فال واحد شمارش گردوست که اصطلاحا گردو فالی نامگذاری شده و شامل گردوهای تازه داخل شیشه دستفروشان است که خیلی هوس بر انگیز است . جالبه می شه با گردوی خشک هم گردو فالی درست کرد البته در صورت اینکه گردوی تازه در دسترس نباشد .خود گردو فروشهای حرفه ای با کارد بزرگی ۴ تا ضربه می زنند به اطراف گردو و غلفتی پوست سبز گردو در میاد .و درسته مغز گردو را جدا می کنند

همیشه لذت بخش ترین صبحانه خوردن گردوی تاره است و در دسترس بودن آن همیشه دردسر داره برای همین داشتن این شوری کمک خوبی برای حل این مشکله☺️#سرآشپز طلایی#شوری#گردوبا استفاده از دستور دوست عزیزم@Lida-Aali

همه‌ شما عزیزان از خواص گردو باخبرید.چند موردش رو برای یاد آوری خدمتتون عرض می‌کنم.گردو کبد رو پاکسازی میکنه.برای سلامت مغز وقلب خیلی مفیده.پوست رو سالم وزیبا می‌کنه.آنتی اکسیدان بالا داره وضد سرطانه.البته در خوردنش نباید زیاده روی کرد به این دلیل که تا حدودی خشکی بدن رو بالا می‌بره.

#کیک_سیب_گردو #سیب #گردو#کیک_سیب_دارچین #دارچین#غذای_روحبا تشکر از دوست عزیزم @Hamideh_cook

#سرآشپز_طلایی#تروتازه#کوک_اسنپ#گردوبا تشکر از دوست عزیزم @cook_22375196

#تره#گردو#دیپبا تشکر از دوست عزیزم @banoykord69

با تشکر از دوست عزیزم@zdhipzwypgxlcjfl456f

#کباب_گردو#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم@elahe_cooking

با تشکر از دوست عزیزم@zdhipzwypgxlcjfl456f

#فال_گردو‌‌‌‌#کوک_اسنݒ‌‌‌‌‌‌سلام دوستان گلم من با این فال گردوها خاطره کودکیم زنده شد به نوعی برام نوستالژیه یادمه بچه که بودم با مامانم بازار میرفتم خیلی دستفروشها این فالها رو البته پنج تایی میفروختن و من وقتی مامانم برام میخرید انگار دنیا مال من بود😍

با تشکر از دوست هنرمندم@cooliiiivaaaand

#فصل_خزان#ارگانیکبا تشکر از دوست عزیزم@zdhipzwypgxlcjfl456f

#املت_خرما_گردو#صبحانه_مقوی#تخم_مرغ#خرما#گردوبا تشکر از دوست عزیزم@maryam57106

#کیک_کرامبل#هویج#گردو#کیک_هویج_گردو#غذای_روحبا تشکر از دوست عزیزم @cook_1362_1236

#گردوی_سبز#روش_جدا_کردن_پوسته_سبز_رنگ_گردو#چرا_خونگی#گردوی_تازهزمانی که گردوی تازه از درخت چیده می‌شود، یک پوشش سبزرنگ در اطراف خود دارد. تا قبل از رسیدن گردو وجود این پوسته نسبتا ضخیم به عنوان یک عامل محافظتی از گردو در برابر بسیاری از آسیب‌ها عمل می‌کند اما بعد از رسیدن گردو و افتادن آن از درخت، دیگر وجود این پوست سبز به نفع گردو نخواهد بود.اگر این پوست سبز بیش از یک هفته بعد از چیده شدن گردو از آن جدا نشود، رنگ مغز گردو به مرور تیره شده، طعم آن شروع به تلخ شدن می‌کند و کیفیتش را از دست خواهد داد. پس اگر خودتان درخت گردو دارید و یا گردوی تازه خریداری کرده‌اید، حتما سعی کنید با یکی از روش‌های زیر اقدام به پوست کردن گردو سبز کنید تا گردویتان خراب نشود.از پوست سبز رنگ گردو برای رنگ کردن موهای سفید به روش زیر می توان استفاده کرد.مقداری پوسته سبز گردو را جمع‌آوری کنید، می‌توانید هم به صورت خشک شده و هم به صورت تازه و خیس از آن استفاده کنید، اما توصیه می‌کنیم اگر آن را به صورت تازه در اختیار دارید، حتما از پوسته سبز و تازه آن کمک بگیرید. پوسته تازه یا پودر خشک شده آن را به مدت 30 دقیقه در آب بجوشانید.بعد از اینکه آب جوشیده کاملا خنک شد، این آب را با پنبه یا هر روش دیگری که راحت هستید، به بخش‌های سفید مو بزنید، فقط مواظب باشید که این آب با لباستان تماس پیدا نکند، زیرا باعث رنگ گرفتن سریع آن می‌شود، یا می توانید پوست سبز رنگ گردو را خشک کرده و پودر کنید و مواقع نیاز با کمی آب مخلوط کرده و استفاده کنید.

#نان_محلی#چزنگ_رغو#شلکینه#پیشبند_طلایی۲۳#goldenapron23🌼با تشکر از دوست عزیزم @zdhipzwypgxlcjfl456f

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی @zdhipzwypgxlcjfl456f

#شیر_طلایی#ماه_رمضان_غیرایرانی#ماه_برکت#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و دوست نازنینم خانم@zdhipzwypgxlcjfl456f

#گردو یک منبع عالی برای دریافت آنتی اکسیدان است که در کاهش کلسترول مضر (LDL) نقش دارد.گردو از جمله منابع عالی برای دریافت امگا-۳ گیاهی است که خطر بیماری های قلب و عروق را کاهش می دهد.#کوفته_ترش_گیلانی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@Fateme_1362#پاکسازی_بدن

دیپ ها همیشه و همه جا خوشمزه است.این هم یک دیپ خوشمزه و جذاب با طعم ترهممنون از@banoykord69#سوپر_آشپز#تره#گردو

یک سالاد خوشمزه که سبزیجات به اضافه مغز به اضافه لبنیات و روغن یک زنجیره غذایی کامل است.برگرفته از کتاب شصت بشقاب سلامتی

@zdhipzwypgxlcjfl456f با تشکر از دوست عزیزم دریا جان بابت این دستور

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri

#گردو_کبابی#گردوبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@ashpzi

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم @cook_34979506

#دمپخت_گوجه_فرنگی#دمی_گوجه#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@zdhipzwypgxlcjfl456f

#چالش_بهاره#اسفناج#گردو#زرشکسلام دوستان عزیزم آدینه تون بخیر 🥰اینم سالاد اسفناج خوشمزه و پر فایده از دوست عزیزم حمیده جان ❤️@Hamideh_cookالبته من یه سری تغییرات جزئی دادم

مصرف گردو به‌ عنوان بخش مهمی از انواع آجیل و تنقلات و یا به‌عنوان یک ترکیب خوشمزه در پخت غذا همواره در کشور ما رایج بوده است. از نون و پنیر گردو که سنتی‌ترین روش مصرف گردو است تا درست کردن انواع غذاهای اعیانی مانند فسنجان .....کره گردو یکی از روش‌های رایج مصرف گردو است. این خوراکی خوشمزه نه‌تنها طعم دل‌چسب و منحصربه‌فردی دارد بلکه سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن می باشد. این کره گیاهی خواص بسیار زیادی دارد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:🌼تصفیه ‌کننده خون و افزایش میزان خون‌سازی در بدن🌼بهبود علائم آرتروز و دردهای عضلانی🌼مؤثر در درمان بیماری‌های ریوی🌼تقویت آپاندیس و درمان‌کننده دل‌پیچه🌼پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا🌼منبع غنی از مس و کمک به جذب آهن در بدن🌼کمک به بهبود خواب در افرادمحافظت در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی🌼افزایش قدرت ذهن و هوش🌼تنظیم فشارخون و قند خون🌼کنترل‌کننده وزن......نکته: مصرف بیش ‌از اندازه کره گردو به دلیل داشتن فیبر و روغن زیاد ممکن است باعث بروز حساسیت‌های روده‌ای و اسهال شود.همچنین افرادی که نسبت به انواع آجیل آلرژی دارند نباید کره گردو مصرف کنند.◀️کره گردو می‌تواند یک گزینه بسیار مناسب در انواع رژیم‌های غذایی باشد؛ اما باید به‌صورت متعادل مصرف شود؛ زیرا کره گردو با توجه به انرژی زیادی که دارد می‌تواند منجر به افزایش وزن ناخواسته و افزایش چربی خون گردد.❤❤❤❤❤ممنونم از دوست عزیز و خوبم@Maryam_Hadizade

#مربای_گردوی_تازه‌‌#کوک_اسنݒ‌‌‌‌‌‌با تشکر از دوست هنرمند عزیزم مهدیه کولیوند🌹

#هشتم دی ماه ۱۴۰۲#شیر_قهوه#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم@zdhipzwypgxlcjfl456f