من هیچوقت شلغم نخوردم مگر تو سوپ و آش باشه اونم خیلی کم برای بار اول دو حلقه شلغم عراقی رو خوردم فکر کنم برای شروع خوب باشه😊هر وقت شلغم میپختم الکی خودم رو با یه چیزی مشغول میکردم میگفتم شما بخورید من الان میام😏 میخواستم بچه ها از من یاد نگیرن و شلغم رو بخورن🤗 اعضای خانواده از این شلغم عراقی خوششون اومد😍ممنون از دوست گرامی ❤@cooliiiivaaaand#سرآشپز_طلایی#شلغم _عراقی_باشیره

طعمی متفاوت از شلغم جهت ایجاد تنوع برای کسانی که دوستی مسالمت آمیز با شلغم دارن 😉😉 و مناسب برای افرادی که از شلغم خوششون نمیاد😏😏من برای اولین بار امتحانش کردم خیلی دلچسب و خوش طعم بود و مهمتر از همه همسرپسند😄😄ما چون سرما خورده بودیم نذاشتم آب شلغم مانند سس بشه و می خواستم از اون آب جداگانه بخوریم بنابراین مقدار آب برای پخت شلغم رو بیشتر کردم و نذاشتم غلیظ بشه.از پوره خرما هم میشه برای پخت این شلغم استفاده کرد ولی خب دیگه مجلسی نیست و برای استفاده ی خودمونی مناسب تر هست.یه نکته بگم بهتره که سر و ته شلغم رو نگیرید و فقط اونها رو تمیز کنید.با دستور دوست کدبانو @cooliiiivaaaand

مراقب باشید زمین نخوریداین روزها به جای اینکه دستتونو بگیرن عکستونو میگیرن!‌‌‎‎‎‎با تشکر از دوست هنرمندم لیداجان❤️@lida_aali#شلغم_عراقی

سلام مهربونا، آخرین دوشنبه بهمن ماهتون بخیر🌿برای چالش جدید خواستم شلغم رو با شیره امتحان کنم، فقط با یه دونه شلغم امتحان کردم که حدسم درست بود وموردپسندمون نشد🙈گفتم باهاتون صادق باشم🤭ولی خب دیگه برای چالش ریشه های زمستانی میزارمش...❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@lida_aali#کوک_اسنپ#ریشه_های_زمستانی#پخت_شلغم_با_شیره#شلغم_عراقی#شلغم#اللفت_العراقي#Iraqi_turnip

شلغم عراقی رو با دستور پخت دوست کوکپدی درست کردم این شلغم با شیره انگور یا خرما پخته شده طعم شیرینی که بهش داده از نظر من انکار یه دسر میخوردی نرم و شیرین بود و از همه مهمترش من بخاطر خواصی که داشت ینی شلغم+شیر خرما پختمش بسیار مقوی برای بدنه و همچینن برای بچه ها 🌱با تشکر @cooliiiivaaaand 🌹

#کوک_اسنپاین روش پخت شلغم عراقی از دستور مهای عزیز هست

چند روزه حسابی سرماخوردم و نمیتونم زیاد به کوکپد سر بزنم و همدم شده دمنوش و شلغم 😢ولی این شلغمخیلی خوشمزس من عاشقشم 😍شلغم عراقی با شیره#غذاهای_آسیایی 🇮🇶🇨🇳🇯🇵🇲🇨🇨🇷🇲🇾🇸🇦🇱🇾🇻🇳#شلغم

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘سلام دوستان صبح شنبه تون بخیر و شادیامیدوارم هفته خوبی داشته باشید🙏🙏🥰🥰معمولا شلغم رو با آب می پزیم و با نمک هم می خوریم که خیلی هم خوبه ولی اکثر بچه ها خیلی طعم خود شلغم رو دوست ندارن👌👌من برای اولین بار شلغم رو با شیره طعم دار کردم و پختم به نظر خودم خیلی عالی شد و اصلا فکر نمی کردی شلغم میخوری😁😁😋😋😍خواص شلغم رو که همه میدونید و در رسپی های قبلی هم نوشتم لینکش رو می زارم👌👌شیره هم که دیگه نگو همه آش خاصیته😍😋حالا ترکیب این دوتا هم خوشمزه است و هم پر از خواص👌👌😋میزان شیره کاملا سلیقه ای است و من با شیره انگور درست کردم .😊😊خیلی ممنون از دوست کوکپدی عزیزم بابت این رسپی متفاوت و عالی@Gulan🙏🙏⚘⚘شلغم عراقی یکی از غذاهای معروف عراقی در فصل پاییز و زمستان می باشد.#شلغم#شلغم_عراقی#غذای_عراقی#شیره#شیره_انگور#سرماخوردگیشنبه پنجم آذر ماه هزار و چهار صد و یک🍁🍂🍁🍂🍁🍂

به اعتقاد من صبح هابه خودیِ خود صبح نیستند...باید دلیلی برایِ آغاز باشد..باید انگیزه و هدفی ، این ثانیه هایِ مبهم را به سمتِ صبح شدن ، هُل بدهد...صبح ، دلیل می خواهد جانم!گاهی یک هدف می شود دلیل توگاهی یک اتفاقِ مبارکو گاهی هم یک آدمِ خوب ...و من هر سه را برای ثانیه هایِ ارزشمندتانآرزو می کنم...هر لحظه تان به زیباییِ صبح ...صبحی که از همان ابتدایشبا هزاران امید و انرژی و انگیزه آغاز شودکه روزتان را ضمانت کندکه واقعاً "صبح" باشد...!سلام دوستان صبحتون عسل ⚘⚘⚘اینم از شلغم عراقی خوشمزه و عالی من 👌🏻😋😍با تشکر از دوست عزیز و نازنینم مهدیه جان برای این دستور عاالی 🙏❤⚘ @cooliiiivaaaand#شلغم_عراقی#کوک_اسنپ#یلدایی

#غذاهای_آسیایی 🇮🇶🇨🇳🇯🇵🇲🇨🇨🇷🇲🇾🇸🇦🇱🇾🇻🇳🌸با تشکر از مهدیه عزیز براي اين رسپی عالی @cooliiiivaaaand#شلغم#غذاهای_آسیایی#شلغم_عراقی#درمان_خانگی#سرما_خوردگی

🌾گاه شاد بودن و آرامش داشتن می تواند کاری بس دشوار باشد. لازمه شاد زیستن، جستجوی زیبائیها و خوبیهاست...یکی زیبائی منظره را میبیند، دیگری کثیفی پنجره را...این شما هستید که انتخاب میکنید چه چیز را ببینید و به چه چیز بیندیشید.." قلم و رنگ در اختیار شماست بهشت را نقاشی کنید و بعد، وارد آن شوید".#شلغم_عراقیبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cooliiiivaaaand#شلغم_با_شیره یکی از غذاهای کشور عراق در فصل پاییز و زمستان است.همیشه بانمک میخوردیمبار اول بود با شیره امتحان کردم‌ مزه جالبی داشت👌😋

خوشمزه بود 😇خودم ترجمیدمش#ترجمه #شلغم #شیره_خرما

سایه مهر خدا از سر تو کم نشود ..سینه ات جایگه غصه وماتم نشود ..خنده مهمان لبت باشد تا آخر عمر..همدم هم نفست اه دمادم نشود..روزگارت خوش محتاج خودت باشی وبس..پیش نامرد زمان گردن تو خم نشود🍀🍀🍀#شلغم#شلغم_عراقی#شیره_خرما#غذاهای_آسیایی🇨🇳🇯🇵🇮🇳🇹🇭🇲🇾🇲🇨🇰🇷

سلامم🙆🙆❄️در این صبح دل انگیز💗از خدا میخواهم❄️که نور عشق بی حدش را💗بر قلبهای پاک شما بتاباند❄️تا پیام آور مهر و محبت💗و شادی برای دلهای غمگین❄️و خسته باشید❄️صبحتون بخیر وسرشار از نگاه پر مهرخدا 💗 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌹ممنون از مهدیه عزیزم💟❤یه طعم جدید وعالیی 👌😋@cooliiiivaaaand 🌷🌷🌷#غذای_آسیا#شلغم#کوک

#سرآشپز_طلایی#شلغم#شلغمعراقی#شیرهانگور

#کوک_اسنپ

#شلغم#شلغم_عراقی#شیره_خرما#خرماممنونم از دوست گلم مینو جان عزیز 🌹🌹🌹@minoo35535251

#شلغم_عراقیچالش ریشه های زمستانی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست خوبم 🌹🌹🌹🌹@Somi_cookpadi

با تشکر از دوست خوب و هنرمندم مهدیه جان.@cooliiiivaaaand

🌼انسانها چه موجودات عجیبی هستند🍁تو یک ثانیه ،خوشحال میشن...🍁تو یک ثانیه ،دیگران رو خوشحال میکنن.🍁تو یک ثانیه قلبشون میشکنه🍁تو یک ثانیه قلب دیگران رو میشکنن.🍁تو یک ثانیه ،ناراحت میشن.🍁تو یک ثانیه ،دیگران رو ناراحت میکنن.🍁تو یک ثانیه به دنیا میان و🍁تو یک ثانیه از دنیا میرن!و...🍁اما در این میان یک ثانیه ای،🌼هیچ وقت قدر هم دیگه رو نمیدونن🌹🌹🌹🌹🌹🌹ممنونم از دوست عزیز و خوبم@cooliiiivaaaand

آب شلغم یه نوشیدنی گرم و خاصه 😇#شلغم دارای خاصیت آنتی بیوتیک بوده و برای سرماخوردگی عالیه.آب شلغم برای سرفه مفیده و قند خون رو هم‌ کاهش میده.برای گلو درد بهتره آب شلغم رو قرقره کرد.با دستور پرچین عزیزم @ashpazye_parchin#درمان_خانگی

ممنون از پرچین جان برای این دستور خوشمزه@ashpazye_parchin#سرکه_شیره

شلغم از گیاهان ریشه‌ای و به رنگ‌های سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله مواد تغذیه‌ای موجود در شلغم هستند که در بهبود سلامتی بدن نقش بسیار مهمی دارند.. بنابراین اگر بتوانیم شلغم به صورت خام مصرف کنیم بهتر است، اما بخارپز کردن هم به عنوان بهترین سبک مصرف شلغم و دیگر سبزیجات محسوب می‌شود. البته شلغم خام برای کسانی که مشکل تیروئید دارند، تحت هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.ترکیب شلغم و عسل برای حفاظت از بدن در برابر بیماری‌های ویروسی بسیار مهم تلقی می‌شود.#بخارپز99/12/16

#شلغم #سرآشپز_طلاییشلغم برای افرادی که ‌مبتلا به آسم هستند، بسیار مفید است. چراکه شلغم مقدار زیادی ویتامین‎ C ‎دارد ‌که به عنوان آنتی اکسیدان قوی شناخته می‌شود. هر صد ‌گرم شلغم دارای ۳۵ کیلو کالری انرژی، ۱ گرم پروتئین، ۷ گرم قند، ۲/۰ گرم ‌چربی، ۱/۱ گرم فیبر، ۴۵ میلی‌گرم گوگرد، ۲۸۰ میلی‌گرم پتاسیم، ۶۰ میلی‌گرم ‌کلسیم، ۳۶ میلی‌گرم ویتامین C ‎است. ‌‌

با تشکر از دوست هنرمندم@ashpazye_parchin#شیره_انگور

#کماتیل#شیرینی#شیرینی_بدون_آرد#کماتیل_شیرینی_عربی#کنجد#شیره_خرما#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم پرچین جان عزیز 🌹🌹@ashpazye_parchin

#سرآشپز_طلایییه روش خوشمزه برای خوردن شلغم، بچه ها هم به خوبی ازش استقبال می کنند.من همیشه شلغم و با نمک و آویشن و آبلیمو میخوردم که به زور و مثل دارو می خوردمش...از وقتی با این روش می پزم خودم و بچه ها عاااااشق خوردن شلغم شدیم...از سایت "هانی شف" عزیز این روش را یاد گرفتم و دیگه شلغم را با لذت می خوریم.هیچکس از خواص بی نظیر شلغم بی خبر نیست، همین بس که آنتی بیوتیک طبیعی بهش گفته میشه#شلغم

#غذای_آسیایی#سرآشپز_طلایی

از قدیم الایام این دسر مقوی ودارویی رو مادرجان طبخ می‌کردند ولی ما نمیخوردیم😃😁😅 روحت شاد ویادت گرامی باد🩶💐 مادر عزیزم💐🩶

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#مربا_توت_فرنگی#مربا_رژیمیمرسی از پرچین جان برای این دستور عالی@ashpazye_parchin