#سرآشپز_طلایی#سوپ#سرما_خوردگی#ایمنی_بدن#دال_عدس#غذای_فوریدال عدس، گونه‌ای از حبوبات و هم خانواده عدس محسوب می‌شود که رنگ قرمزی داشته و طعمی همانند گوجه فرنگی دارد.این دانه‌های کوچک خواص فراوانی دارند. دال عدس دارای میزان زیادی پروتئین، کلسیم، اسید آمینه، فسفر و آهن است.از ویتامین‌های موجود در آن می‌توان به ویتامین‌های گروه A. و B. اشاره کرد. همچنین دال عدس دارای مقدار کمی چربی غیر اشباع است.چربی‌های غیر اشباع برای سلامتی مضر محسوب نمی‌شوند و چاق کننده نیستند.فیبر و منیزیم موجود در دال عدس در حفظ سلامتی قلب و پیشگیری از ناراحتی‌های قلبی موثر است. دال عدس در درمان یبوست و التهابات روده موثر است.جالب است بدانید دال عدس را می‌توان یک غذای کامل دانست، زیرا انرژی زیادی دارد. خواص دال عدس برای بیماران دیابتی فراوان است. مصرف روزانه آن باعث تنظیم میزان قند خون شده و در جلوگیری از بیماری دیابت نیز موثر است.ممنون از دوست عزیزم گلایل جان@goli_pazz

#تیم_سبز#زمستانه#سوپ_آش

سوپ رشته رو همه دوست دارن مخصوصا اگه پاییز باشه و هوا کمی خنک.#سوپ_رشته#سوپ

سلام وصد تا سلام امیدوارم حال دلتون خوب بوده باشه گلا اومدم با یه سوپ ساده ی خوشمزه🥰😋#سوپ#سوپ_رشته#سوپ_سرماخوردگی#سرآشپز_طلایی

#سوپ‌پاییزی

#سرآشپز_طلایی #غذای_گرم

بوی یلدا را میشنوی؟🍉انتهای خیابان آذر🍁باز هم قرار عاشقانه پاییز و زمستان🍁❄️قراری طولانی به بلندای یک شب🌌شب عشق بازی برگ و برف❄️🍁پاییز چمدان به دست ایستاده عزم رفتن داردآسمان بغض میکند 🌨میبارد🌨خدا هم میداندعروس فصل‌ها چقدر دوست داشتنیست👰دقیقه ای بیشتر مهلت ماندن میدهد🍁آخرین نگاه بارانیش را به درختان عریان میدوزددستی تکان میدهد🍁✋قدمی برمیدارد سنگین و سرد🍁🚶‍♀کاسه آبی میریزم پشت پای پاییز و تمام میشودپاییز ای آبستن روزهای عاشقی❤🍁❤رفتنت به خیر✋سفرت بی خطر✋سلام‌ دوستان اینم‌ از آخرین سوپ پاییزی من در واپسین لحظات پاییز قشنگ 🍁🍂🍁 یلداتون پیشاپیش مباارک زمستانتون سفید و سلامت 💙🕊❄🕊💙من این سوپ خوشمزه رو با دستور دوست عزیزم مهدیه جان درست کردم و از ایشون برای این دستور عاالی ممنونم شب خوش و خدانگهدارتون 🙏❤⚘@cooliiiivaaaand#سوپ_پاییزه#سوپ_دال_عدس#غذای_گرم#کوک_اسنپ

فکر می‌کنم همه شما حداقل یک بار این سوپ خیلی خوشمزه رو چشیده باشید توصیه می‌کنم حتماً به این روش یک بار درستش کنید عاشقش میشید#اولین_دستورم

میتونید برای سرما خوردگی استفاده کنید و خیلی خوشمزه 😋💕#سراشپز_طلایی

#رمضان_ایرانی

#سرآشپز_طلایی#شام_سبک

یه سوپ ساده و خوشمزززززه🤗#رمضان_ایرانی#افطار#سوپ#سوپ_هویج

من عاشق سوپم شما چطور🤩😍

🌾☀️🌾

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان

این غذا فوقوالعادست👌بهتون پیشنهاد می کنم تو ماه رمضان درست کنید

عشق مانند نواختن پیانو است،ابتدا باید نواختن را بر اساس قواعد یاد بگیری.سپس قواعد را فراموش کنی و با قلبت بنوازی.

#سوپ#سرآشپز_طلایی

#سوپ_کودک#سوپ

#علاقه_مند#سرآشپز_طلایی#شوربا#زرنگ

سوپ رژیمی خوشمزه