#آشپزی آسان و سریعابتدا کسانی که دوست دارند از گوشت کمتر استفاده کنند جایگزین اون از سویا که خودش سر شار از پروتئین است میتوانند استفاده کنند

این روش پخت عدس پلو بین عشایر دشت مغان رایج هستدر دستور پخت اصلی این عدس پلو گوشت چرخ کرده استفاده میشه که من با سویا درست کردمش

غذایی کاملا گیاهی وباصرفه والبته خوشمزه#سرآشپز_طلایی#سویا#وگان

#سرآشپز_طلایی#کلم_پلودوستان من بعضی وقتا به جای گوشت چرخ کرده از گوشت خیلی ریز شده توی پلوهای مخلوط استفاده میکنم شما میتونید گوشت چرخ کردهیا حتی مرغ ریز شده رو جایگزین کنید

#سرآشپز_طلایی#سویا#عدس_پلو#غذای_بدون_گوشت#عدس#کشمش#رژیمی#گیاه_خواریبسم الله الرحمن الرحیم۲ اسفند ۱۴۰۰🌸🌸🌸🌸عدس پلو با سویا یک غذای رژیمی محسوب می‌شود و برای گیاه‌خواران مناسب است و در آن به جای گوشت از سویا استفاده می شود. در ترکیب این پلو می‌توان از موادی نظیر سیب زمینی و کشمش استفاده کرد و به این ترتیب بر ارزش غذایی آن افزود و یک طعم متفاوت ایجاد کرد.👌👌👌با تشکر از دوست نازنینم بنفشه جان@cook_30671359⚘⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏

عدس پلو با گوشت چرخ کرده هم خوشمزه میشود

با گوشت چرخ کرده #سرآشپز_طلایی

این کبه رو به روش مادرم درست کردم من گوشت چرخ کرده نداشتم سویا گذاشتم#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#ماه_رمضان #کبه#کبه_عربی

واقعیتش چنوقتی بود که از گوشت چرخ کرده زده شدم و ازونجایی که میدونم اگر ماکارونی با سویا باشه همسر نمیخوره (😐) این غذای خووشمزه رو واس ناهارم پختم :')قاشقی هم که میبیند هدیه کوکپدی های عزیزه❤️😍ازتون ممنونم#سرآشپز_طلایی #نیم_ساعته #پاستا

این کتلت را بدون سیب زمینی با گوشت چرخ کرده و سویا پختم. #سرآشپز_طلایی

من همیشه عدس پلو را بدون گوشت برای شام یا با گوشت برای ناهار درست میکردم اینبار بجای گوشت سویا استفاده کردم که باز هم خوشمزه بود. ته دیگ هم اولین باره کنجد میزارم همش میترسیدم بسوزه اما خوشبختانه عالی شد .#سرآشپز_طلایی#پلو

عدس پلو از اون غذاهاست که همه جوره خوشمزه است . با گوشت ، با مرغ ، با سویا ، بدون گوشت و ...#بدون_گوشت #عدس_پلو

#غذای اصلی#غذای_گیاهی#سرآشپز_طلایی#سویا

#سرآشپز_طلایی #سحری #پروتئین_گیاهی #لوبیا_پلو_با_سویا_و_گوشت_گوسفند #لوبیا_پلو #لوبیا_چشم_بلبلی #ماه_رمضان #ابتکار❤من از عمق وجودمبدرگاه خـدابرای آرزوهای خوبتبرای رفــع غمهــایتبرای قلــب زیبــایتبرای شـادیهــایـــتدعـا کردمو میدانم که اواز قلب شما خبر دارد❤سلام عزیزان طاعات و عباداتتون قبول باشه😊من اومدم با رسپی عالی و بینظیر 👌 من همیشه ظهرها مجبورم ناهار برای دختر نازم درست کنم و همونو زیاد درست میکنم که برای سحری خودم و آقامون هم بمونه، بعضیا عصر یا شب سحری رو درست میکنن ولی برای خیال راحت من ظهرها درست میکنم😉 امروزم لوبیا پلو خواستم درست کنم دیدم گوشت چرخ کرده ندارم خواستم با سویا تنها درست کنم که آقا دوست ندارن دیگه مجبور شدم گوشت گوسفند تو زودپز سریع درست کنم تا با سویا مخلوط کنم. حالا دخترمم هی میخورد هی میگفت دست قربونت درد نکنه مامان خوشمزه شده😁😂 گفتم نوش جان بخور حرف نزن. خب بریم سراغ رسپی جانخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

غذای مورد علاقه همسرمه

معمولا سویا رو بخاطر بوی خومی که داره میل به خوردنش نداریم اما این مدل طعم دار کردن سویا، برای من بشدت لذیذه.

یه پلو ساده واسه شام یا ناهار وقتی گوشت مرغ یا چرخ کرده ندارین و میخواین که سریع آماده بشهاون تهدیگ رو هم من خوردم فقط😒چرا #تهدیگ اینقد دلبره😣😥چرا هرچی دلبره چاق کننده س😭😭😭#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه

با شرایط اقتصادی امروز شاید خیلی ها نمی توانند از پروتوئین های گران قیمت مثل گوشت زیاد استفاده کنند سویا بهترین جایگزین گوشت است

#ابتکار به علت نداشتن کلم و گوشت چرخ کرده مجبور شدم با قمری و سویا بپزم 💁‍♀️

#سرآشپز_طلایی#گیاهی

من دخترام چون گوشت دوست ندارن با سویا درست میکنم خیلی دوست دارن

#سویا

یک غذای رژیمی گیاهی ، بسیار عالی و مقوی و البته خوشمزه 😋#بدون_گوشت#گیاهی#رژیمی#کم_روغن#سرآشپز_طلایی

این کلم پلو مخصوص کسایی هست که گیاهخوارن یا اونایی که مثل من دوست دارن سویا رو توی رژیم غذایی داشته باشن.از لحاظ طعم هیچ فرقی با گوشت چرخی نمیکنه و خیلی خوشمزست حتما امتحان کنید

عدس‌پلو با گوشت چرخ کرده لایه لایه زعفرانی

(برای افراد گیاهخوار و افرادی که گوشت نمیخورن)همسر من، بدلایلی گوشت قرمز مصرف نمیکنه و به همین جهت، من توی تمام غذاهام از سویا و یا گوشتی بجز گوشت قرمز استفاده میکنماین ماکارونی هم،فقط با سویا درست شده که واقعا از نظر من و همسرم بشدتتتت خوشمزه شده بود❤

هویج پلو یکی از غذاهای رایج و بسیار محبوب است.که امروزه با گرانتر شدن موادغذایی علل خصوص گوشت قرمز اگر با جایگزیناش مثل سویا درست بشه خیلی به صرفه تر هست..😊

#پیشبند_طلایی۲۳متفاوت بودن این غذای خوشمزه به این خاطره که علاوه بر ماهی تن ، من توش گوشت چرخ کرده و سویا هم ریختم که خیلی طعمشو جذاب کرد

#ابتکار قاطی گوشت کمی هم سویا ریختم