ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب می باشد.

فواید شگفت انگیز برنج برای پیشگیری از بیماری هاحفظ محدوده سالم وزنکاهش التهاب هابهبود سطح کلسترول خونکاهش ریسک بیماری های قلبی عروقیکنترل فشار خونکاهش ریسک ابتلا به سرطاندرمان مشکلات گوارشیکمک به درمان اختلالات روانی

لوبیا پلو یکی از پلو ایرانی های خوشمزه و خوش عطر و پرطرفداره البته به شرط طبخ درست و استفاده از چند ادویه ی ناب و بی نظیر که قطعا لذت خوردنش رو چند برابر میکنه#لوبیا_پلو#پلو_ایرانی#خوش_طعم

اولین خاصیتی که قهوه را از سایر نوشیدنی‌ها متمایز می‌کند میزان آنتی اکسیدان بالای آن است. میزان آنتی اکسیدان قهوه حتی از کاکائو و چای سبز که به عنوان منابع غنی آنتی اکسیدان شناخته می‌شوند بیشتر است و می‌توان از آن به عنوان پادشاه آنتی اکسیدان مواد غذایی یاد کرد.از جمله مهم‌ترین خواص انوع قهوه اسپرسو، ترک و فرانسه و آنتی اکسیدان موجود در قهوه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: پیشگیری از انواع سرطان؛پیشگیری از انواع بیماری‌های قلبی و عروقی؛پیشگیری از انواع سکته؛پیشگیری از آرتروز؛افزایش طول عمربا تشکر از دوست عزیز کوکپدیم@rozinarozina#قهوه_جوش#دستگاه_موکاپات

فلفل دلمه ای سرشاره از ویتامین C و A و مصرف اون میتونه منجر به کاهش و کنترل وزن، تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول و درمان کمبود آهن بشه

از جمله خواص زالزالک میشه، به مواردی مانند؛کاهش کلسترول بد، کاهش وزن، بهبود گوارش، جلوگیری از ریزش مو، کاهش درد قفسه سینه، رفع استرس و اضطراب، افزایش متابولیسم، خاصیت ضد پیری، جلوگیری از سرطان، درمان بی خوابی، کاهش علائم یائسگی، اثرات ضد التهابی و پیشگیری از بیماری‌های کبدی اشاره کرد...❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@ashpazye_parchin#کوک_اسنپ#پیشبند_طلایی۲۳#هفته_شانزدهم#زالزالک#مربا_زالزالک#GoldenApron23

#شیره انگورشیره انگور یا دوشاب، دارای طبع گرم و تر است و از خواص آن می‌توان به درمان کم‌خونی، پیشگیری از سرطان، بالا بردن سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه و جلوگیری از حمله قلبی اشاره کرد.

دارچین خواص مفید بسیاری دارد که از جمله آنها میتوان به ضد التهاب بودن ، کاهش قند خون ، افزایش ایمینی بدن در برابر سرطان و حمله قلبی اشاره نمود . همچنین منبع غنی آنتی اکسیدان می باشد و استرس را کاهش میدهد . همچنین به کنترل حساسیت های فصلی کمک میکند در پیشگیری از بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر بسیار موثر است . خوشبو کننده دهان و موثر در بهداشت دهان و دندانهاست .

شیر عسل دارچین” مخلوطی از عسل و پودر دارچین در کاهش کلسترول،جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است .بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی درامان خواهند بود. دارچین سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد میکروبی ؛ ضد التهاب ؛ تقویت سیستم ایمنی بدن ؛ مبارز قوی بر علیه سرماخوردگی ؛ از بین برنده سایر عفونت ها و همچنین انباری از فیبر ؛ منیزیم ؛ کلسیم و آهن است‌.دارچین سطح قند خون را پایین آورده و خطر حمله قلبی را کاهش داده و در رژیم لاغری به کم کردن وزن بسیار کمک میکند. اما باید در نظر داشته باشید دارچین را به مقدار کم مصرف کنید زیرا در صورت استفاده بیش از حد ممکن است عوارض داشته باشد.دارچین کشنده درد بوده و تب را از بین میبرد.من هم از دوستان عزیزم دعوت میکنم تا در صورت تمایل در این چالش شرکت کنند@ashpazye_gol_mina@Hasti_kh6599@1234elenadina#دارچین#عسل#سرآشپز_طلایی#آشپزی_باهم

#رشته_پلو_خورشت_قیسی_مرغ#سرآشپر_طلایی#غذای_سنتی_آذربایجان#کوک_اسنپ🌹پلوی آذربایجانی غذایی سنتی با برنج و گوشت است که با گیاهان و ادویه و فلفل طعم‌دار می‌شود. غذاهای مشابهی در آسیا، اروپا و حتی آفریقا هم پخته می‌شود اما پلوی آذربایجان متفاوت است. سه جزو اصلی این پلو برنج، زعفران، دارچین و گیاهان معطر است و روی آن گوشت سرخ‌شده‌ی گوسفند، مرغ، بره یا گاو می‌گذارند و مخلوطی از سبزیجات و میوه‌های تازه و گاهی میوه‌های خشک و آجیل کنارش سرو می‌کنند. اما ممکن است رستوران‌های مختلف این غذا را به شکل‌های مختلف تهیه کنند. این غذا را می‌توانید در تمامی نقاط این کشور پیدا کنید که از مشهورترین غذاهای آن است.

دمنوش به برای تقویت قلب ، معده و اعصاب مفید است و برای فصل پاییز و زمستان مناسب است .۲- خوشبو کننده عرق بدن .۳- میوه به دارای آنتی اکسیدان است و ضد سرطان میباشد .۴- به دلیل دارا بودن پتاسیم به پایین آوردن کلسترول خون کمک میکند .۵- به دلیل دارا بودن ویتامین c به پایین آوردن فشار خون کمک میکند .۶- خاصیت ضد ویروسی دارد و بیماری های قلبی رو کاهش میدهد .#دمنوش#خواص_به #دمنوش_به #آماده_سازی_به #دمنوش_هدیه #دمنوش_به_هدیه

#اوتمیل#اوتمیل_توت_فرنگی#توت_فرنگی#شیر#صبحانه#جو_دوسر_پرکاوتمیل صبحانه نوعی از غلات غنی شده با بلغور جو یا جو دوسر پرک هست که به شیر یا ماست اضافه میشه و با انواع مواد خوراکی مثل میوه ها، کشمش، مغزیجات و… سرو می‌شه.اوتمیل توت فرنگی یک صبحانه عالی، زیبا و مقویه که علاوه بر سبک و زود هضم بودن، رژیمی نیز هست و در کل روز به شما انرژی میده.از فواید اوتمیل می‌توان به کاهش سکته قلبی، کمک به کنترل قند خون و دیابت، کاهش کلسترول خون، کاهش اضافه وزن، مشکلات تنفسی و آسم کودکان، مراقبت از پوست و… اشاره کرد.

سلامم🙆🙆تنتون سلامت🙏ولی عجب معجون معجزه آسایی👌👍کاهش گرفتگی‌های عروق سراسر بدن کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی کاهش کلسترول خون بهبود علائم بیماری کبد چرب بهبود علائم فشار خونفواید مصرف معجون سیر و لیمو برای قلب نشان می‌دهد که مصرف آن تا حد زیادی از بروز بیماری‌های قلبی و سکته جلوگیری می‌کند. کلسترول خون، فشار خون و گرفتگی رگ‌های خونی از دلایل مهم سکته‌های ناگهانی هستند. مصرف این معجون باعث می‌شود تا احتمال ابتلا به مشکلات قلبی عروقی تا حد زیادی کاهش پیدا کند یا اگر در شروع ابتلا به این بیمار‌ها هستید، هرچه سریع‌تر مشکلات رفع شود...کسانی که مشکل معده و گوارش دارند بهتر است با معده خالی نخورند#داروی_خانگی#درمان_عروق#عصاره_سیر

سلامم🙆🙆شب خوش🌺🌷🌷چه باران قشنگی!کاش غم‌ها را بشویدکاش آدم‌ها؛پر از خوشبختی و لبخند باشند وبه هم پابند باشند وپرستوها؛رها از بند باشند ودلی آرام و حالی خوش؛نصیب همه باشد🙏🌷🌷رشته پلوی خوشمزه مخصوص خودم😊کمی خود را تحویل بگیرم🌷🌷#پیشبند_طلایی23#هفته_نوزدهم

#سرآشپز_طلایی#خورشت_هویج#آلو#هویجسلام دوستان در این دستورم طرز تهیه ی یک خورشت هويج بی نظیر خوشمزه و لذيذ را قرار می دهم که به راحتی هم درست می شه و در صورت لازم می تونید موادش را به تعداد نفر کم و زیاد کنید.خورشت هويج یک ترکیب عالی از طعم های ترش و شیرین هست که معمولا به عنوان خورشت اصیل استان تبریز به حساب میاد و معمولا با گوشت قرمز تهیه می شه اما من با مرغ درست کردم و فوق العاده طعم خوبی هم داشت.😋❤️🥕🥘

اول خواص این آب آلو رو بخونید(خواص)مصرف آب آلو سیاه می‌توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبد، افزایش گردش خون مناسب در بدن، افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) که منجر به کاهش وزن می‌شود، کاهش اشتها، کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و بهبود عملکرد شناختی مغز اشاره کردمصرف این میوه خطر ابتلا به سرطان کولون روده را کاهش می‌دهد. همچنین آنتی اکسیدان‌های موجود در آلو خطر ابتلا به سایر سرطان‌ها را کم می‌کند.میوه می‌تواند خطر ابتلا به کم خونی را کاهش داده و به افراد مبتلا به این بیماری برای درمان کمک کند. خواص آنتی اکسیدانی این میوه می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود. همچنین سطح پتاسیم مناسب این میوه باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شودآب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده می‌شود که همین امر، مانع از ابتلا به یبوست در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل می‌کندغذایی آمریکا، آلو سیاه دارای ویتامین‌های A، C، E، و K است. همچنین سایر ویتامین‌ها مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B۶ و فولات به وفور در این میوه دیده می‌شود. هر ۱۰۰ گرم آب آلو سیاه دارای ۷۱ کالری انرژی و ۱۸ گرم کربوهیدارت است

#چای_ماسالا #سرآشپز_طلایی #چای #دمنوش #هوسونهخواص چای ماسالا:کاهش دردکاهش التهاب و خستگیکاهش وزن و چربی سوزیبهبود و تقویت حافظهتقویت سیستم ایمنیبهبود عملکرد جنسیپیشگیری از سرطانتنظیم قند و فشار خونبهبود عملکرد قلب و کلیهبهبود عملکرد دستگاه گوارش#بوی_خوش_آشپزخانه

خواص دمنوش مرکبات 👇کاهش وزنکمک به درمان دیابت نوع 2ضد سرطان و ضد التهاببهبود گردش خونتقویت سیستم هاضمهکاهش تنش‌ عصبیپیشگیری و مبارزه با سرطانجلوگیری از رشد انواع توموردرمان بی‌خوابیپیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی(خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊)#چالش_آلودگی_هوا#پاکسازی_بدن#دمنوش#دمنوش_مرکبات#مرکبات

گندم از گروه غلات است. غلات به ویژه غلات سبوس دار دارای خواص زیادی هستند. فیبر موجود در غلات سبوس دار باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود که به دلایل زیر است: – کاهش کلسترول خون – کاهش فشار خون – کنترل قند خون و کاهش احتمال لخته شدن خون . همچنین فیبر موجود در سبوس غلات برای پیشگیری از یبوست، سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفید است. غلات سبوس دار دارای خاصیت ضد انگلی هستند و نیز از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی جلوگیری می کنند

#ماش_پلو_مرغ#ماشماش پلو یکی از پلوهای خوشمزه ی ایرانیه که داره کم کم به فراموشی سپرده میشه. ماش از حبوباتیه که خواص زیادی داره و بهتره تو برنامه ی غذاییتون بذاریدش. از جمله خواص ماش میشه به میزان بالای اسید فولیک و پتاسیم، کمک به کاهش کلسترول خون، مفید برای کم خونی، مفید برای دیابتی ها، پیشگیری از سرطان سینه و … اشاره کرد. ماش پلو رو میتونید با مرغ یا گوشت چرخ کرده یا گوشت قلقلی حتی بدون گوشت و مرغ و به صورت گیاهی با سالاد میل کنید.ماش پلو به دو صورت با شوید و یا ساده شبیه عدس پلو پخته میشه ، در این روش که شوید لا به لای این غذا ریخته میشه ، عطر و طعمی متفاوت و فوق العاده ای بهش میده

#معجون#معجون_شیر_عسل_دارچین#معجون_شیر_عسل#عسل#شیر#شیر_عسل_دارچین#نوشیدنی#سرآشپز_طلایی#نوشیدنی_گرمشیر عسل دارچین مخلوطی از عسل و پودر دارچین در کاهش کلسترول،جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است .بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی درامان خواهند بود.خواص دارویی این دو ماده مغذی، تأثیری قوی بر روی بدن ایجاد می کنند. آن ها با هم، به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها عمل می کنند و یک فرمول عالی برای سلامتی است.به علاوه، عطر و طعم دارچین با عسل عالی است.این معجون فوق العاده برای کاهش گلودرد و علائم سرماخوردگی عالیه.از مزایای شگفت انگیز عسل و دارچین:سرفه را درمان می کند،درمان آرتریت،سلامت قلب را بهبود می بخشد، مبارزه با مشکلات گوارشی و ....

🌺این دمنوش تقویت کننده قلب و کبد و معده است🌺ضد سرطان به علت دارابودن آنتی اکسیدان است.🌺مصرف این دمنوش کمک به پایین آوردن کلسترول خون می کند.🌺کمک به پایین آوردن فشار خون می کند🌺.باعث کاهش خطرات بیماری های قلبی می شود.🌺باعث رفع حالت تهوع می شود.🌺کمک به هضم غذا و رفع سنگینی معده می کند.🌺باعث التیام برونشیت می شود.🌺خواص ضد باکتری قوی دارد.🌺مقوی سیستم دفاعی بدن است.🌺مفید برای دردهای مفصلی و روماتیسم است

#پیشبند_طلایی۲۳ جو دوسر: مناسب برای بدنسازی، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، جلوگیری از بیماری‌های قلبی، استحکام استخوان‌ها، سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین D، جلوگیری از ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی و درمان عفونتهاو .....

(پائیزی) اینم مربا خوشرنگ و دلبر من🤤 میوهٔ به دارای خواص گونانی هست که می توان به این نمونه ها اشاره کرد😍 ضد سرطان، لاغری، کاهش وزن، ضد ویروسی، فشار خون، کم خونی و غیره👌 ممنون از دوست کوکپدی عزیزم @Hamideh_cook#سرآشپز_طلایی#مربا

یک ایده خوشمزه مخصوصا مورد علاقه‌ی بچه‌ها تا از خواص خرما بهره مند بشن😇🌼با تشکر از دوست عزیز @Fateme_1362🌴خواص خرما۱. سطح کلسترول خون را تنظیم می‌کند۲. سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد۳. به بهبود سلامت مغز کمک می‌کند۴. از التهاب جلوگیری می‌کند۵. برای زنان باردار مفید است۶. به درمان یبوست کمک می‌کند۷. سلامت پوست را بهبود می‌بخشد۸. ممکن است به افزایش وزن اصولی کمک کند۹. فشار خون را تنظیم می‌کند۱۰‌. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد۱۱. از ریزش مو جلوگیری می‌کند۱۲‌. اسهال را درمان می‌کند۱۳. خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ را کاهش می‌دهد۱۴. سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد۱۵‌. از شب‌کوری پیشگیری می‌کند۱۶. از بواسیر هنگام بارداری جلوگیری می‌کند۱۷. اختلالات روده را درمان می‌کند۱۸. ممکن است چربی شکم را کاهش دهد۱۹. به رشد عضلانی کمک می‌کند۲۰. آنمی(کم خونی) را درمان می‌کند#ویفر#خرما#تغذیه_مدرسه#خرما_ویفری#ویفر_خرمایی#ایده#افطاری#بمب_انرژی#مقوی#ستاره_کوکپد

#سرآشپز_طلایی #ایده #زردچوبهخواص زردچوبهدرمان التهاب مزمن،افزایش آنتی اکسیدان بدن، کاهش حمله قلبی، کاهش التهاب مغزی، جلوگیری از سرطان و آلزایمر، درمان درد مفاصل،جلوگیری از پیری زودرس

#سرآشپز_طلایی#عدسیعدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم،فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیرویتامین B9 و اسید فولیک می باشد. از فواید عدس می‌توان به بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، و درمان دیابت اشاره کرد. همچنین عدس از مواد غذایی خون ساز است و باعث درمان کم خونی می‌شود💢

ریحان:خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد.با سرطان مبارزه می‌کند.درد و تب را کاهش می‌دهد.از سرطان پیشگیری می‌کند.از کبد محافظت می‌کند.در تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.ضداسترس است.از رگ‌های خونی محافظت می‌کند.

زندگی شیرین استمثل شیرینی یک روز قشنگهر روزِت؛ مثل عسلهاگه بتونی باخدا زندگی کنیباهاش نفس بکشیو توی لحظه های تلخ و شیرینتگُمِش نکنیعصرتون قشنگدنیاتون به شیرینی عسل#آلو#پرکالری#رشته_پلو#خورش_آلومسما#گوشتی#خورشت#شام#ناهار#کته#مرغ#قیصی#آلو_بخارا#برنج#سرآشپز_طلایی

سلامممم🙆روزی مردی داخل چاله ای افتاد و مجروح شد...یک روحانی او را دید و گفت :حتما گناهی انجام داده ای!یک روزنامه نگار در مورد دردهایش با او مصاحبه کرد!یک یوگیست به او گفت: این چاله و همچنین دردت فقط در ذهن تو هستند در واقعیت وجود ندارند!یک پزشک برای او دو قرص آسپرین پایین انداخت!یک پرستار کنار چاله ایستاد و با او گریه کرد!یک تقویت کننده فکر او را نصیحت کرد که : خواستن توانستن است!یک فرد خوشبین به او گفت : ممکن بود یکی از پاهات رو بشکنی!سپس فرد بیسوادی گذشت و دست او را گرفت و او را از چاله بیرون آورد...!زيادى مسائل را پيچيده جلوه ندهيد و از تفاسير بپرهيزيد،گاهى فقط يك اقدام ساده لازم است...‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#رشته_پلو#خورشت_هویج_مرغ