محبت تنها چیزیستکه با بخشیدن زیادتر میشودو همیشه لازم نیستچیزهای با ارزش ببخشیتا محبت کرده باشیگاهی لبخند توبهترین محبت است...#نان_رازیانه_و_شویدبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_farvashi_63#نان_بدون_فر#فر_دستساز

دمنوش رازیانه سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، ویتامین های B، ویتامین C، ویتامین D، کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، مولیبدن، گوگرد و روی است. دمنوش رازیانه یکی از بهترین نوشیدنی های گیاهی برای سم زدایی و پاک سازی بدن و درمان بیماری های گوارشی محسوب می شود.

#نان#نان_بدون_فر#بدون_فر#رازیانه#مهارتهای_پایه_ای#نکات_مهم_در_جایگزین_کردن_وسایل_پخت_و_پز#آویشن#تخم_شنبلیله#نان_ادویه_دار#تخم_گشنیز#زیره_سبز#فر_دست_ساز#زیره_سیاه#نان_رازیانه_آویشن#نان_ادویه_ای

#سرآشپز_طلایی اشتها آور ، رقیق کننده خون، سرشار از ویتامین های C B A و کلسیم، سدیم منیزیم، فسفر و پتاسیم. درمان نفس تنگی

#سرآشپز_طلایی#نان_طعم_دار#تخمه_آفتابگردان#ابتکار#صبحانه#عصرانهنان با تخمه آفتابگردان متفاوت و جالب است ، در این نان خوشمزه از تخمه آفتابگردان استفاده شده است .تخمه آفتابگردان برای سلامت قلب ، پوست و زیبایی بسیار مفید است .با پخت این نان شما می توانید نانی مقوی و منبع خوبی از منیزیم را داشته باشید.تخم آفتابگردان یک آنتی اکسیدان قوی و حاوی سلنیوم است که برای سلامتی بدن انسان بی نظیر است.تخم آفتابگردان سرشار از ویتامین ایی می باشد و همچنین دارای مقادیر زیادی زینک ، مس ، روی ،فیبر و آهن است .ویتامین ایی موجود در این نان بسیار برای سلامتی پوست مفید می باشد .

#دمنوش #رازیانه #سرآشپز_طلاییرازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از ۹۰ درصد از خانم‌ها تجویز می‌شود. به این شکل که در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی یافت می‌شود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است.رازیانه ضد چاقی است، التهاب‌های واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می‌کند. علاوه بر این اگر با گل‌گاوزبان صرف شود، قاعده‌آور است، یعنی قطع قاعدگی را متوقف می‌کند.عرق رازیانه باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان میشود. عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری‌های سرد زنان است.

رو ندهید به غصه هایتانرو که دادید کار تمام است.در قلبتان ریشه میکنددردش میزندبه لبتان و خنده هایتان را از کار می اندازد ....#نان_ادویه_ایبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_farvashi_63#نان_بدون_فر#فر_دستساز

#دمنوش#رازیانه#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدنخواص دمنوش رازیانهدمنوش رازیانه خواص بسیار فوق‌العاده و زیادی دارد.از خواص دمنوش رازیانه می‌توان به تقویت چشم و درمان حساسیت های چشم اشاره کرد. دمنوش رازیانه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. از دیگر خواص دمنوش رازیانه کمک به تسکین دل درد، درمان حالت تهوع و دفع نفخ و گاز معده است. دمنوش رازیانه اشتها آور است و معده را تقویت می‌کند. پیشگیری از ابتلا به سرطان روده از دیگر خواص دمنوش رازیانه است. دمنوش رازیانه برای سوءهاضمه نیز مفید است.دمنوش رازیانه به کاهش کلسترول کمک می‌کند.از دیگر خواص دمنوش رازیانه کمک به درمان دیابت و تقویت مغز و حافظه است و به درمان سردردهای میگرنی کمک می‌کند. دمنوش رازیانه قاعده آور است و درد قاعدگی را کاهش می‌دهد . دمنوش رازیانه خلط آور است و به درمان سرفه و گلو درد کمک می‌کند.

#دمنوش_رازیانه#نوشیدنیبزرگ فکر کنبزرگ بخواهنه وسع خدا کمهنه لیاقت تو...این گیاه خواص هورمونی دارد و برای زنان بسیار مفید است و به گیاه زنان معروف است.رازیانه گیاه خانم ها است ولی مصرف آن برای آقایان هم خالی از منفعت نیست.توجه داشته باشید که دمنوش رازیانه و مصرف مداوم آن می تواند روی اسپرم مردان تاثیر بگذارد و قدرت باروری مردان را زیاد کند.مصرف رازیانه در مردان باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و در نهایت منجر به لاغری می شود.در زنان شیرده،خوردن رازیانه باعث افزایش شیر آنها می گردد ولی در زنان باردار بهتر است که استفاده نشود. نوشیدن روزانه ی این دمنوش باعث میشود تمام هورمون های زنانه تنظیم شوند و رحم به طور کامل پاکسازی شود.با این کار احتمال بیماری های مربوط به رحم نزدیک به صفر می شود.هر شب غیر از زمانی که پریود هستید می توانید یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به مدت ۴۰ شب برای درمان تنبلی تخمدان بخورید و همچنین از اثرات آن برای زیبایی و طراوت پوست و مو بهره ببرید.

#نان#نان_صبحانه_پلنگی#نان_بدون_فر#بدون_فر#تنگ_ژانگ#یودِین#خمیر_با_تنگ_ژانگ#نان_حجیم#Tangzhong#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم فاطمه جان عزیز 🌹🌹🌹@Fateme_1362تنگ ژانگ که "آرد غلیظ شده roux of flour" هم نام داره، یه نوع ماده ژلاتینی است که در واقع به مخلوط کردنِ قسمتی از آردِ دستور، با مایعات دستور (شیر یا آب یا مخلوط هر دو) به نسبت حداکثر یک (آرد) به پنج (مایعات) و پخت اون روی حرارتِ مستقیم تا دمای 150 درجه فارنهایت یا 65 درجه سانتی گراد، به منظور رسیدن به ماده ای پودینگی گفته می شه. در طول حرارت دادنِ آرد و مایعات، نشاسته موجود در آرد، مایعات رو جذب کرده، ژلاتینه و چسبناک می شه و رطوبت رو در خودش نگه می داره و بعد از رسیدن این ماده به دمای محیط، به همراه باقی مواد اولیه به آرد اضافه می شه. اما هدف از این کار چیه؟مهم ترین هدف استفاده از تنگ ژانگ اضافه کردن رطوبت به خمیر، بدون افزایش مایعات دستوره. در واقع رطوبت به دام افتاده در آردِ ژلاتینه شده، در مقابل حرارتِ فر در زمانِ پخت، بخار نمی شه و از اونجائیکه هر چه رطوبت خمیر بیشتر باشه، دوام و بافت نان بهتره این تکنیک محبوبیت پیدا کرده.به طور کلی آرد درصد بیشتری از رطوبت آب داغ را جذب میکند تا آب در دمای اتاق؛ بنابراین با این روش نان حاصله درصد رطوبت بالاتر، بافت لطیف تر و ماندگاری بیشتری خواهد داشت.

#کلوای_لرستان#نان_کلوا#نان_محلی#بدون_فر#نان_بدون_فر#نان_کلوای_لرستان_بدون_فر#زیره#رازیانه#زردچوبه#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم اکرم جان عزیز 🌹🌹🌹@Razani_cooking

#درمان_خانگی #رازیانه #دمنوشرازیانه برای تسکین درد ئایسگی ، سلامت استخوان ، پوست و مو ، سلامت تخمدان ، لاغری شکم ، خوشبو کننده تنفس ، ایمنی بدن ، یبوست ...مفید است.

✨خواص آویشن✨ در بهبود گلودرد مؤثر استباعث کاهش فشار خون و کلسترول می‌شوداز مسمومیت غذایی جلوگیری می‌کندشما را سر حال می‌کندخواص ضد سرطانی داردآویشن درمان طبیعی برونشیت است.درمان سرفه✨خواص رازیانه✨افزایش سلامت استخوان هاپیشگیری از سرطان هاکاهش درد معده و اختلالات دستگاه گوارشیپیشگیری از کم خونیدرمان اسهال و یبوستخواص رازیانه برای زنانکاهش اختلالات قاعدگیکاهش اختلالات یائسگیافزایش شیر مادراندرمان سرفه

🌸میگن سلام سلامتی میاره☘ولی من میگم که🌸سلام صمیمیت میاره☘سلام دل بی کینه و🌸عشق و شادی میاره☘دوستان عزیزم سلام و درود بر شما🌸صبح آدینه‌تون عاشقانه و زیبا خواص رازیانه یا بادیان تمام قسمت‌های گیاه رازیانه که طبع گرم و خشک دارد دارای خاصیت دارویی و درمانی است بذر این گیاه بیشترین مورد مصرف را دارد.از جمله خواص رازیانه میتوان به موارد زیر اشاره کرد رازیانه جوان کننده پوست ، ضد بلغم و صفرا و دارای استروژن بالاست باعث افزایش شیر و درمانگر اختلالات قاعدگی در زنان است ملین و مسهل، درمان‌کننده سوء هاضمه و اشتها آور و ادرار آور است ضد نفخ ، درمان سندرم روده تحریک‌پذیر ، رفع آسم و سرفه ، ضد ورم و التهاب روده و ....#سرآشپز_طلایی#دمنوش_رازیانه#کوک_اسنپ

‏يه آدمایی رو هيچوقت از دست ندههمونايی كه با خنده‌هات ميخندنو با ناراحتيت ناراحتن ...اونایی که برای بردن غم از قلبتیک ساعت پای درد دلهات میشیننآخرش تا تو رو نخندونن نمیرنمیگن حالا بخند تا من برم ...همونایی که برای غمهات اشک ‌میریزنو برای شادیهات خوشحالناين‌ها اغلب ديگه تكرار نميشن …سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘الهی که حال دلتون خوب باشه 😊🥰 اینم از نان پلنگی زیبا و دلبر من با بافتی پنبه ای و نرم 😋😍با تشکر از دوست عزیز زمینه جان برای دستور این نان زیبا و جذاب که درست کردنش واقعا برام لذت بخش بود🙏🌹🙏🌹🙏 @cook_farvashi_63فقط نمیدونم من‌ کاکائو کم ریختم یا کاکائوی من نوع مرغوبی نبود زیاد رنگ‌ نگرفت اما این هیچی از ارزشهای این نون عاالی کم نمیکنه 👌🏻😋😍#کوک_اسنپ#نان_صبحانه_پلنگی#نان_پلنگی

#نان_صبحانه #نان_پلنگی #کوک_اسنپ #ایده_نان #کلاس_آنلاین@Fateme_1362@cook_farvashi_63

گل کلم یک منبع عالی از ویتامین C،فولات، ویتامین K ، ویتامین های پیچیده B و ویتامین E است. گل کلم همچنین، حاوی ماده معدنی حیاتی، مانند:کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و آهن است که بدون اضافه کردن کلسترول، برای بدن مضر نمی باشند.

میوه فوجی سرشار از ویتامین ث هستو موز هم حاوی ویتامین C، ویتامین B6 و ویتامین A است. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان در حفظ سلامت سیستم ایمنی و سلامت پوست نقش مهمی دارد. ویتامین B6 در فعالیت‌های متابولیک بدن و تولید انرژی موثر است. ویتامین A برای حفظ سلامت چشم‌، سلامت پوست و بافت‌های بدن ضروری است.#فوجی#موز#اسموتی_موز_فوجیا#اسموتی

#نان#نان_رول_گردویی#گردو#گردو#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم خانم اکبری عزیز 🌹🌹🌹@cook_akbari

رازیانه حاوی آنتی اکسیدان های مختلف و ترکیبات دیگری است که فواید بسیاری دارند. برخی دیگر از مزایای آن شامل بهبود عملکرد هضم، تقویت سیستم ایمنی و سلامت چشم می باشد. رازیانه سرشار از مجموعه ویتامین های B،A،C،D،اسید های آمینه و بسیاری از مواد مغذی دیگر است.از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است.چای سبز با خواص آنتی‌اکسیدانی که دارد می‌تواند در پیشگیری از بعضی سرطان‌ها، بهبود وضعیت پوست و مو مؤثر باشد. همچنین به‌دلیل ترکیباتی که دارد می‌تواند به بهبود چربی‌سوزی نیز کمک میکند.

#سرآشپز_طلایی #شویدشوید یک منبع غنی از آهن، منگنز، کلسیم، ویتامین A و ویتامین C  می‌باشد. سبزی شوید با ترشح انسولین می‌تواند به مقدار مناسبی  قند خون را کاهش دهد از این رو برای دیابتی بسیار مفید می‌باشد. مصرف شوید برای کسانی که با هضم غذا مشکلی دارند بسیار مناسب است. شوید یک سبزی قاعده آور می‌باشد در صورتی که مشکلی در دوران عادت ماهیانه خود دارید به شما توصیه می‌شود از سبزی شوید در ماست یا غذاهای خود استفاده کنید. کلسیم موجود در شوید استخوان ها را مستحکم کرده و به سلامت دندان ها کمک قابل توجهی می‌کند.و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود.💞

#سرآشپز_طلایی #دمنوش_رازیانهفواید دمنوش رازیانه برای زنان و مردان مشکلات دستگاه گوارش را درمان و هضم را بهبود می بخشدبه کاهش وزن کمک می کندبه درمان بیماری های تنفسی کمک می کندسلامت قلب را بهبود می بخشدسیستم ایمنی را تقویت می کندسلامت بینایی چشم را بهبود می بخشدتعادل هورمونی را بهبود می بخشدبه تسکین آرتروز کمک می کندبه کاهش مشکلات قاعدگی کمک می کنددل درد نوزادان را بهبود می بخشد به از بین بردن انگل های داخلی کمک می کندبه درمان دیابت کمک می کندبه پیشگیری از سرطان کمک می کندبه درمان آکنه کمک می کندتقویت کننده میل جنسی می باشد.

#لبو #چغندر#پاییز#دسریه روزایی هست آدم انقدحالش خوبه ک هیچ اتفاقی نمیتونه حالخوبشو خراب کنهاین روزا رو برای همتونآرزومیکنملبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است.چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد. بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید.

#آش_شلغم#پاکسازی_بدن#آش_خوشمزهشلغم منبعی غنی از فیبر، ویتامین C، نیاسین و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم و منیزیم است به همین دلیل خاصیت شلغم برای سلامتی بسیار فراوان است.از خواص شلغم میتوان به مواردی مانند حفظ سلامت استخوان،درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی و درمان سرما خوردگی اشاره کرد

شیرین بیان گیاهی خودرو است که ساقه زیر زمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد. شیرین بیان منبع خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E  و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. خواص شیرین بیان برای بیماری های گوارشی، مراقبت از پوست و درمان. افسردگی بسیار موثر است.

#غذای_نونیاسفناج سرشار از ویتامین های Aو Bو C و مواد معدنی کلسیم و منیزیم و آهن است و برای رشد مو و کم خونی و سلامت روده ها بسیار مفید است

#دمنوش#دمنوش_جعفری#جعفری#دمنوش_گیاهی#سرآشپز_طلاییطبیعت دمنوش جعفری گرم و خشک است. این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان، فلاونوئید، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، ویتامین B12، پانتوتنیک اسید، کولین، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، لیمونن، اپی ژنین می باشد. اگر به دنبال یک نوشیدنی برای سم زدایی بدن هستید، دمنوش جعفری را امتحان کنید.این سبزی بسیار سالم است زیرا ویتامین های فراوانی دارد. در جعفری می توانید ویتامین C را حتی بیش از لیمو، پرتقال یا کلم پیدا کنید. همچنین سطح ویتامین A، ۱B، ۲، ۳، ۵، ۶ و ۹، K و E در این گیاه خوراکی بسیار بالا است. اما جعفری فقط سرشار از ویتامین نیست، بلکه منبع خوبی از مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم، آهنو چربی های سالم است. سطوح بالای ویتامین A و C باعث می شود که جعفری در درمان بیماری های پوستی، نارسایی های تیروئید، مشکلات کلیوی و بسیاری دیگر موثر باشد، چون این گیاه خوراکی آنتی اکسیدان، ضدعفونی کننده، ضد آلرژی و ضد تومور است. اما این ها همه ی خواص این گیاه نیستند؛ جعفری به سلامت کبد، دستگاه گوارش و تناسلی نیز کمک می کند. این گیاه یک تقویت کننده ی طبیعی قوای جنسی است و می تواند زندگی جنسی شما را بهبود بدهد.عوارض و مضرات دمنوش جعفریدوران بارداری: چای و دمنوش جعفری قاعده آور بوده و به عنوان محرک رحم شناخته می شود به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که بهتر است زنان باردار از مصرف آن اجتناب کنند.التهاب کلیه: چای و دمنوش جعفری مقادیر بالایی اسید اگزالیک دارد بنابراین بهتر است، بیماران مبتلا به التهاب کلیه از مصرف آن اجتناب کنند اما برای سنگ کلیه مفید است.

ترس ایمان وارونه است، ترس یعنی ایمان به شر، به جای ایمان به خیر👍👍👍کاهو حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان، امگا 3، مواد معدنی و ویتامین ها مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و ویتامین های B-6، C، A، E و ویتامین K می باشد.مزایای کاهو برای سلامتیپیشگیری از سرطاندرمان بی خوابیدرمان اضطراب و افسردگیدرمان دیابتپوست و مو #سرآشپز_طلایی#سالاد#رژیمی#مفید#خوشمزه ترین

شوید یک منبع بسیار خوب از کلسیم می باشد. کلسیم برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی که بعد از یائسگی و یا در برخی شرایط خاص مانند آرتریت روماتوئید اتفاق می افتد، بسیار سودمند است.علاوه بر کلسیم، شوید منبع خوبی از فیبر و املاحی چون منیزیم، آهن و منگنز می باشدشوید از نظر طبیعت، گرم و خشک است. به همین دلیل گرم مزاجان باید آن را با آب لیمو و سکنجبین و آب غوره و ترشی ها بخورند و سرد مزاجان باید آن را با قرنفل و دارچین و عسل بخورند. #سرآشپز_طلایی

🌺سوپ بسیار خوشمزه و مقوی با انواع سبزیجات برای این روزهای سرد و آلوده،حتما امتحان کنید این خوشمزه دوست داشتنی رو 😋😍🌺ویتامین های موجود در؛هویج🥕: ویتامین سی،کلسیم ،آ ،فسفر ، کافلفل دلمه ای🫑: سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها است. در حالت خام، یک فلفل دلمه ای تازه حاوی ۹۲ درصد آب است و یک فلفل دلمه‌ای متوسط، حاوی مس، فیبر، فولات، منگنز، منیزیم، پتاسیم، فسفر، پروتئین، سلنیوم، ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین K1، ویتامین E و ویتامین A است.پیاز 🧅:پیاز دارای ویتامین‌ها مانند A و C، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است.منبع از اینترنت#غذا#پاکسازی_بدن