مهارتهای پایه ای ۵

با طعم سیر فوق العاده شد ممنون از دوست خوبم@Negaarstan#کوک_اسنپ

پاستا پنه آلفردو یکی از انواع غذاهای بسیار محبوب ایتالیایی است که امروزه در میان ایرانیان نیز از محبوبیت بالایی برخوردار است.....

پاستا بادمجونی

این پاستا خیلی پر طرفداره تو خونمون همگی عاشقشیم 😋👌🏻👌🏻#چالش_تندوتیز

#پاستا_کوکپدیها

#خوشمزه

#خوشمزه #پر_طرفدار

تشکر از پرچین عزیزم برای این دستور خوشمزه ❤️❤️@ashpazye_parchin

#چالش_80

چند وقتی بود دلم این سوپ خوشمزه رو خواست امروز فرصت شد درست کنم خیلی خوشمزس من که از خوردنش سیر نشدم 😇😋😋👌🏻👌🏻👌🏻

از اونجایی که پاستا آلفردوی خوشمزه رو هر طوری بپزی خوشمزه ست این مدلیشم امتحان کنید.😋😋😋

#پاستاگوشت #پاستا_بیف #پیش_غذا#غذای_ملل #سرآشپز_طلایی#غذای_سریع#گوشت_چرخی#وعده_شام #شام#soody_cook

#شام_سبک #دومین_دستورمن #پاستا #سبزیجات #رژیمی #غذا_رژیمی #شام_رژیمی

#پاستا#پاستاباسس_آلفردو

#پازل_کوکپد

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#پاستا_کوکپدیها

#اولین_دستورم #پاستا

#پاستا_هویج_زیتون#پاستا💕💕💕💕💕💕💕

فکرشو بکن بعد از یک روز پر مشغله که از صبح زود از خونه بیرون رفتی و بعد از ظهر خسته رسیدی خونه دختر قشنگت یه غذای خوشمزه برات درست کرده باشه.جای همتون سبز.(پخت در هواپز)

سلام دوستان!در طب سنتی ایرانی سفارش شده که وعده ناهار باید غذای کم و کاملا سبکی میل بشه.مصرف غذاهای سنگین و سرخ کرده در وعده ناهار سبب چاقی، دیابت، مشکلات گوارشی، مشکلات قلبی، مشکلات عصبی و ایجاد کبد چرب و مشکلات عدیده دیگه میشه.پس بهتره وعده ناهار به قدری سبک باشه که بعد از مصرف اون بتونیم به راحتی فعالیتهای روزمون رو ادامه بدیم و دچار سنگینی و خواب آلودگی نشیم.اما اگر وعده صبحانه و شام رو غذای مفصلتری بخوریم هیچ اشکالی نداره.صبحانه پرانرژی برای شروع یک روز خوب و پر کار لازمه و خوردن شام کامل و البته اول شب برای اینکه ارگانها و اعضای بدن بتونن شب و موقع خواب ما، خودشون رو بازسازی کنن بسیار بسیار مهمه.نخوردن شام میتونه آسیبهای خیلی جدی به ما بزنه که شاید تا آخر عمر قابل جبران نباشه.برای همه شما عزیران آرزوی سلامتی میکنم.🌺🌺🌺