عدس پلو با سویا و کشمش 😋
غذای سنتی همه شهرها
مراحل تهیه
- 1
ابتدا برنج راشسته و خیس میکنیم
بعد عدس وماش که از شب قبل خیس کردیم تا نفخش گرفته بشه
میذاریم تا بپزه - 2
پیازهای نگینی را در روغن سرخ کرده زردچوبه بزنیدوبعد سویاکه ازقبل خیس خرده راآبش راگرفته به پیاز اضافه کرده و خوب سرخ کنید تاآب اضافه گرفته شده
- 3
آب برنج را گذاشته تاجوش بیاد وقتی جوشیدنمک ریخته برنج را اضافه کنیدبعداز ۳الی۴دقیقه جوشیدن
عدس و ماش پخته را اضافه کنید و بعد از اینکه برنج نیم پزشد آبکش کنید
- 4
ته دیگ گذاشته ،من از لواش استفاده کردم کمی هم کنجد زدم،برنج آبکش شده را داخل قابلمه ریخته تا دم بکشد
مقداری روی برنج روغن بریزید
- 5
دراین حین سویا خوب تفت خرده ورب وادویه ونمک را اضافه کنید خوب هم بزنید
وقتی به نظرتون خوب پخت کنار بزاربد وکشمش شسته وخیس خرده را هم تفت دهید
- 6
وقتی برنج دم کشید داخل ظرف موردنظر کشیده وتزئین کنید
نوش جان 😋
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
کشمش پلو با سویا
یه غذای خوشمزه وعالی واسه روزایی که توی خونه هیچ نوع گوشتی ندارید و یا اینکه از خوردن گوشت ومرغ خسته شدید گزینه بسیار خوبیه حتما امتحان کنید#سرآشپز_طلایی#کشمش_پلو#سویا_پلو#کشمش_سویا
-
عدس پلو وگان با سویا
#سرآشپز_طلایی#سویا#عدس_پلو#غذای_بدون_گوشت#عدس#کشمش#رژیمی#گیاه_خواریبسم الله الرحمن الرحیم۲ اسفند ۱۴۰۰🌸🌸🌸🌸عدس پلو با سویا یک غذای رژیمی محسوب می‌شود و برای گیاه‌خواران مناسب است و در آن به جای گوشت از سویا استفاده می شود. در ترکیب این پلو می‌توان از موادی نظیر سیب زمینی و کشمش استفاده کرد و به این ترتیب بر ارزش غذایی آن افزود و یک طعم متفاوت ایجاد کرد.👌👌👌با تشکر از دوست نازنینم بنفشه جان@cook_30671359⚘⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏
-
کشمش پلو با سویا
#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#پلواین غذا یه پلوی خییییلی راحت و ساده ایی که درعین سادگیش بسیارخوشمزه هم هست
-
عدس پلو با کشمش و سویا 😋😍
#سرآشپز_طلایی#عدس_پلوسلام به کدبانوهای عزیز صبح جمعتون بخیر من اومدم بعد از یک هفته خونه تکونی و کارو و خلاصه که خیلی سخته تنهایی خونه تکونی کردن 🤪🙄 خدا نصیب نکنه 🤭😐 البته نگم براتون که چقدر به فکرتون بودم و از غذاهای خونه تکونی عکس گرفتم براتون که بی نصیب نمونید 😜😅😂بریم سراغ این عدس پلو خوشمزه که هم آسونه هم هزینه کمتری داره تقدیم به نگاه زیباتون 😇🙏
-
کشمش پلو با سویا
یکی از خوشمزه ترین پلوهایی بود که برای اولین بار امتحانش کردم و خیلی خوشم اومد.مخصوصا که با برنج محلی شهرمون(عنبربو )پختم.#کشمش_پلو#کشمش_پلو_با_سویا#سویابا دستور خوشمزه مامان ریحانه گلی @_cook_reyhaneh
-
عدس پلو با کشمش
سلام بچه ها امروز تصمیم گرفتم این غذا به صرفه درست کنم راستش بخواید ۲سال پیش ما رفتیم کربلا مرز مهران این غذا بما دادن .ما تا مرز رفتیم ولی نطلبید برم تا اینکه امسال عازم شدم. از اون موقعه همسر من میگفت اگه تونستی مثل اونا درست کنی امروز عزممو جذب کردم درست کردم ی غذای گیاهی وکل ویتامین داره.راستی عدس محصول باغ خودمون عدس دیم ریزه
-
-
عدس پلو با کشمش وگردو
غذای بدون گوشت اماااا بسیااار خوشمزهعطر این پلو همه خونه رو برمیداره ،،،،😋😋😋😊😊😊
-
پلو با سویا وعدس
همه مزه این پلو به پیاز داغ و کشمش سرخ شده روی پلوه . یعنی اگه پیاز داغ رو پلو نباشه خود پلو اصلا دلچسب نیست.
-
-
عدس پلو با سویا و خرما
همسر من از بوی گوشت چرخ کرده خیلی خوشش نمیاد و من سویا رو تقریبا جایگزین کردم.یه وعده غذای ساده و سریع#سرآشپز_طلایی
-
-
-
-
-
-
-
-
عدس پلو با گوشت و کشمش 😋
این یه فست فود وااااااقعا خوشمزه و راحته به همه کسایی که وقت کافی واسه غذا درست کردن ندارن ولی دلشون غذای سالم میخواد، توصیه میکنم.#ماه_رمضان #سرآشپز_طلایی #سحری
-
عدس پلو با کشمش و سویا و پیاز داغ
#آشپزی آسان و سریعابتدا کسانی که دوست دارند از گوشت کمتر استفاده کنند جایگزین اون از سویا که خودش سر شار از پروتئین است میتوانند استفاده کنند
shahrzad -
-
-
-
-
ماکارونی با هویج و سویا 🍝+ نکات
#ماکارونی_سویا#ماکارونی_با_سبزیجاتسلام دوستان عزیزم🙋🏻♀️ صبح تون متعالیاول از همه ، برد تیم ملی ایران رو در بازی با ولز تبریک میگم انشاءالله به امید پیروزی در برابر آمریکا 💪 😍🤩✨این ماکارونی خوشمزه مامان پز با ترکیب سویا گوشت و فلفل دلمه و هویج خوشمزه و عالی 👌😍😋 البته ما باهاش قارچ هم می‌زنیم ولی ایندفعه قارچ استفاده نکردیم .مهارتهای پایه ای
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات