عدس پلو با سویا
مراحل تهیه
- 1
ابتدا برنج رو و سویا رو به مدت نیم ساعت خیس میکنیم،عدس رو هم می ذاریم تا نیم پز بشه،پیاز رو نگینی و در روغن سرخ میکنیم سپس هویج رنده شده رو بهش اضافه میکنیم
- 2
حالا سویا رو از آب جدا میکنیم و فشار میدیم تا آب اضافیش گرفته بشه بعد به پیاز و هویج اضافه میکنیم و تفت میدیم،حالا ادویه ها و نمک و رب رو اضافه و کمی تفت میدهیم و در آخر عدس و برنج(وگوجه سبز،من طبق معمول از گوجه سبز فریز شده که داشتم هم داخلش استفاده کردم) رو هم به بقیه مواد اضافه میکنیم و آب می ریزیم تا جایی که یک بند انگشت آب روی مواد رو بگیره
- 3
گاز رو زیاد میکنیم تا به جوش بیاد بعد از اینکه به جوش اومد و یکم آبش کم شد(خیلی آبش خشک نشه)دمکنی سر قابلمه می ذاریم و به مدت یک ساعت غذا رو دم میکنیم
- 4
میزان اضافه کردن آب بستگی به نوع برنجتون داره ولی در کل هر جور دمپختک درست میکنید این هم همونه فقط نوع مواد فرق داره،اگه خواستین می تونید به صورت آبکش هم درست کنید به این صورت که مواد رو درست کنید و برنج رو آبکش کنید و مواد رو با برنج مخلوط و بعد دم کنید
- 5
عدس رو گفتم نیم پز چون اگه خیلی پخته بشه له میشه چون داخل خود برنج هم که میخوایم درست کنیم جوش میخوره و پخته میشه ولی اگه خواستین به صورت آبکش درست کنید بذارید پخته بشه
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
عدس پلو با سویا و خرما
همسر من از بوی گوشت چرخ کرده خیلی خوشش نمیاد و من سویا رو تقریبا جایگزین کردم.یه وعده غذای ساده و سریع#سرآشپز_طلایی
-
-
-
-
عدس پلو وگان با سویا
#سرآشپز_طلایی#سویا#عدس_پلو#غذای_بدون_گوشت#عدس#کشمش#رژیمی#گیاه_خواریبسم الله الرحمن الرحیم۲ اسفند ۱۴۰۰🌸🌸🌸🌸عدس پلو با سویا یک غذای رژیمی محسوب می‌شود و برای گیاه‌خواران مناسب است و در آن به جای گوشت از سویا استفاده می شود. در ترکیب این پلو می‌توان از موادی نظیر سیب زمینی و کشمش استفاده کرد و به این ترتیب بر ارزش غذایی آن افزود و یک طعم متفاوت ایجاد کرد.👌👌👌با تشکر از دوست نازنینم بنفشه جان@cook_30671359⚘⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏
-
-
پلو با سویا وعدس
همه مزه این پلو به پیاز داغ و کشمش سرخ شده روی پلوه . یعنی اگه پیاز داغ رو پلو نباشه خود پلو اصلا دلچسب نیست.
-
عدس پلو با سویا
صلح زیبایی زندگی است. می‌توان این زیبایی را در یک طلوع خورشید، در یک لبخند کودکان و یا عشق مادرانه و … مشاهده کرد.اینم از #عدس_پلو خوشمزه من
-
-
-
-
هویج پلو با سویا
بسم الله الرحمن الرحیم 🌹خدایا؛ مرا به کاری که فردای قیامت از من درخواست می‌کنی، وادار کن.ای (خدایی) که بیچارگان به یاد احسان او فریاد و زاری می‌کنند.خدایا؛ از من که به سوی تو رو آورده‌ام روی مگردان، و با میلی که به سوی تو آورده‌ام، مرا محروم مگردان.پروردگارا؛ فرجام نیتم را بهترین نیت‌ها بگردان و عملم را به بهترین اعمال برسان.آمین یا رب العالمین🌹صحیفه سجادیه🌹اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#سرآشپزطلایی#پلو_هویج#سویا#غذای_فوری#بدون_گوشت
-
-
-
-
عدس پلو با کشمش و سویا 😋😍
#سرآشپز_طلایی#عدس_پلوسلام به کدبانوهای عزیز صبح جمعتون بخیر من اومدم بعد از یک هفته خونه تکونی و کارو و خلاصه که خیلی سخته تنهایی خونه تکونی کردن 🤪🙄 خدا نصیب نکنه 🤭😐 البته نگم براتون که چقدر به فکرتون بودم و از غذاهای خونه تکونی عکس گرفتم براتون که بی نصیب نمونید 😜😅😂بریم سراغ این عدس پلو خوشمزه که هم آسونه هم هزینه کمتری داره تقدیم به نگاه زیباتون 😇🙏
-
-
-
-
-
کتلت/برگر سویا عدس
بازم کتلت وگان 😊اگر میخواید به عنوان برگر درستش کنیدواستون نوشتم که چه چیزایی بهش اضافه کنید 🤓امیدوارم دوست داشته باشین
-
-
عدس پلو با سویا
عدس پلو باسالاد هندی که حمیده گلی دستورشو گذاشته بود واقعا خوشمزه میشه..توکادر جانبود عکس سالاد خوب نیفتاده#عدس_پلو#سالادهندی#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی@Hamideh_cook
-
-
-
-
عدس پلو با هویج😍😎
خیلی خوشمزه س مخصوصا با سبزی خوردن و خیار شور و شربت سرددد ...و البته سالاد شیرازی#حاضری
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات