#سرآشپز_طلایی#معجون#بستنی#شیره_خرما#شیره_کشمش#شیره_خرما#موز#کشمش #گردو #پسته #ارده #کنجد #تخمه_آفتابگردان

#سرآشپز_طلایی#کنجد#ارده#عسل#گردو#پودر_نارگیل#شیره_خرما#شیره_کشمش#پروتیین#تقویتی#تقویت_سیستم_ایمنی

#گرانولا

#گرانولا#صبحانه_مقوی

#گرانولا#رژیمی#بدون_فربا تشکر از دوست عزیزم @cookfood1400

#سوپر_آشپز#تخمه_کدو#گرانولا

بسم الله الرحمن الرحیم🌸🌸🌸🌸گرانولا به انگلیسی Granola یک خوراک، اسنک یا تنقلات به شمار می‌رود که معمولا در وعده صبحانه یا میان وعده مصرف می‌شود. گرانول یعنی دانه، گرانولا هم معمولا از غلات (جو دو سر معمولا)، عسل رقیق شده، انواع مغزها و آجیل و خشکبار و در آخر میوه‌های خشک شده تهیه می‌شود.گرانولا یک خوراکی سالم و پرانرژی است و از مواد بسیار مغذی و مفید تشکیل شده است ، به همین علت مصرف آن برای کودکان و نوجوانان توصیه می شود.اصلی ترین مواد تشکیل دهنده گرانولا جوپرک ، مغزها و عسل هستندخواص محتوایی گرانولا بیشتر به مواد به کار رفته در آن بستگی دارد، اما در اکثر آنها می‌توان مواردی با ارزشی مانند سدیم، پتاسیم، روی، فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن. ویتامین‌ها شامل ویتامین E، ویتامین C، نیاسین و تیامین را یافت کرد. دانشمندان ژاپنی اعتقاد دارند که گرانولا یک ابَر غذا است. به همین دلیل است که فضانوردان ژاپنی از آن به عنوان یکی از اصلی‌ترین غذاهای خود استفاده می‌کنند.👌👌👌😋😋با تشکر از دوستان عزیزم@Hamideh_cook@matbakhe_leyla🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷

به یاد داشته باشیم؛ما فرزندان آن آقایی هستیم کهدر عاشورا، در میان داغ و عطش،ایستاد و زانو نزد...شجاعت و غیرت، میراث خونی ماست🌷چهارشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۴ممنون از دوست گرامی 🌹@Maryambano36#گرانولا#تخمه_کدو#سوپر_آشپز#کوک_اسنپ

اندر دل من درون و بیرون همه اوست

من همیشه برای درست کردن گرانولا زرشک هم اضافه میکنم ترکیب ترش و شیرین جالبی میشه😊#سرآشپز_طلایی#گرانولا

گرانولاخوشمزه_و_مقویمخصوص_بچه ها_و_ورزشکاران

بازدر جان جهان یکسره غوغاست حسیناین چه شوری ست که ازیاد تو برپاست حسین🌑این چه رازیست که صد شعله فرومردوهنوز روشن از داغ تو ظلمت کده ماست حسین 🌑عزاداریهاتون قبول وحاجاتتون روا انشاالله 🙏🙏#نذری#خرما#حلوا#حلوا_خرما#بیسکویت_پتی_بور#هل#کنجد#حلوا_خرما_مجلسی

#گرانولا

بعضی از درد ها مثل چایی میمونن با گذست زمان سرد میشن ولی تلخیش از بین نمیره...🌷🌷🌷سمسمیه یک میان وعده مقوی وخوشمزهست که یک نوع دسر جنوبی،یا عربی هستش می تونید به جای شیره خرما از شیره انگورهم استفاده کنید🌷🌷#سرآشپز_طلایی #نیمه_نهایی #سمسمیه#کنجد #شیرینی_عربی #شیره_انگور#شیرینی_کنجدی #شیره_خرما#عسل #ارده #دسر_جنوبی‌

صبحانه ای مقوی و خوشمزه که متشکل از جو پرک و مغزیجات و میوه های خشک و شیرین کننده ها مثل شیره و عسل ، میباشد که بیشتر مورد استفاده برای بچه ها و ورزشکاران است .

یه #ترجمه کوچولو 😊#تارت #گرانولا #شکلات #آجیل #بادام #کنجد #تارت_گرانولا #سس_انبه #شیرینی_بدون_آرد

یه عصرونه خیلی خوشمزه و مقویه که میتونید با نوشیدنی مورد علاقتون میل کنید.رسپی این خوشمزه رو هم از کوکپدی هنرمند لیلا خانم عزیزم گرفتم @matbakhe_leyla#بیسکوییت_معجون_خرما

#گرانولاممنون از صفورا جان@safura_dabiri

#گرانولا #میان_وعده #مقوی #کنجد #بمب_انرژی

#شیرینی_بدون_آرد#سمسمیه_کنجدی#سمسمیه#صبحانه#کنجد#دسر_جنوبی#معجون_کنجدی#شیرینی_سنتی#مقویسلام دوستان عزیزم⁦🖐️⁩⁦🥰امروز براتون یه سوغات خوشمزه جنوبی و مقوی و سالم آوردم ، سمسمیه جان 👌 ما قبلاً از خرما فروشی ها این سمسمیه رو میخریدیم و واقعا عاشق طعم و مزه فوق العاده ش ام 😍سمسم لغت عربی به معنای کنجد هست ، و این شیرینی با کنجد درست میشه و قندش از شیره ی خرما هست به همین خاطر سالم هست 👌من از نصف مواد لاززم استفاده کردم و برای من 9 برش درست شد .😍پیشنهاد میکنم حتمااااا امتحان کنید و لذتش رو ببرید . مخصوصا برای پذیرایی از مهمون ها هم گزینه مناسبی هست 👌مرسی از نفس رضوی به خاطر این دستور@Nafas_r#سمسم#Sesame

#چالش_شیرینی_بدون_آرد#گرانولا خوراکی بسیار مقوی و سالم که بعنوان میان وعده وبرای کنار چای و شیر بهترین شیرینی محسوب میشودودر آن بجای آرد از جو دو سر پرک و بجای شکر از شیرین کننده های طبیعی همراه با مغزجات که بسیار مقوی است ، استفاده شده است .

یک خوشمزه ی مقوی و پر خاصیت 😊😊😊یک بمب انرژی .با روش اول گرانولا تردتر و با روش دوم کمی نرم تر خواهد بود .

#خوراکی_مفید_کودک #میانوعده _دلچسب #بمب_انرژی #انرژی زا_ورزشیدرمورد عکس شرمنده بابت مشکلی که برای گوشیم پیش اومد عکسهای اصلی رو از دست دادم تا عکس جدید مجبور شدم از اینستگرامم کپی کنم😁

#بدون_فر#گرانولا

میلاد با سعادت کریمه ی اهل بیتحضرت فاطمه ی معصومه (س) بر همه ی دختران دیروز و امروز سرزمینم مبارک باشه😘😘😘البته با تاخیر😅تجربه ای خوشمزه و متفاوت😉از گرانولا... بدون جوپرک وعسل😊اگه شمام مثل من عاشق طعم زرشک و پودر نارگیل هستید حتمااا این گرانولای خوشمزه و انرژی زا رو امتحان کنید😊😋آشپزی یعنی قدرت خلق بهترین مزه ها با موادی که در دسترسه😊💪ایده ی قالبی کردن این خوشمزه جان هماز دوست عزیز و هنرمندم رادمهر آوه ی عزیز بود😘@cook_farvashi_63#گرانولا_خانگی#گرانولا_بار_قالبی#بمب_انرژی#بدون_فر#گرانولا_بدون_جو_و_عسلثبت در چالش گرانولا

#شیرینی_خرمایی#شیرینی_بدون_آردممنون از لیلا جون برای دستور خوبشون@matbakhe_leyla

#گرانولا#گرانولا_بار#گرانولا_بار_قالبی#مغزیجات#عسل#صبحانه#دورهمی#کوک_اسنپممنونم از لیلا بانوی نازنین 🌹🌹🌹@matbakhe_leyla

گرانولا یک نوع خوراکی مقوی از دسته تنقلات و مغزهاست که تمام سنین از خوردن اون لذت میبرن. این ماده مغذی از مغزهایی مانند؛ بادام، گردو، فندق و از مواد مغذی و تقویتی مانند؛ عسل، کشمش، خرما و همچنین مواد دیگری همچون جو دو سر، تخم کتان و دیگر افزودنی هایی که میتوان طعم اون رو لذت بخش تر کنه، تشکیل شده است...❤مرسی از دلارام جان و دوست گلم با نام کاربری کدبانوگری؛@DELARAM1358@kadbanoogary#گرانولا_بار#صبحانه_سالم#تنقلات_سالم#میان_وعده#شريط_الجرانولا#Granola_Bar

#گرانولا#کنجد#چرا_خونگی#خرما#کوک_اسنپ#رژیمی#دسر#بدون_شیر#دسرمقوی#میان_وعده#میان_وعده_سالمبه نام خالق طعم ها و مزه ها 🙏🏻💓🌹با تشکر از دوست خوبم بادستور عالیشون@Hasti_kh6599

گرما یعنینفس های تودست های توآغوش تومن به خورشید ایمان ندارمامروز اومدم با یک گرانو لا بار خوشمزه و مقوی و بسیار خوشمزه که امیدوارم مورد پسند تون قرار بگیره#گرانولا#گرانولا_بار#چالش#چالش_گرانولا