سالاد الویه رژیمی

☆ دستپخت مادمازل ☆
☆ دستپخت مادمازل ☆ @mademoiselle_cuisine
مشهد, خراسان رضوی, ایران

اهم اهم
به نام خدا هستم
برای سال نو میخام از همسر جانم #سالم_خواری رو یاد بگیرم و کمتر هله هوله بخورم 😁

این تصمیم رو از همین امشب اجراییش کردم و سالاد الویه رو بدون مایونز درست کردم 😌
نه تنها چیزی از ارزرش‌های الویه کم نشد بلکه کلی ارزش غذایی هم پیدا کرد ☺️

#الویه_رژیمی #الویه #سالاد_الویه_رژیمی #سالاد_الویه

سالاد الویه رژیمی

اهم اهم
به نام خدا هستم
برای سال نو میخام از همسر جانم #سالم_خواری رو یاد بگیرم و کمتر هله هوله بخورم 😁

این تصمیم رو از همین امشب اجراییش کردم و سالاد الویه رو بدون مایونز درست کردم 😌
نه تنها چیزی از ارزرش‌های الویه کم نشد بلکه کلی ارزش غذایی هم پیدا کرد ☺️

#الویه_رژیمی #الویه #سالاد_الویه_رژیمی #سالاد_الویه

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

یک ساعت
دو نفر
  1. برای پختن مرغ
  2. نصف عددسینه مرغ
  3. 1 عددپیاز
  4. نوک قاشق چایخورینمک
  5. 1 لیوانآب
  6. 1 قاشق مرباخوریخلال پوست پرتقال
  7. برای سالاد الویه رژیمی
  8. 1 عددسیب زمینی
  9. 1 عددتخم مرغ
  10. 1/4 پیمانهکنسرو نخود سبز
  11. 1/4 پیمانهکنسرو ذرت
  12. نصف پیمانهماست
  13. 1 قاشقروغن زیتون
  14. 1/4 پیمانهخیارشور خرد شده
  15. نوک قاشق چایخوریفلفل
  16. نوک قاشقمرباخوری پودر آویشن

مراحل تهیه

یک ساعت
  1. 1

    مرغ رو با مواد مذکور پختم

  2. 2

    کنسروها رو آبکش کردم.

  3. 3

    سیب زمینی و تخم مرغ رو آبپز کردم و پوست گرفتم و خرد کردم.
    میشه رنده درشت زد.

  4. 4

    سپس مرغ رو آبکش و ریش ریش کردم.

  5. 5

    همه چیو مخلوط کردم و توی یخچال نیم ساعت استراحت دادم تا طعمها به خورد همدیگه بره.

  6. 6

    نوش جان

دستورهای ضمیمه شده

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
☆ دستپخت مادمازل ☆
در
مشهد, خراسان رضوی, ایران
مها هستم 🥉 سومین اسطوره کوکپد📝 اینجا دفترچه خاطرات آشپزی منه
بیشتر

دستورهای مشابه