لطفا من رو در اینستاگرام دنبال کنید@sisi_foods.#رژیمی#مرغ_رژیمی#خوشمزه#سفره_ایرانی

#سرآشپز_طلایی#ساندویچ

سلام ظهر بخیراین خوراک مرغ ترکی خوشمزه درست کردمامروز کلاس زود تموم شد گفتم من ناهار درست کنم 😂حتما امتحانش کنید خیلی خوشمزه هست من که عاشقش شدممامانم وقتی از سرکار برگشت گفت عالیییی😂ی فالو هم بزنید تا انرژی بگیرم💪🏻#سرآشپز_طلایی#خوراک_مرغ#ترکی

اگر زنی دوستت داشته باشدمی تواند برای پاسخ به دعوت تو برای نوشیدن قهوه،از پاریس به دمشق بیاید؛و اگر قلبش را به روی تو ببندد،خسته تر از آن است که یک حبه قند با تو بخورد...#چالش#هم_شاگردی_سلام#چالش_هم_شاگردی_سلام#زنگ_تفریح#مدرسه#ساندویچ#ساندویچ_مرغ

بسیار آسون و سریع و خوش مزه * باب دل آقایی*

#مرغ#سرآشپز_طلایی

#رژیمی#فر#سبزیجات

🙋‍♀️دوستان گلم عاشقتونم دوستون دارم وجودتون برام یه دنیاست عشقولی ها ببخشید من زیاد نمی تونم بیام ولایک کنم غذاهای بی نظیرتون رو یه کم مشکل برام پیش اومده انشاللا در اسرع وقت میام دوباره خدمت شما عزیزانم🥰🥰🥰😘😘😘#سراشپز_طلایی#مرغ

غذای خشکیه و ما با نون نمیخوریم. باسس کچاپ خوب میشه.#سرآشپز_طلایی

به دلیل اضافه وزنم مصرف برنج و نان سفید رو بسیار محدود کردم.از روغن های سالم مثل روغن دنبه یا روغن زیتون برای غذاها استفاده میکنم وسعی میکنم پروتیینها و حبوبات رو به مقدار کافی در غذاهام داشته باشم.

.این خوراک رو جمعه وقتی از صبح خونه نبودم، احمد درست کرد😋 اولش گفته بودم یه چیز ساده درست کنه که روز تعطیلش با آشپزی، خراب نشه اما اصرار داشت که یه چیز جدید درست کنه و نتیجه‌اش هم این خوشمزه شد.#سرآشپز_طلایی #برای_خودم

ساده ، خوشمزه ، رژیمی#سرآشپز_طلایی#بدون روغن#فوری

#سرآشپز_طلایی

اینم یه مرغ خوشمزه بی نظیر و البته آسون که میتونید خیلی راحت درست کنید لذت ببرینخیلی به درد کسایی میخوره که سرماخورده میخوان یه غذای مقوی بخورن ولی چون روغن داره و باید سرخ بشه نمیشه خورد من اینو برای پسر کوچولوم درست کردم چون که سرما خورده و هم میل به غذا داشته باشه و البته بدون روغن سالم باشهاین غذای خوشمزه رو با دستور دوست عزیز هنرمندم دلارام جون درست کردم@DELARAM1358

این خوراک مرغ و قارچ یکی از خوشمزه ترین هاست.من با این دستور خیلی از اقوام که اصلا قارچ دوست ندارن و قارچ دوست کردم و همیشه سراغشو ازم میگیرن.با همین مواد پیراشکی و پیتزا و اسنک هم درست میکنم عالی میشه

مقداری برنج از قبل مانده بود،مقدارش کم بود به ذهنم رسید بجای سیب زمینی از برنج مانده ای که دارم استفاده کنم. و طعم و انسجام کتلت هم خیلی خوب شد

من بدون روغن درست کردم. شما میتونید تو تابه روغن بریزید ☺🌱مرسی از زینب جان نازنین 🌱❤😘 @Zeinabi

خوراکی بسیار سالم و لذیذ مناسب برای زمان های رژیم

#رژیمی#راحت#مرغ#سالم

این مدل مرغ بخار پزدستور مال شوهر جان#سرآشپز_طلایی

اسم اصلی غذا امورایس یا املت برنج هست یه غذای ژاپنی و کره ایمخلوطی از سبزیجات و برنج سرخ شده و تخم مرغ و مرغ وووووالبته من خیلی ایرانیزش کردم 😊😂 خیلی هم مورد توجه قرار گرفتممنون از دوست گرامی ❤@rozinarozina#سرآشپز_طلایی#امورایس#املت_برنج#کوک_اسنپ#کارشناس_مزه_ها