#ماست#ماست_طعم_دار#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مهربانو جان عزیز 🌹🌹 @mehrbano_849097

#سرآشپز_طلاییاین ترکیب از‌ماست و شوید برای بیماران دیابتی و کسانی که چربی خون بالا و برای رژیم لاغری و کاهش وزن عالیه چون سیر و پیاز و شوید برای کاهش چربی خون و پایین آورنده کلسترول و فشار خون مفیده و این ترکیب طعم بسیار خوبی داره کنار غذا برای افراد سالم هم خوردنش خالی از لطف نیست چون واقعا خوشمزه و سالمه امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببرید

ممنون از لیدا جان@lida_aali

#ماست_و_شوید#ماست_و_پاپریکا#ماست_طعم_دار#کوک_اسنپهرگز پول را برای بیماری و مشکلات پس انداز نکنیم. چون رخ می‌‌دهد.پول را برای عروسی، برای خرید خانه، اتومبیل، مسافرت و نظایر آن پس انداز کنیم.وقتی می‌‌گوییم این پول برای خرید اتومبیل است دیگر به تصادف فکر نکن.منتظر هرچه باشیم، همان برایمان پیش می‌‌آید.منتظر شادی باشیم، شادی پیش می‌‌آید.منتظر غم باشیم، غم پیش می‌‌آید."پس بیایید منتظر آرزوی قلبی‌مان باشیم بی شک به حقیقت میپیوندد”با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@zahrarasi

#دیپ_ماست_و_شوید#ماست#شوید#دیپ#سیر#نعناعبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@cook_farvashi_63

ماست و شوید برای کاهش وزن و کاهش فشار خون مفید هستش#ماست_شوید #ماست #شوید

#چهارم آذر ماه ۱۴۰۲#ماست_طعم_دار#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم @zahrarasi

#گردو #ماست #غذای_سرد🍁 ممنون از دوست خوبم @zahrarasi

#چالش_بهاره #بورانی #کدو_سبز #خیار #سیراین بورانی بسیار عالی و خوشمزست و سبب وجود کدوسبزخاصیت رژیمی داره و برای کاهش چربی خون خیلی خوبهو خیار هم برای تامین آب بدن و خنکی بدن خصوصا در هوای گرم بسیار دلچسبه ، که بخاطر ماست، بهتره با مُصلحی چون سیر تازه یا نعنا استفاده بشه❤با تشکر از دوست عزیزم خانم @behnaz_seyfiii 💗💗

💎 یکی از بزرگان میگفت ما یک گاریچی در محلمان بود، که نفت می برد و به او عمو نفتی می گفتند.یک روز مرا دید و گفت: سلام. ببخشید خانه تان را گازکشی کرده اید!؟گفتم: بله!گفت: فهمیدم. چون سلام هایت تغییر کرده است!من تعجب کردم، گفتم: یعنی چه!؟گفت: قبل از اینکه خانه ات گازکشی شود، خوب مرا تحویل می گرفتی، حالم را می پرسیدی. همه اهل محل همینطور بودند.هرکس خانه اش گازکشی میشود، دیگر سلام علیک او تغییر میکند…از اون لحظه، فهمیدم سی سال سلامم بوی نفت میداد. عوض اینکه بوی انسانیت و اخلاقیات بدهد.سی سال او را با اخلاق خوب تحويل گرفتم. خیال میکردم اخلاقم خوب است.ولی حالا که خانه را گازکشی کردم ناخودآگاه فکر کردم نیازی نیست به او سلام کنم.یادمان باشد، سلام مان بوی نیاز ندهد!#ماست_طعمداربا دستور دوست عزیز کوکپدی@zahrarasi#ماست #شوید #پاپریکا

سلام دوستان شب خوش ⚘⚘⚘اینم یه نوع ماست طعم دار و خوشمززه که میتونید همراه غذاتون میل کنید و لذت ببرید 👌🏻 من همراه اون لوبیا پلوی خوشمززه هم درست کردم 😋😍ممنون از دوست عزیزم خانم اکبری برای این دستور عاالی 💝💝💝 @cook_akbari#کوک_اسنپ#جاجیق

خیلی عالی و خوشمزه 👌

#ماست_و_شوید#ماست_و_پاپریکا#ماست_طعم_دار

#ماست#توت_فرنگی#ماست_طعم_دار#ماست_طعم_دار_توت_فرنگیماست توت فرنگی یک دسر خوشمزه و کم کالری است . طرز تهیه ی این ماست خوشمزه اصلا پیچیده نیست و به راحتی در منزل آماده میشود.شما میتوانید از آن به عنوان یک میان وعده کم کالری و سالم استفاده کنید.به دلیل وجود توت فرنگی کودکان از خوردن این ماست خوشمزه لذت میبرند .با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@cook_farvashi_63

#ماست_فلفل_شوید#ماست#مزهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@mademoiselle_cuisine

#سالاد_جاجیک_ترکی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانمجاجیک (Cacık) یکی از غذای های ترکیه یا به عبارتی یکی از پیش غذاهای ترکیه محسوب می شود. خیلی شباهت زیادی به ماست و خیار ما دارد.

#فصل‌خزان#لبو#بورانی#بورانی‌لبو🔴بورانی لبو پیش غذایی خوشمزه و سیر کننده برای استفاده در رژیم های غذایی کاهش وزن است. بورانی لبو غذایی کهن و قدیمی ایران است ، و رنگ صورتی آن ظاهر خوشایندی را به این پیش غذا می دهد که معمولاً کودکان بد غذا ، با این رنگ صورتی به وجد می آیند.🔴🔴لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک ، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد.🔴🔴فیبر زیاد موجود در ماست و لبو ، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است.🔴🔴ازجمله خواص دیگر بورانی ماست و لبو را تولید گلبول های قرمز خون ، کمک به حفظ سلامت سلول ها ، کمک به حفظ سلامت کل بدن و کمک به جذب بهتر بسیاری از مواد مغذی ذکر کرد.🔴🔴چغندر حاوی مقدار زیادی عناصر معمولی و کمیاب همچون پتاسیم ، گوگرد ، ید ، آهن و مس است.🔴

بورانی شلغم من با طعمی عالی دلچسب با رسپی دوست کوکپدی حمیده عزیز تشکر بانوی گل🥰😍@Hamideh_cook ‌#ماست#ریحان#سیر#شلغم#نعنا#گلپر#بورانی_شلغم#بورانی

ماست طعم دار با ترکیب ماست سون یا چکیده در کنار سماق،گردو، فلفل،نمک یه ترکیب معشری میشه ترش مزه و لذیذ میتونید با چیپس فلفلی نوش جان کنید😋با ایده خوب و مفید دوست عزیز کوکپدی رادمهراوه جانم🥰😘@cook_farvashi_63#ماست_طعم_دار#ماست#سماق#ماست_سماق#دیزاین#تزئین_ساده_غذا#تزیین_ساده_غذا

دستور تهیه سس سالاد ماست ساده و سریع که می توانید هر زمان که بخواهید درست کنید! بسیار خوشمزه است و با هر سالادی عالی می شود. یک سس بهشتی بدون مواد نگهدارنده یا مصنوعی ...سس سالاد ماست اونا همون سس ماست خودمونه🥰#سس_سالاد_ماست#سس_سالاد#سالاد#خامه#ماست#کوکپد_جهانیcookpadkitchentour#با تشکر از دوست کوکپدی 💞@cook_6585674

سلامم🥀روزتان سرشار از سلامتی و ارامش🙏🌹ترکیب ماست و گوجه فرنگی یک میان وعده یا وعده غذایی سالم و خوشمزه است.ماست منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است.گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است.این ترکیب می تواند به هضم غذا کمک کند و برای سلامتی پوست مفید باشد.#سوپر_آشپز#ماست#میان_وعده#کوکبا تشکر از دلارام عزیز🌹🌹انشالله که هرجا هست شاد و تندرست باشه🙏@DELARAM1358 🌺🌺

تزاتزیکی Tzatziki یک سُس مشهور یونانی است. این سس را با گوشت‌های کباب شده، نان پیتا، بِرگرها، کوکو و یا چیپس می‌خورند.#ماست_سنتی_زیتون#ماست#روغن‌_زيتون#تزاتزیکی#سس_تزاتزیکی#خیار#کوکپد_جهانیcookpadkitchentour#با تشکر از دوست عزیز کوکپدی از الجزایر 💞 @Cuisine_chouchou

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی کیانا جون: @KIANA_COOK

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپدوغ گاز دار خوشمزه خونگی با دستور خوب دوست گل کوکپدی آتنا بانوی عزیز

#نخود_طعم_داربا تشکر از دوست کوکپدی 🌷@ali_moodi1403/01/09

با اسفناج خشک شده خیلی عالی میتونید یک ماست خوشمزه با خاصیتِ عالی و بدون پخت و پز داشته باشید😍

سلام دوستانی که از پیج من دیدن می کنید. من امروز این توپک ها رو درست کردم . شاید فکر کنید توپک پنیری هستند ولی نه نیستند چون چند وقت پیش طرز تهیه توپک پنیری رودر پیجم به اشتراک گذاشتم. این توپک های قشنگ از ماست چکیده درست شدن. می‌بینید چقدر قشنگ هستن مثل تکه‌های جواهر می مونن.یک میان وعده ی بسیار سالم و مزه دار و سبک. و اگر بدونید چقدر آسون میشه ماست رو تبدیل به این توپک ها کرد.برای درست کردن ماست چکیده یا به قول قدیمتر ها ماست کیسه ای من از روش سنتی استفاده کردم که در طرز تهیه خواهید دید.وقتی توپک های ماست چکیده رو آماده کردید می تونید به همون صورت ساده و بدون افزودنی داخل یک ظرف ریخته وروش مقداری روغن زیتون بریزید و در یخچال نگه دارید و هر وقت میل داشتید با نان سرو کیند و یا اینکه می تونید وقتی به شکل توپک در آوردید روی آن‌ها را با انواع بی نهایت از سبزیجات خشک– دانه‌ها یا آجیل مزه دار کنید. در ضمن اگر پنیر دوست هستید می تونید چند دستور تهیه دیگر من رو هم که با پنیر درست شدن با عناوین: پنیر پرورده در روغن زیتون - پنیر توپی و لقمه پنیر ببینید. #پنیر#پنیر_توپی#لقمه_پنیر#توپک_پنیر#ماست_چکیده#پنیر_خامه_ای# پنیر_پرور_ده# ماست_کیسه_ای

به نام حضرت دوست 🌹هرکس میخواهد دعایش مستجاب شود....برای نجات مومنین و مومنات دعا کند🙏🙏🙏(آیت الله بهجت ره )اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر🌹🌹🌹#سرآشپز_طلایی#پیش_غذا#ماست_طعم_دار#صبحانه_مقوی

#ماست#لبنیات

ماست بستنی با طعم های مختلف میوه ای یک دسر خوشمزه و کم چربی هست که میشه – برای درست کردن این بستنی یخی سعی کنید از ماست پر چرب یا ماست یونانی استفاده کنید. در ضمن ماست بکار رفته میتونه ماست ساده و یا طعم دار باشه.#ماست#ماست_یخ زده#ماست_بستنی#بستنی#ماست_یخ_زده_میوه ای#ماست_یخ_زده# ماست_بستنی _یخی