اسفناج پلو با ته دیگ زیره

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
اسفناج پلو با ته دیگ زیره
مراحل تهیه
- 1
به نام خدا.
برنج رو بشویید و خیس کنید.
پیازها رو خرد کرده سرخ کنید و سیر رو له کرده اضافه کنید و ادویه بزنید. - 2
برنج رو به صورت آبکش آماده و اسفناج رو هم همینطور خام به برنج بزنید و آبکش کنید.
- 3
زیره رو با روغن در قابلمه تفت بدید. سیب زمینی حلقه شده رو بچینید و برنج و پیاز داغ رو هم اضافه کنید به صورت لابه لا و بگذارید تادم بکشه.
نوش جان
دستورهای ضمیمه شده
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
ته دیگ زیره سیاه
با تشکر از دوست خوب و هنرمندم دلآرام جان@DELARAM1358سلام دوستان!درباره زیره سیاه مطالبی رو خدمتتون عرض میکنم.زیره ضد نفخ و برای سوء هاضمه خیلی مناسبه.بوی بد دهان رو از بین میبره.میتونه جایگزین قرصهای معده باشه.قند خون رو کاهش میده و برای افرادی که دیابت دارن به عنوان یک دارو تجویز میشه.زیره ضد اسپاسمه و اگر همراه با انیسون دم بشه دردهای رحم در زمان قاعدگی رو کاهش میده. کاهش دهنده وزن، تقویت کننده سیستم ایمنی،ضد استرس و افسردگی، تقویت حافظه، تقویت استخوانهاو تنظیم کننده کلسترول خون است.از افتادگی رحم و تخمدانها هم پیشگیری میکنه.افرادی که گرم مزاج هستن در خوردنش احتیاط کنن.اگر بلافاصله بعد از غذا میل کنید ممکنه کمی یبوست بیاره پس بهتره یکی دوساعت بعد از غذا باشه.🛑 نکته مهم:مادران باردار و شیر ده نباید زیره سیاه مصرف کنن. امکان سقط جنین و یا زایمان زود رس رو زیاد میکنه و باد شکم نوزاد رو هم زیاد میکنه.دوستان عزیزم اینهایی که عرض کردم در مورد زیره سیاه بود آنشاالله خواص زیره سبز رو در آینده خدمتتون عرض میکنم.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی میکنم🌺🌺🌺 مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
اسفناج پلو با مرغ
من کمی اسفناج تازه داشتم که نمیدونستم باهاش چیکار کنم.دلم میخواست یه غذای خوشمزه باهاش درست کنم.واقعا عالی شد حتما امتحان کنید و تا این سبزی مفید فصلشه ازش لذت ببرید.😋#پلو#اسفناج zahra rasi -
اسفناج پلو (گیاهی)
سلام دوستان. هر لحظه تون سرشار از عشق و شادی.این غذا گیاهی هست و برای عزیزانی که طعم اسفناج رو نمی پسندن احتمالاً دوست داشته باشن.مریم
-
-
-
-
زیره پلو با مرغ
زیره پلو را با ماهیچه گوسفند ، گوشت چرخکرده و قلقلی هم درست میکنند اما من امروز با مرغ درست کردم . خیلی عالی و خوشمزه شد .#سرآشپز_طلایی#پلو#زیره_پلو#زیره_پلو_با_مرغ#ایرانگردی#سفر_چهارم نسرین -
ته دیگ دوبل
#ته دیگ_دوبل#ته دیگ_مجلسی#ته دیگ_خفن#ابتکار#کوک_اسنپتشکر از دوست عزیز @Fateme_1362 سمیه دانا -
اسفناج پلو
پلویی که واسه بار اول درست میکردم و اصلا فکرنمی کردم اینقدر خوشمزه باشه🌼🌻🌻🌼سرشار از آهن و مفید برای اون دسته از دوستانی که کم خون هستن 🌸🌸امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید .#اسفناج#پلو_اسفناج#اسفناج_پلو#پلو#گوشت_چرخ_کرده میس معصوم -
زیره پلو با قلقلی
قبلاً زیره پلو با مرغ را خدمت عزیزان تقدیم کردم ، اما این دفعه با قلقلی درست کردم . هر دو مورد خوشمزه شد .#پلو#زیره_پلو#زیره_پلو_با_قلقلی#زیره_پلو_با_سرگنجشکی#زیره_پلو_با_میت_بال نسرین -
زیره پلو
✍ اطعام غدیر 💚🔹غذا دادن به یک نفر در روز غدیر، مانند غذا دادن به همهٔ پیامبران و صدیقان است.📚 مفاتیحالجنان، ص۵۰۰▪️امام صادق علیهالسلامناهار عید غدیر امسال من 😍 پرسی غذا رو آماده کردم ، هم خوشگل شد، هم خوشمزه ، مورد استقبال مهمونای عزیزم 💕پنجشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳#عید_غدیر#اطعام_غدیر#زیره_پلو#برنج#زیره#زعفران 🇮🇷 🌺 مامان ضحا 🌺 🇮🇷 -
-
دمپخت مرغ با ته دیگ زیره🍗
#دمپخت#دمپخت_مرغ🌼 با تشکر از دوست عزیز @lida_aali#ته_دیگ#زیره#غذای_ساده#شام_فوری#تولد_کوکپد Ashpazi Ba Behnaz -
ته دیگ دوبل😋
با دستور دوست هنرمند کوکپد @matbakhe_leylaاصلا هم ته دیگم نسوخته تو عکس اینجوری افتاده واقعا میگم ها😅 واسه شب ولنتاین درست کردم به همراه قرمه سبزی ،حتما که نباید کیک و شیرینی درست کرد من غذا و ته دیگ مورد علاقه همسری رو درست کردم، اون قلب ها هم نشونه ولنتاینه😉 زینب جون -
-
-
-
ته دیگ سیب زمینی
#سرآشپز_طلایی#ته_دیگ#ته_دیگ_سیب_زمینینهار امروزمون ته دیگ سیب زمینی با کوبیده های خودم پز چقدر خوشمزه بود جاتون خالی الهام اکبری -
ته دیگ زیره
🌹💖﷽💖🌹⚠️مواظب حرفاتون باشید بعضی وقتا حرفاتون تا صبح یه نفرو بیدار نگه میداره..!️ 💔࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐با دستور خوب حمیده بانوی گل @Hamideh_cook 💐💐💐مهارتهای پایهاینکات مهم درتهیه تهدیگ kadbanoogary 🇮🇷 -
-
-
ته دیگ کاهو
حدود سال ۸۰ اینطوریا بود که خانوادگی رفتیم خونه یکی از دوستان زمان سربازی پدرم.تو یه روستایی بود به نام جَرقویه از توابع استان اصفهان ناهار که آوردن ته دیگ کاهو داشت برای اولین بار خورده بودم و خیلی خوشم اومد.این دستور به یاد اون زمان بماند به یادگار.البته این ته دیگ مناسب پلوهای دارای سبزی هست ولی من وقتی هوس کردم دیگه به پلو توجهی نداشتم و برای دمپخت ته دیگ کاهو گذاشتم🙈🙈😂😂البته ما زیاد ته دیگ جداگانه نمی خوریم چون بیشتر برنج و ماکارونی رو به صورت کته درست می کنم و ته دیگ داره ولی چرب و چیلی نیست😄😄چالش مهارتهای پایه ای و نکات مهم ته دیگ مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
نخود پلو آبگوشتی با گوشت چرخ کرده
#پیشبند_طلایی_۲۳ مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
-
-
-
-
-
انواع ته دیگ برای چلوها و ماکارونی
#چالش_نوروزی#مدال_طلا#انواع ته دیگها و ته چین برای ته چلوها و ماکارونیمواد گفته شده برای ته دیگ ۸ نفرس Shiva -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16700084
نظرات (21)