#سراشپزطلایی_

#خوراک_لوبیا#خوراک_لوبیا_گوشت#سرآشپز_طلایی

یه خوراک راحت وسریع ودرحین سادگی بسیار خوشمزهواسه موقعه هایی که حوصله غذا پختن ندارید گزینه بسیار خوبیه#سرآشپز_طلایی#خورتک_لوبیا#خوراک_قارچ

سلام عزیزان هنرمند 💞💞یه روزهایی هست که آدم اینقدر حال دلش خوبه که هیچ چیزی نمیتونه اون رو خراب کنه ، از این روزا برای همتون آرزو میکنم. حال دلتون خوب و روزتون عااااالی😍😍#سرآشپز_طلایی#خوراک#خوراک_لوبیا با گوشت

#خوراک #لوبیا #جشنواره #غذای #سرد #زمستونی

خوراک لوبیای خوشمزه

#لوبیا_چیتی#خوراک_لوبیا_چیتی

#خوراک_لوبیا_سبز_گوشت_چرخکرده#خوراک#غذای_نونی#هوای _آلوده#پاکسازی_بدنمعمولا این خوراک را با گوشت قیمه ای درست می کنند و یادمه زمانیکه مادرم این غذا رو می پخت ما بچه ها خیلی دوست نداشتیم و با غرولند می خوردیم.اوایل زندگی مشترکم، یکبار خوراک لوبیا سبز با گوشت قیمه ای درست کردم و همسرم خیلی استقبال نکرد و متوجه شدم ایشون هم خیلی این غذا رو دوست ندارند.دیگه درستش نکردم تا اینبار که برای ناهار لوبیا پلو درست کرده بودم و مقداری از مواد گوشتی اضافه اومد و هر چند که با گوشت چرخکرده بود ، به سرم زد این خوراک رو آماده کنم و خوشبختانه این بار همسرم و بچه ها استقبال کردند.

#سرآشپز_طلایی#پرکالری

#غذای_گرم #سرآشپز_طلایی #لوبیا #خوشمزه #هوسونه

#سرآشپز_طلایی

با کمترین مواد میتونی یه غذای مقوی خوشمزه درست کنیم

پیمانه من لیوان دسته دار فرانسوی#خوراک_لوبیا#خوراک#لوبیا#ناهار_تیلیت

#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیا#خوراک_گوشت چرخ کردهفواید سلامتی لوبیا سفیدلوبیا سفید ممکن است معمولی و عادی به نظر برسد، اما تعدادی از مزایای سلامتی را برای ما به همراه دارد، افزایش شناخت و حافظه، حفاظت از قلب، تقویت گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تحریک رشد، و کاهش خطر دیابت.1. لوبیا سفید برای افزایش و تقویت حافظه و شناخت:فولات به دلایل مختلف یک ماده غذایی کلیدی و مهم برای بدن است، زیرا از نقص لوله عصبی و کم خونی پیشگیری می کند و بر سیستم عصبی بدن تاثیر مثبتی دارد. کمبود اسید فولیک به طور مستقیم با افزایش سطح هموسیستئین ارتباط دارد، که اغلب منجر به بیماری های عصبی کشنده مانند پارکینسون می شود. ویتامین های B یافت شده در لوبیا سفید، تیامین است که می تواند به افزایش انتقال دهنده های عصبی خاصی کمک کند و ما برای حافظه و شناخت به آن نیاز داریم، بنابراین این لوبیا کوچک می تواند حافظه ما را به همان اندازه که سنمان افزایش می یابد، حفظ کنند.

خوراک لوبیا چیتی با گوشت ،غذای محبوب همسرم😊وقتی حس عکس گرفتن نباشه😅#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#خوراک_لوبیا_چیتی#خوراک_لوبیا

#سرآشپز_طلایی #خوراک

#وجیترینروزها با شتاب از پی هم می گذرند اسفند که برایم بهترین ماه سال بود دیگر حال ‌هوای هرسال ندارد وقتی نمی توانی خرید کنی وقتی خانه رنگ مهمان به خود نمی گیرد دیگر دل و دماغی واست نمی مونه ولی اجاق را که نمیشه خاموش کرد و باید بتوانی دوباره غذایی بپزی و دلت را به بوی و طعمش خوش کنی و از خدا بخواهی که این کابوس بالاخره تموم بشه در حالیکه تازگی کتاب لیدی ال را تموم کرده ای و در داستان عجیب یک عشق بی سرانجام غرق شده ای😘❤️🌺🥰

خوراک لوبیا یک میان وعده عالی برای بچه ها و ورزشکارانی که رژیم غذایی دارن

#غذای_گرم

#سرآشپز_طلایی#سحری

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#خوراک#خوراک_لوبیا_عروس#سرآشپز_طلایی#لوبیا_عروس#لوبیا#غذای_سبک#نهار#شام#غذای_نونیلوبیا عروس که به نام لوبیای لیما، لوبیا کوثر، لوبیا نونه، لوبیا خزامی و لوبیا کریسمس هم شناخته می شود، یکی از انواع حبوبات و لوبیاهاست که به رنگ سفید با طرح هایی به رنگ های کرم، سبز، سفید، قرمز، بنفش، قهوه ای و سیاه یافت می شود بومی مناطق آمریکای علیا و آمریکای سفلی است.لوبیا عروس از انواع دیگر لوبیاها بزرگ تر است، بافتی نرم مانند سیب زمینی پخته شده و مزه ای مانند شاه بلوط دارد و بیشتر در اواخر فصل تابستان و اوایل پاییز عرضه می شود.لوبیای عروس سرشار از تیامین، ویتامین B6، فولات، آهن، پتاسیم، منیزیم، منگنز، مس، مولیبدن، فیبر و پروتئین است.لوبیا عروس پخته شده را برای تهیه انواع غذا از جمله خوراک سبزیجات، سالاد، سوپ، خورش، کتلت و پلو استفاده می کنند.