با روغن خیلی خیلی کم رژیمی درستش کردم .شما میتونید مثل قرمه سبزی روغن بیشتر سرخش کنید مثل قرمه سبزی خوب جا بیافته عالی میشه

#اسفناج#سرآشپز_طلاییبد نیست چندوقت یه بار برا خودمون مهمونی بگیریم یه غذا با مخلفات فقط برا خودمون بدنیست پیگیر ذائقه خودمون باشیم وگاهی یه غذا برا خود خودمون بپزیم و یه سفره خوشگل برا خودمون بچینیم.من چند روزه تو فکر این خورش خوشمزه م هر وعده موفق نمیشدم امروز عزم رو جزم کردم و برا خودم این خورش لذیذ رو پختم.گاهی لازمه خودمون رو با یه فنجان چای و یه غذای لذیذ و خوندن یه کتاب خوب دعوت کنیم.گاهی لازمه درعین مادر بودن یه دختر بچه لوس بشیم و لاک صورتی بزنیم و برا یه ساعتم شده به دستامون نگاه کنیم و یاد بچگیامون بیفتیم.گاهی لازمه تنها بریم بیرون و تا اونجایی که پاهامون توان داره راه بریم.گاهی لازمه فقط زن باشیم یه زن شیک و قوی بین همه فداکاری هامون بین همه دغدغه هامون هراز چند گاهی برا خود خودمون زندگی کنیم..میدونین چرا ما زن ها سن خودمونو کمتر از سن شناسنامه ای خودمون می دونیم؟◽چون روزهایی رو که منتظر تولد بچه مون بودیم فقط با دلواپسی انتظار کشیدیم و زندگی نکردیم.◽چون شبهایی که فرزندمون مریض بوده در کنار بستر او نشستیم و گریه کردیم و زندگی نکردیم.◽چون زمانی که فرزندمون بیرون از خونه بوده تا لحظه ورودش، فقط به در چشم دوختیم و زندگی نکردیم.◽چون بارها بخاطر راحتی سایر اعضای خانواده، خواسته ها و نیازهای خودمون رو نادیده گرفتیم و زندگی نکردیم.◽همه اینها را از زندگی کم میکنیم و بعد سن خودمون رو حساب میکنیم.🔹️واقعا حق با ماس و منصفانه نیست زمانی را که برای دیگران زندگی کردیم‌رو به حساب بیاریم و به سالهای عمر خودمون حسابش کنیم.

#ترش و خوشمزه

#خورش_به یکی از انواع خورش است که از گوشت ماهیچه یا مغز ران بدون استخوان، پیاز داغ، روغن، به، شکر، آبلیمو، زعفران سائیده و حل شده در آبجوش و نمک تهیه می‌شود.

#سرآشپز_طلاییعزیزان من این خورش رو با اسفناجهایی که درپست قبلی گذاشته بودم وخشک کرده‌بودم، درست کردم.اصلا سرخشونم نکردم وچون روغن فقط کمی برای پیازداغ اولیش مصرف کردم، خیلی خورش سبکی شد.طعمشم عالی شد. البته اگر روز قبل بپزید خیلی بهتر جا افتاده میشه.خورشهایی مثل فسنجان، قرمه‌سبزی یا اسفناج اگر روزقبل پخته بشن وفرداش مصرف بشن خوشمزه‌تر وجا افتاده تر میشن. من همیشه برای مهمونام به این صورت درست میکنم.

#جشنواره_نوروزی

#خورش_آلو_اسفناج_با_مرغ#آلو_اسفناج#مرغ

خورش آلو اسفناج یکی از خورش های سنتی ایرانیه که معمولا در فصل پاییز و زمستان که اسفناج بیشتر هست، پخته میشه. وجود آلو توی این خورش طعم ملس و خوشمزه ای ایجاد میکنه👌امتحانش کنید،ضرر نمیکنین😋😊ملوان زبل شدیم با نوش جان کردن این خوشمزه جان😅⛵⚓#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#خورش_آلواسفناج#اسفناج

#سرآشپز_طلاییخورش آلو اسفناج یکی از انواع خورش های محبوب در میان ایرانیان است که با رسپی های متنوعی پخته می شود ، و من مثل همیشه با مرغ درست کردم .خورش آلو اسفناج جزو خورش‌های زمستانی و مجلسی است که اتفاقا برای درمان سریع بیماری‌های ویروسی فصل زمستان مثل آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار مفید است چون سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. #خورش

#سرآشپز_طلایی#خورش#آلو_اسفناج

غذای رژیمی بدون روغن و بسیااااررر خوشمزززهه😍😍به شدت سیر کننده

#خورش#اسفناج

این خورش را با گوشت هم میتوان درست کرد ولی زمان بیشتری برای پخت نیاز دارد و در آن صورت نمک و آلو را بعد از پخت گوشت اضافه میکنیم که گوشت سفت نشود

خدایِ خوبم آغوش تو امن ترین آغوش است🤗 گفتگو با تو شیرین ترین گفتگوهاست🙋‍♀️ خزانه مهرتو بیکران ترین خزائن است🍃 این رسم دیرینه توست که سر قرارمان همیشه حاضر هستی حتی زودتر😍 افسوس که گاهی دیر می آیم و گاهی انقدر خودم را درگیر مسائل دنیا می کنم که یادم میرود که قراری هم داشتیم😞 یاری مان کن تا حسادت و بخل، تنگ نظری، غرور و... رو از روحمان حذف کنیم🙅‍♀️ تا ظرف وجودمان بزرگتر شود😊 الهی آمین🤲خورش آلو اسفناج سالم و مقوی🍽️#سرآشپز_طلایی#اسفناج#خورش#سالم#رب_انار

هیچوقت فکر نمیکردم از اسفناج چنین عذای خوش‌طعمی دربیاد....

یه دستور طبخ مرغ خوشمزه بدون روغن

#خورش_آلواسفناج#جشن_کوکپدی#تولدهشت_سالگی_کوکپدبا تشکر از بانوی هنرمند مژگان جون @Mozhgan_cook

بحث ، بحثِ نااُمیدی نیست !صحبت از واقعیته ؛اینی که ممکنه فردا نباشیم ، خودِ واقعیته ...ماها هیچ کدوم نمیدونیم زمانمون کی تموم میشه ، پس تا نرسیدیم به آخرش ؛"زندگیمون و زندگی کنیم."#سرآشپز_طلایی#خورشت_آلو_اسفناج_باگوشت

#خورش #خورش_آلواسفناج #اسفناجیکی از خوشمزه ترین خورشهاست❤

#سرآشپز_طلایی #خورش #آلو #اسفناج

سلام دوستان گلم‌ شبتون خوش ❤ اینم خورشت آلو اسفناج خوشمزه من با رسپی دوست عزیزتر از جااانم مهنوش خانوم گل و یکی ی دونه😍 بسیااار عااالی و خوشمززه از خوردنش لذت بردیم 👌😋😋 جای همتون سبز ⚘⚘⚘#سرآشپز_طلایی#خورشت_آلو_اسفناج#کوک_اسنپ

یه خورشت خوشمزه و مقوی#خورشت_آلو_اسفناج#اسفناج

#خورش_آلو #تیم_سبز خانواده من خورشها را بدون سیب زمینی نمیخورند به همین خاطر سیب زمینی اضافه کردم

#کوک_اسنپ@goli_pazz

یه خورش خوشمزه که من عاشقشم 😋😋😋😉

یه غذای ساده مقوی و کاملا رژیمی بدون روغن

سلام میونتون با طعم ملس این خورش چطوره؟ من که خیییلی دوستش دارم ...#سرآشپز_طلایی#اسفناج