سلامم🙆🙆در پناه لطف خدا شبتون روشن🌜🌗اولین بار بود ماش میخوردم ریسک بزرگی کردم برای شام درست کردم بخاطر بچهها..ولی در کمال ناباوری بچهها بیشتر از من خوردن 😋پیشنهاد دادن هفته ای یبار درست کنم 😋حرفشون معجزه بود😁😁😁این خوراک خوشمزه و عالیی با دستور کدبانوی عزیزوگل حمیده جان@Hamideh_cook#خوراک_ماش#غذای_فوری_ساده_کم هزینه#کوک

🌸 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ✨ به نام خداوند بخشنده مهربان🌸تاﺧﺪﺍ ﻫﺴﺖ ﺩﻟﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﯿﺴﺖ!!!✨ﺍﺳﯿﺮ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺵ...🌸ﮐﻪ ﺑﯽ ﺧﺪﺍ....✨ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ، ﺯﯾﺒﺎ ﻧﯿﺴﺖ🌸 شروع روزمان به نام الله✨ الهـی به امیـــد تـو🙏🙏🙏🙏سویا ماده غذایی پر خاصیت و با ارزش است که دارای پروتئین زیادی است و می تواند جایگزین گوشت به حساب آید.خوراک سیب زمینی و سویا بسیار آسون و خوشمزه است که راحت و سریع هم آماده میشه😋😋با تشکر از دوست نازنینم@mahta_1375⚘⚘⚘🙏🙏🙏#سویا#سیب_زمینی#خوراک#بدون_گوشت#غذای_فوری#ساده_سریع#غذای_نونی#کدو_سبز#ریشه_های_زمستانی#شام_سبکچهارشنبه بیست و شش بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

یک خوراک یا سوپ لذیذ و ساده ، ماش سرسار از فیبر و مواد معدنیه و برای بهبود سرماخوردگی خیلی مفیده

مادر تنها آدمیه که نمیشهتو این دنیا بَدل ومدلشو ساختعطرش ، صداش ،چشماش، عشق وازخودگذشتگیشاصلا ...!!!همه چیزش خاص خودشه♥️🌷باتشکر از خانم صفورا دبیری عزیز🥰💝@safura_dabiri#خواک_ماش#غذای_گرم#سوپ_پاییزی‌#سوپ_سرماخوردگی

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘سوپ ساده و خوشمزه و مقوی😋👌♦️(در مورد اسمش هم به نظرم به زبان محلی الجزائر به کدو حلوایی میگن کابویا )😍و چه جالب که من امروز داشتم این سوپ رو درست میکردم پیام مرجان جون رو ر مورد چالش جدید دیدم 😊😂گفتم پس بشینم همین الان رسپی اش رو بزارم چون کار تمومی نداره بعد اینکه نوشتم دوباره منو و دوباره کارهای خونه😅😅😅😅با تشکر از دوست کوکپدی@maryacooking🙏🙏🙏شنبه چهاردهم آبان ماه هزار و چهار صد و یک🍂🍂🍂🍂🍂#کدو_حلوایی#هویج#سوپ#سوپ_الجزایری#سوپ_پاییزی#ساده_سریع#سه_ماده_اولیه

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘زیتون پَرورده، گونه‌ای خوراک تهیه‌شده از زیتون و رب انار و ... است.بیشتر به عنوان چاشنی کنار غذای اصلی استفاده می‌گردد.زیتون پرورده در ایران به هر دو شکل خانگی و صنعتی تولید می‌شود.و اصالت اون به استان گیلان برمیگردد.🌺🌺🌺🌺حتما از کیفیت و قیمت زیتون پرورده های آماده و صنعتی خبر دارید 👌👌پس چه بهتر این خوراک خوشمزه رو خودتون درست کنید خیلی با کیفیت و خوشمزه تر و مقرون به صرفه تره.🥰🥰👌👌خیلی هم راحته من اولین بار بود درست میکردم و همیشه فکر میکردم حتما باید به صورت آماده زیتون پرورده بگیریم ولی وقتی درست کردم دیدم اصلا کاری نداره.😍😋😋با تشکر از بانوی کوکپدی عزیز و بزرگوار@marjoon🙏🙏🙏⚘⚘⚘چهارشنبه چهارم آبان ماه هزار و چهار صد و یک🍂🍁🍂🍁🍂🍁#چرا_خونگیچون خوشمزه تر و سالم تره#مقرون_به_صرفه#زیتون#زیتون_پرورده#چاشنی#کنار_غذا#انار#رب_انار

معمولاً توی هوای سرد پاییزی یک غذای گرم مثل سوپ ها و خوراک ها میچسبد.یک خوراک ماش خوش طعم و رنگ و لعاب با کمترین موادولی بسیار پر خاصیتماش خاصیت ضد سرطانیبه کاهش سطح گلوکز خون کمک می کندضد التهابیضد قارچی و ضد میکروبیخاصیت آنتی‌اکسیدانی#فصل-خزان2#کوکپد#ماش

آذر یادش رفته که پاییز است!نمی بارد،فقط یخ میزند!به گمانم کسی به طرز فجیعی تنهایش گذاشته!وگرنه اینگونه ماتش نمی برد...مــاتـش نمی بــرد...خوراک ساده و بینهاااایت خوشمزه با دستور عالی دوست خوبم @Hamideh_cook

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@mahsavand_cooking🙏🙏⚘⚘#پیشبند_طلایی۲۳#سالاد#سالاد_سیب_زمینی_پیازچه#شام_سبک#GoldenApron23#پیازچه🌱🌱🌱🌱سه شنبه سی آبان ماه هزار و چهار صد و دو🍂🍁🍂🍁🍂🍁

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘سلام صبح زیباتون بخیر ☕️🌸😊هفتم اسفندماه از راه رسید🌸هفته نو🌸روز نو🌸پر ازخیر وبرکت و موفقیتهایپی درپی باشهوشادی وخوشبختی همراههمیشگی تون🙏🙏🙏🙏تهیه ارده خونگی کار بسیار ساده و هیجان انگیزی هست که در عرض چند دقیقه خودتون به راحتی میتونید ارده سالم و خوشمزه ای درست کنید.🥰🥰😋#چرا_خونگی#ارده#ارده_کنجد_خونگی#مقرون_به_صرفهبا تشکر از دوست عزیزم و هنرمند کوکپدی@matbakhe_leyla⚘⚘🙏🙏🙏یک شنبه هفتم اسفند ماه هزار و چهار صد و یک

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 😍😍@nazaninzahra2021#عدس#ماش#خوراک#حبوبات#المپیک_جهانی_کوکپد2024

این خوراک مقوی و بسیار خوشمزه با ترکیبات ماش و عدس بسیار عالیه طبع سرد عدس با طبع گرم ماش مصلح هم هستند. ومعمولا "با نان و بصورت تلیتی میل میشود.شیوه پخت من برای این خوراک بصورتی هست که حتما" باید حبوبات کوبیده شود چون با کوبیده شدن عدس و ماش لعاب بهتری پیدا میکنه وبه نظرم خیلی خوشمزه تر میشه.

سلام دوباره خوشگل خانوما👸امروز دلم برای ماش های ته کابینت سوخت😁گفتم بزار یه چیزی باهاشون درست کنم😉اینقدر بنده خدا خوشمزه شد که دیدم در حقش اجحاف شده...ولی خداییش واقعا چیزی از خوشمزه گی خوارک لوبیا کم نداشت😋یه شام خیلی مقرون به صرفه وخوشمزه ام هست...❤مرسی از دوست عزیزم،ناهیدجان؛@Nahid_bano#کوک_اسنپ#مقرون_به_صرفه#خوراک_ماش_وسیب_زمینی#خوارک_ماش#غذای_ساده#غذای_نونی#شام_فوری#مونج_الفول_والأغذية_البطاطس#Mung_bean_and_potato_food

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر فراوان از آجی الی ناز کدبانو و هنرمندم@cook_29754315🙏🙏🥰این خوراک با جیگر گوسفند یه غذای کامل و خوشمزه است .😋😋👌👌یک شنبه بیست و سه مرداد ماه هزار و چهار صد و یک⚘⚘⚘⚘#سیب_زمینی#جگر_گوسفند#جغور_بغور#خوراک#ناهار

این خوراک مقوی و بسیار خوشمزه با ترکیبات ماش و عدس بسیار عالیه طبع سرد عدس با طبع گرم ماش مصلح هم هستند. ومعمولا "با نان و یا بصورت تلیتی میل میشود.شیوه پخت برای این خوراک بصورتی هست که باید حبوبات کوبیده شود چون با کوبیده شدن عدس و ماش لعاب بهتری پیدا میکنه وبه نظرم خیلی خوشمزه تر میشه.#خوراک_ماش_ عدسممنون از دوست عزیزم لیدا جون@lida_aali

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘با تشکر فراوان از دوست عزیز و نازنینم@Mozhgan_cookبابت این سالاد آسان و خوشمزه🙏🥰🙏🥰🙏#سیب_زمینی#سالاد

خوراک خوشمزه با ترکیب ماش و عدس طبع گرم ماش مصلح طبع سرد عدس هستمعمولا با نان به صورت تلیتی خورده می شود😍تو این هوای بارونی عجیب چسبید 😋😍😊دوشنبه ۱۴۰۲/۸/۱۵ممنون از دوست گرامی ❤@lida_aali#سرآشپز_طلایی_4#خوراک_ماش_عدس

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘شاید با دیدن عکس فکر کنید کیک هست ولی نهنان لبو هست 😁با پودر لبو میخواستم نان لبو درست کنم که هدیه های قشنگم به دستم رسید و وقتی ۲۰۰۰ اُمین رسپی پرچین جان رو دیدم که با قالب جدید کوکپد خیلی زیبا کیک درست کرده بود و تزیین کرده بود من هم از ایشون ایده گرفتم و نتیجه اینی شد که میبینید🥰🥰🥰خیلی قشنگ نشد ولی خودم خوشم اومد و خاطره خوبی از هدیه های قشنگم شد😁😍😍🙈نان لبو رو هم از آبجی و دوست عزیزم سیما جون یاد گرفتم🥰🥰خیلی ممنون از دوستان گل و هنرمند و عزیزم@ashpazye_parchin@mahsavand_cooking⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏پنج شنبه بیست و چهارم آذر ماه هزار و چهار صد و یک🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

بسم الله الرحمن الرحیم🍁وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي✨تَحَبَّبَ إلَيَّ وَ هُوَ غَنِيٌّ عَنِّي..🍁قربون اون خدایی✨که با من مهربونی میکنه🍁بهم محبت میکنه✨با اینکه از من بی نیازه...⚘🙏⚘🙏⚘کلوچه کنجدی از اون کلوچه هاست که نخوری ندانی😂😁حالا اگه خودت درست کنی که دیگه فوق العاده میشه🤩😋من خیلی کلوچه دوست ندارم ولی از کلوچه های آماده بیشتر کنجدی اش رو دوست دارم و می خوردم تا اینکه خودم این کلوچه خوشمزه و عالی رو درست کردم دیگه از بیرون نمیخرم😍😍👌👌اصلا قابل مقایسه نیست به قول آذری زبان هابی هارا ، او هارا😅😅😅با تشکر فراوان از دوست نازنینم الهام جون دوست داشتنی که امروز تولدشه(البته اگه روزش رو اشتباه نگم)🙈تولدت مبارک عزیز دلم 🤩🤩🤩انشاالله✨چراغ امیدتون روشن🍁وجودتون سلامت✨غم از احوالتون دور🍁لبخند کُنج لباتون✨و دعای خیر همراه زندگیتون باشه🙏🙏🥰🥰🥰@e_l_h_a_m_c_o_o_kاولین روز آبان ماه هزار و چهار صد و یکروزتون گل بارون🍂⚘🍂⚘🍂⚘🍂

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@sheydayi63⚘⚘🙏🙏#دور_نریزیم#سرکه_سیب#پوست_سیب#ساده_سریع#سرکه_پوست_سیبچهارشنبه دهم خرداد ماه هزار و چهار صد و دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘#خوراک#ساده_سریع#سیب_زمینی#مرغ#پیاز#گوجه_فرنگی#ناهار#غذای_نونیبا تشکر از دوست عزیزم برای این خوراک خوشمزه@mehrbano_849097و تشکر مجدد بابت دورچین زیبا از دوست عزیزم@Mozhgan_cook⚘⚘🙏🙏🙏یک شنبه بیست فروردین ماه هزار و چهار صد و یک دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘خوراک لوبیا چشم بلبلی یکی از خوراک های خوشمزه و کامل و مقوی می باشد که اصالت این خوراک خوشمزه برای شهر دزفول می باشد.از مهم ترین خواص لوبیا چشم بلبلی پایین آوردن سطح کلسترول خون می باشد.دیگر خواص لوبیا چشم بلبلی شامل رفع مشکلات ادرار، تب بر، درمان، درمان بی خوابی، افزایش شیر مادر، تقویت حافظه، تسکین بیماری قلبی و عروقی، تقویت عضلات، پیشگیری از پوکی استخوان، تقویت رشد مو، پیشگیری از سرطان، ترمیم زخم، درمان کم خونی می باشد.👌👌👌با تشکر از دوست عزیز و کدبانوی هنرمند@Somi_cookpadi⚘⚘🙏🙏🙏#لوبیا_چشم_بلبلی#خوراک#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی#ساده_سریع#غذای_نونی#مقرون_به_صرفه#ناهار#اهل_کجاییجمعه بیست و یکم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@Maryam_Hadizade⚘⚘🙏🙏#سیب_زمینی#خوراک#ساده_سریع#شام_سبک#نعناع#شنبلیله#آبپزدوشنبه بیست و سوم مرداد ماه هزار و چهار صد و دو

#ماش #سیب‌#زمینی #گیاهیبا تشکر از آبجی گلم@cooliiiivaaaandکه همیشه پرتلاشه🥰🥰🥰

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیز و هنرمند@ashpazi_sara_1011⚘⚘⚘🙏🙏🙏#نخود#لوبیا_چیتی#بلغور_گندم#اسفناج#آشیک شنبه بیست و هفت آذر ماه هزار و چهار صد و یک🌿🍂🌿🍂🌿🤩

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر فراوان از دوست عزیزم و اسطوره کوکپدی@Mozhgan_cook🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰#چرا_خونگی#سمبوسه#ساندویچجمعه پانزدهم مهر ماه هزار و چهار صد و یک🍂🍂🍂🍂🍂

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘کیک گرمک تا به حال خوردیدمنم اولین بارم بود منم از طعم و بافت فوق العاده آش👌👌😋😋😋من کم پیش میاد خیلی از چیزی که درست میکنم تعریف کنم ولی واقعا این کیک با بافت پنبه ای عالی و طعم خیلی خوشمزه ای که داره تعریفیه😄😄😁با تشکر از کدبانوی هنرمند و دوست عزیزم@cook_farvashi_63⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏یک شنبه سی مرداد ماه هزار و چهار صد و یک🌺🌺🌺🌺🌺

یه دستور دیگه برای چالش #چی_بپزم ؟این خوراک خوشمزه ، در کنار سادگیش ، کلی خاصیت داره . مهم ترین نکته در خاصیت این غذا، ترکیب کردن چند پروتئین گیاهی با هم دیگه است . پروتئین های گیاهی اگه فقط از یک نوع باشند، جذب بدن نمیشن و پروتئین مورد نیاز بدن رو تامین نمیکنن . اما وقتی با هم ترکیب بشن ، نیاز بدن رو برآورده میکنن.تو این خوراک، عدس، ماش و سیب‌زمینی وجود داره که در کنار هم پروتئین گیاهی خوبی رو به بدن می رسونن .اگه دنبال یه غذای ساده یا گیاهی ، یا یه شام سبک هستین ، این غذا میتونه گزینه ی خوبی باشه 😊#خوراک_ماش_و_عدس #ماش #عدس #غذای_گیاهی #غذای_رژیمی #غذای_سبک #وگان #غذای_ساده #پیش_غذا #صبحانه #شام #سرآشپز_طلایی

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘آشپزی میکنم چون حالم رو بهتر میکنهاین جمله بهترین جواب هست برای این چالش👌👌👌آشپزی و کلا پخت و پز مخصوصا کیک و شیرینی و نان پختن (که یه زمانی فکر میکردیم فرمول خیلی پیچیده ای دارن و اصلا نمی تونیم خودمون این کار ها رو انجام بدهیم )حکم مُسکِن و آرام بخش رو از نظر من داره😊😊با تشکر از دوست عزیزم و بانوی هنرمند@safura_dabiri⚘🙏⚘🙏⚘🙏رنگ نارنجی🥕 رنگ فصله و الان هم که پاییز شده🍁 به نظرم رسید برای این چالش این خوردنی های نارنجی رنگ و خوشمزه رو بزارم 😍من ماه قبل همه رو تو یک روز درست کردم با این که خیلی زحمت داشت و وقت گیر بود ولی همین که از خیلی مسائل و افکار مزاحم دور شدم و یک روز با خوردنی های نارنجی برای خودمون درست کردم همین برام خیلی با ارزش بود .🥰🥰🥰#چرا_خونگی#دور_نریزیم#هویج#کوکی#توستر🌺🌺🌺🌺🌺چهار شنبه بیست مهر ماه هزار و چهار صد و یک🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘مسقعه بادمجان و نخود یه غذای کامل و آسون بدون گوشت هست و برای گیاهخواهان عالیه👌👌😋😋خیلی هم خوشمزه و مقرون به صرفه😁🥰با تشکر مجدد از آبجی گلم@mahsavand_cooking⚘⚘⚘🙏🙏🙏#بادمجان#خوراک#وگان#رژیمی#غذای_نونی#مسقعه_بادمجانسلام دوستان به فصل زمستان خوش اومدیدامیدوارم آخرین فصل سال بهترین ها شامل حالتون بشه🙏🙏🥰🥰پنج شنبه اولین روز دی ماه هزار و چهار صد و یک❄❄❄❄