روز خوبی داشته باشید 💐💐💐با تشکر از دوست خوبم هلیا جون 🙏@Cooking_helia#سوپ_پاییزه#سوپ_گوجه_فرنگی#سوپ_گشنیز#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ

سوپی مناسب فصل برای پیشگیری و بهبود سرماخوردگی🍲

#سوپ#سوپ_گندم#گندم#ایمنی_بدن#سرآشپز_طلاییسوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب استسوپ گندم بهترین غذا برای افزایش رشد کودکان و بهترین دارو برای رفع پوکی استخوان در افراد مسن است.این سوپ درمان سرماخوردگی بوده و لعاب گندمش برای زمانی که دچار گلودرد و سرفه هستین خیلی خوبه.برای زنان باردار یک غذای عالی و مقوی است و برای درمان افسردگی و ضعف عمومی بدن کارساز است.

سلام دوستای گلم امیدوارم حالتون خوب باشه این سوپ خیلی خوشمزه میشه هم به عنوان همه پیش غذا و هم به عنوان غذای سبک میتونید استفاده کنید مقویه،میتونید با آب قلم درستش کنیدامیدوارم دوست داشته باشید#سرآشپز_طلایی#سوپ

#دستورهای_دیابتی این سوپ خوشمزه وپر خاصیت رو از لیدا عالی نازنین یاد گرفتم..مرسی دوست نازنینم بابت دستور فوق العاده خوشمزه ودقیق🌸 ❤️🙏از خوشمزگی این سوپ نگم براتون حتما درست کنید فقط مخصوص افراد دیابتی نیست اتفاقا سوپ بسیار مقوی برای همه ی افراد هست .سوپ شلغم هم کم کالریه هم واسه سرما خوردگی و مقاومت بدن عالیه و همچنین خوردن مدوام شلغم برای درمان دیابت و کاهش وزن موثره به امید بهبودی همه بیماران خصوصا افراد دیابتی عزیز..

سوپ مناسب فصل#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#نهاییعزیزان! تو دستور قبلیم که سوپ جو سفید بود در مورد جو توضیحاتی دادم.این ترکیب که امروز براتون میذارم، آبجو یا ماءالشعیر طبیه که البته طعمش کاملا با ماءالشعیرهای آماده فرق داره. این ترکیب خیلی خواص داره و یک معجزس.الآن عرض می‌کنم که برای درمان چه بیماریهایی خوبه:اول بگم که بیشتر مناسب افرادیه که مزاج گرم و خشک دارن. افرادی که مزاج سرد دارن حتما باید بهش عسل بزنن و کم میل کنن. برای:سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا.خشکی و ترک پوست و لب و خشکی اطراف لب.سیاهی دور چشم.احساس خستگی در صبح و طول روز.سوزش کف پا.دیابت، کبد چرب، فشار خون، غلظت خون، چاقی که البته در این چند بیماری نباید این ترکیب با عسل شیرین بشه مخصوصا اگر این افراد گرم مزاج باشن.مشکلات روحی و افسردگیها.افرادی که در تابستان عطش خیلی زیادی دارن.وبسیاری از بیماریهای دیگه خیلی خوبه.طرز مصرفش به این شکله که درست کنید و در طول روز به جای آب نوش‌جان کنید. بیشتر از حد تشنگی روزانه مصرف نکنید.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.⚘⚘⚘

یک سوپ خوشمزه و فوری که خیلی زود آماده میشه.مرسی از دوست خوب کوکپدی واسه این رسپی منحصر به فرد@Nnnnnn12

با دستور دوست خوبم مهربانو عزیز.تقریبا همون آش رشته هست با این تفاوت که نخود و لوبیا نداره .چون عدس زود میپزه برای وقتایی که عجله دارید خوبه. برای کسایی که نخود لوبیا دوست ندارن هم خیلی خوبه .مثل دختر من که نخود لوبیا رو از آش سوا میکنه😑در بعضی از دستور ها از برنج و بلغور هم استفاده میشه#سرآشپز_طلایی

#زمستانه ❄ #سوپ_آش 🥣گوشت بلدرچین دارای طبع گرم و بسیار مقویه که طبع سوپ شیر که سرد هست رو معتدل میکنه.

سوپ جو را با رسپی های متفاوت می پزند.گاهی قرمز میشه،گاهی به اسم سوپ سفید،اما همه جورش خوشمزه است.ممنون از دوست خوبم@nazaninzahra2021

سلام. دستورپخت یه سوپ خیلی خوشمزه و مقوی که هم آسونه و هم میتونه یک گزینه عالی برای شام هفتگی باشه!جو پوست کنده - سینه مرغ- هویج - نخود فرنگی - ذرت - کرفس پیاز - سیر و....دستتون برای پخت این سوپ بازه یعنی میتونید هر چیزی رو که دوست ندارین حذف کنید و براش یه جایگزین دیگه بذارین!!!خوشحال میشم سایت منو با کلی دستورپخت خوشمزه ببینی: سایت آشپزی یامی شف http://yummy-chef.com

حلیم گندم خوش عطر تره ولی بسته به اختیار خودتون میتونید مقدار جو را کم یا زیاد کنید.

یه سوپ خوشمزه و خوشرنگ که همه عاشقش میشن