#بورانی_لبو#پیش_غذا#کوک_اسنپبا رسپی دوست عزیزم پرچین جان@ashpazye_parchin

از عمق جان نفس بکش😇 نگرانی هایت را به خدا بسپار🤲 چایت را با آرامش خیال بنوش☕ و تمام خاطراتِ خوبت را مرور کن😍 این تنها هدیه ای هست که می‌توانی به خودت بدهی😊بورانی لبو خیلی خوشرنگ و سالم😋#سرآشپز_طلایی#لبو#سیر#ماست#بورانی#قرمز#صورتی#عصرانه#شام_سبک#ایمنی_بدن#حاضری#رژیمی

#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپ#بورانی_لبو #لبو #بورانیبادستوردوست کوکپدی زهراآشوری

یه بورانی فوق‌العاده عااااااااالی و خوشمزه و خوشرنگ با لبو😍💕مرسی از دوست خوبم بابت رسپی خوبشون⁦❤️⁩🌿@mina_dmr#بورانی#بورانی_لبو#لبو#ماست_و_لبو

#در_خانه_بمانیم#سر_آشپز_طلایی#بورانی#لبو

از خوشمزگی این بورانی هرچی بگم کمه. کدو و ماست چون طبع سردی دارند این بورانی برای افراد با طبع سرد حتما باید با آویشن و گردو ترکیب بشه. .و همین طعم آویشن و گردو اونو خاص و خوشمزه مبکنه😍😍😍 یه میان وعده آخر شبی جذااااب و خوشمزه 👌🏻🤤

#کدو_حلوایی#ماست#بورانی#بورانی_کدو_حلوایی#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم پرچین جان عزیز 🌹🌹@ashpazye_parchin

یه بورانی خوش رنگ و خوشمزه😉البته نه مثل بورانی بادمجون یا بورانی اسفناج🤭😁#سرآشپز_طلایی#بورانی_لبو#بورانی#لبو

#بورانیممنون از دوست نازنینم پرچین جاان ❤️@ashpazye_parchin

#سرآشپز_طلاییبورانی ها  جزو خانواده سالادها به حساب می آید با این تفاوت که سس آن ماست است یعنی از ترکیب ماست با یک یا چند نوع از سبزیجات تازه تهیه می شوند که علاوه بر طعم خوبشان بسیار مقوی و سالم هستند و میان و وعده یا پیش غذایی سبک و کم کالری به شمار می آیند. از جمله بورانی ها، بورانی کدو، بورانی اسفناج، بورانی لبو و بورانی بادمجان بسیار شناخته شده اند و به راحتی می توان آن را تهیه و سرو کرد.

#پیشبند_طلایی با تشکر از اسطوره اول کوکپد پرچین جون 🙏😍😘❤️@ashpazye_parchin#بورانی

#فصل‌خزان#لبو#بورانی#بورانی‌لبو🔴بورانی لبو پیش غذایی خوشمزه و سیر کننده برای استفاده در رژیم های غذایی کاهش وزن است. بورانی لبو غذایی کهن و قدیمی ایران است ، و رنگ صورتی آن ظاهر خوشایندی را به این پیش غذا می دهد که معمولاً کودکان بد غذا ، با این رنگ صورتی به وجد می آیند.🔴🔴لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک ، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد.🔴🔴فیبر زیاد موجود در ماست و لبو ، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است.🔴🔴ازجمله خواص دیگر بورانی ماست و لبو را تولید گلبول های قرمز خون ، کمک به حفظ سلامت سلول ها ، کمک به حفظ سلامت کل بدن و کمک به جذب بهتر بسیاری از مواد مغذی ذکر کرد.🔴🔴چغندر حاوی مقدار زیادی عناصر معمولی و کمیاب همچون پتاسیم ، گوگرد ، ید ، آهن و مس است.🔴

ازدواج مثل بازار رفتن است تا پول و احتیاج و اراده نداری بازار نرو.🤪سلام به دوستای گلم امروز اومدم با تهیه این بورانی لبو،بسیار خوش رنگ رو ...#یلدا #سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستانی#بورانی_لبو#کوک_اسنپ#ماست_بورانی_لبو

#بورانی_لبو#دسردر بورانی لبو ، لبو به دو صورت خام و یا پخته استفاده میشهمن از لبوی پخته استفاده کردم

بورانی اسفناج یکی از انواع ماست های مخلوط ایرانیه که به عنوان پیش غذا یا همراه غذا سرو میشه و بسیار خوشمزس

#بورانی#بورانی_سنندجاین غذا اسمش #بورانی هستشدر شهرهای مختلف بورانی ها با هم فرق دارند و این بورانی سنندج هستش.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@ashpazye_parchin

بورانی شلغم من با طعمی عالی دلچسب با رسپی دوست کوکپدی حمیده عزیز تشکر بانوی گل🥰😍@Hamideh_cook ‌#ماست#ریحان#سیر#شلغم#نعنا#گلپر#بورانی_شلغم#بورانی

#بورانی_لبو#بورانیبرای بورانی لبو ،برخی لبو را پخته و برخی خام استفاده می کنند،اینبار به سبک دوست عزیزم راحله جون که لاهیجانی هستند، رنده ی لبوی خام ریختم.

#سراشپز_طلایی#بورانی#بورانی_لبو

این بورانی یا سالاد خیلی خوشمزه س ترکیب بادمجان و سیر که همیشه غوغا کرده همه جا

#تیم_سبز#بورانی#بورانی_لبو

#سراشپز_طلایی#بادمجان#بورانی#ماست#بورانی_بادمجان#خوشمزه#سیرخانومای گل من از قبل بادمجونامو کبابی و ساطوری کردم و فریز کردم خیلی روش خوبیه برای کسایی که عاشق این خوشمزه هستن

با تشکر از دوست هنرمندم@ashpazye_parchin

#چالش_بهاره #بورانی #کدو_سبز #خیار #سیراین بورانی بسیار عالی و خوشمزست و سبب وجود کدوسبزخاصیت رژیمی داره و برای کاهش چربی خون خیلی خوبهو خیار هم برای تامین آب بدن و خنکی بدن خصوصا در هوای گرم بسیار دلچسبه ، که بخاطر ماست، بهتره با مُصلحی چون سیر تازه یا نعنا استفاده بشه❤با تشکر از دوست عزیزم خانم @behnaz_seyfiii 💗💗

#بورانی #بادمجون #مزه #سرآشپز_طلایی#آشپزی_طلایی #سرآشپزکوکپد

#بورانی_کنگر#کنگر#نوبرانه_بهاربورانی کنگر (نوبرانه بهاری)بورانی کنگر یا کنگر با ماست جزء یکی از پیش غذاها و میان وعده های بسیار خوشمزه و سالم ایرونیه که میتونید با اضافه کردن موادی مثل سیر و گل سرخ اونو به صورت مجلسی تر برای مجالس و مهمونی های خودتون تهیه و سرو کنید.#خواص_کنگر_کوهی:فصل بهار پر از نوبرانه است، از جمله نوبرانه‌های فصل بهار کنگر است که دارای خواص درمانی زیادی است.عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ‌ها مفید بوده و در درمان یرقان، سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی‌اشتهایی، تهوع، اسهال خفیف یا یبوست، نارسایی کبد، دفع مزمن آلبومین و کم‌خونی بعد از جراحی موثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می‌کند.کنگر طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می‌خورندرسپی این بورانی خوشمزه از دوست عزیز کوکپدی@Hamideh_cook

از چیزهای کوچک زندگی لذت ببر زیرایک روز وقتی به گذشته برمی گردی می فهمیهمان چیزها بزرگ ترین چیزهای زندگی ات بودند.🥰ممنون از دوست هنرمندم @cook_farvashi_63#بورانی_بادمجان#بادمجان#بورانی#بورانی_ماست_بادمجان#سرآشپز_طلایی

#بورانی#بورانی بادمجان#گوجه بادمجانتشکر از دوست عزیزم بابت دستور عالی و خوشمزش❤️🙏@lida_aali

از آنجائیکه عاشق بورانی هستم،سعی کردم با همه نوع‌بورانی آشنا بشم و تجربش کنم.باید بگم خیلی خوشمزست.#بروکلی#سرآشپز_طلایی

اینم یه بورانی دیگه به اسم ماست بادمجان یا بورانی بادمجان