#فریز_کردن_هویج#نگهداری_هویج#هویجسلام دوستان گل روزتون به نیکی 🌻⁦☀️⁩من ندیدم دو صنوبر را با هم دشمنمن ندیدم بیدی سایه اش را بفروشد به زمینرایگان می بخشد نارون شاخه ی خود را به کلاغهر کجا برگی هست شور من می شکفدمثل یک گلدان می دهم گوش به موسیقی روییدن«سهراب سپهری»هویج فریزری بدون پخت 👌😍

💥دنت رنگ رنگی خوشمزه 😋#یلدا#دنت_سه_رنگ#سرآشپز_طلایی

من برایِ حالِ خوبم ، می جنگم !قوی بودن ؛ در دنیایِ من ، انتخاب نیستیک قانونِ اساسی و اجباریست .اوضاع ، هرچقدر که می خواهد ، بد باشدمن شکست را ، نمی پذیرم !به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ می ایستم و شرایط را تغییر می دهم !می جنگم ، زخمی می شوم ، زمین می خورم ، اما شکست ، هرگز !من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم ،و برایِ داشتنش ، با تمامِ توانم ، تلاش می کنم .من آفریده نشده ام که تسلیم باشم ،که مغلوب باشم ،که ضعیف باشم !من آمده ام که جهان را ، تسلیمِ آرزوهایم کنم ،"من" خواسته ام !پس می شود ...با تشکر از دوست عزیز و نازنینم مریم جان برای انتشار این دستور عاالی 🙏❤⚘ @Maryambano36#شربت_پرتقال#دانه_چیا#کوک_اسنپ

#سرآشپز_طلایی طعمش بسیار عالی بود مناسب ماه رمضان مرسی معصوم جان #کوک_اسنپ

#پودینگ_دانه_چیا#پودینگ#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@ashpazye_parchin#پیشبند_طلایی۲۳

دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانه های خوراکی است. این دانه های سیاه و سفید، آب دوست هستند و می توانند تا ۱۲ برابر وزن خود را آب جذب کنند. شباهت زیاد این دانه به تخم شربتی یا تخم ریحان باعث شده تا خیلی از افراد آن ها را با یکدیگر اشتباه بگیرند اگر از این دانه مفید برای لاغری استفاده می کنید باید قبل از ناهار و شام مصرف شود و حتما باید همراه با یک رژیم غذایی سالم باشد تا شاهد کاهش وزن چشمگیری باشید ولی به جز کاهش وزن فواید بیشماری برای بدن دارد که با مطالعه این پست به خواص بی‌نظیر این دانه پر خاصیت پی خواهید برد💠💠💠#دانه_چیا#نوشیدنی#پرخاصیت#دانه_شگفت_انگیز#سرآشپز_طلایی#طب_سنتی#پروتیین_گیاهی#پروتیین#گیاهی

#پیشبند_طلایی۲۳ضد عطش و پر از خاصیت 😋😋😋

یه #نوشیدنی_سرد خوشمزه

چیا سرشار از امگا۳و امگا۶ است و دارای فیبر فراوان

#پیشبند_طلایی۲۳#دانه_چیاباتشکر ازدوست خوبم@Hamideh_cookیکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است. این خاصیت به دلیل وجود امگا ۳، منگنز و منیزیم موجود در دانه ی چیا است. همچنین از دیگر فواید دانه چیا(تخم چیا) که به‌صورت تجربی به اثبات رسیده است، کنترل فشار خون در افرادی است که آن را به‌صورت روزانه و منظم مصرف می‌کنند

چیا یه دانه خوراکیه که حاوی ترکیبات لعاب داره...به همین دلیله که از اون در تهیه شربت‌های محلول در آب استفاده میشه... طرز تهیه شربت دانه چیا بسیار آسونه و میشه با اضافه کردن طعم دهنده‌های مختلف اون رو با روش‌های متفاوتی درست کرد...#شربت_چیا#شربت#چیا#نوشیدنی #پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

یادم باشدعاشق ِ کسی شوم کهشعر را بلد باشد !کسی که بفهمدوقتی ستاره را به چشم هایش ،زمین را به آغوششبهار را به بودنشتشبیه می کنمیعنی ... ؛دیوانه !دوستت دارم ...❤❤❤❤#تیم_سبز#دنت_زعفرانی#دنت#زمستانه#کیک_دسر#یلدا_کوکپد

" به رسم ادب آخرین پست امروز "فراموش نکنیماز دشمنی تا دوستی یک لبخنداز جدايی تا پیوند یک قدماز توقف تا پیشرفت یک حرکتاز کینه تا بخشش یک گذشتو از نفرت تا علاقه یک محبت استمراقبِ اين يك ها باشيم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌با تشکر از دوست عزیزم لیلا جان 🙏❤⚘@matbakhe_leyla#کوک_اسنپ#شیر_نارگیل#دانه_چیا

‏وقتی نیکی میکنم احساس شادمانی دارم،هنگامی که بدی میکنم حس شرمساری،این تمام دین من است...!- آبراهام لینکنباتشکر از دوست عزیز @Chef_Asadi2324

#سرآشپز_طلایی #چالش #سبزمهربان باش...این بهترین نشانه ی قلب های پاک استخوبی آش اینجاست کهاگر کسی به رویِ خودش هم نیاوردغمی نیست سرت را بالا بگیرتو تا آخرِ عمربویِ انسان خواهی داد 😊سلام شبتون خوش#بستنی_رژیمی_طالبی#بستنی_رژیمی#بستنی_طالبی#بستنی_یخی#بستنی_یخی_طالبی#بستنی_خونگی#بستنیدرست کردن این بستنی بسیار راحته و با هر نوع میوه ای می تونین درست کنین....بدون ثلعب ، بدون تخم مرغ و حتی بدون دستگاه بستنی ساز😍این بستنی ها در واقع رژیمی هستن و ضمن اینکه خوشمزه هستن بعد از خوردنش عذاب وجدان نمی گیرین😉

#پودینگ#پیشبند_طلایی۲۳#Goldengropممنون از لیلا جان عزیزم بابت دستور خوشمزشون❤@matbakhe_leyla

#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#کاپ_کیک#کاپ_کیک_یک_تخم_مرغی_با_دانه_چیا#دانه_چیا#کنجد

#کمپوت#فصل_خزان#ارگانیک#دانه_چیا#هلو_سیب_موزمن این کمپوت را برای پدر همسرم که معده شون ضعیف هست درست کردم ، معمولا افرادی که با خوردن میوه خام دچار درد و ناراحتی معده می شوند ، به توصیه پزشک می توانند میوه را کمی بپزند و به حالت کمپوت فوری، مورد استفاده قرار بدهند.این کمپوت ماندگاری زیادی ندارد و بهتر است در مدت کمتر از دو روز مصرف شود.من شکر هم اضافه نکردم و به نظرم همان قند و شیرینی خود میوه ها سالمتر و بهتر هست و کافیه.

از این پودینگ چیا بدون گلوتن برای صبحانه، دسر و یا به‌عنوان یک میان وعده لذت ببرید؛ زیرا صرف نظر از طرز سرو آن، غذایی خامه‌ای، سیر کننده و سالم است. دانه‌های چیا یا چیا سید از فیبر و امگا ۳، ویتامین c، کلسیم، پتاسیم،پروتئین،آهن و منیزیم بالایی برخوردارند؛ جنگجویان آزتک(سرخ پوستان) زمانی برای تأمین انرژی خود از این دانه‌ها استفاده می‌کردند. این پودینگ کمک می‌کند برای مدت زمان طولانی سیر بمانید!.مرکبات تازه، وانیل و عسل همراه مناسبی برای دانه‌ی چیا هستند؛ به خصوص اگر از خامه‌ی خانگی با شیر غلات استفاده می‌کنید. همچنین می‌توانید به جای شیر از شیر بادام یا شیر نارگیل استفاده کنید.واژه ی چیا از مایای باستان است که به معنی قوت و نیرو می باشد؛ از این رو این دانه به این نام خوانده می شود.#پودینگ_دانه_چیا#پودینگ_بدون_پخت#غذای_سرد#گیاه_خواری#صبحانه_مقوی#سرآشپز_طلایی

تا حالا برای بچه هاتون دنت درست کردید؟!

#سرآشپز_طلاییآدم های بزرگ خود را دوست دارند و عظمت دیگران را می بینند ! آدم های متوسط به دنبال عظمت خود هستند ! " آدم های کوچک " عظمت خود را در تحقیر دیگران می بینند ...#پودینگ#پودینگ_چیا#پودینگ_شکلاتی

با دستور خوب دوست هنرمندم @ashpazi_sara_1011#پیشبند_طلایی۲۳

نادر ابراهیمی توی یکی از نوشته هاش یک جمله‌ی خوب داره که میگه :آدم ها سعی میکنن بهت نزدیک بشن،بعد شما را به تو و تو را به هیچ بدل میکنن،به نظرم بر هر فرد بالغی واجبه که این رو بزنه پشت در ورودی خونه ش و صبح به صبح که میخواد از در بیرون بره، مرورش کنه ...!

#سراشپز_طلایی#دنت

انسان‌هایی که به داشته‌ هایشان فکر می‌کنند،آرامش و نشاطی نصیب‌شان خواهد شد که پیوسته باعث افزایش این نعمت‌ها در زندگی‌شان می‌شود.اما در مقابل افرادی که همواره به نداشته‌ هایشان می‌اندیشند، آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند که هر روز وضعیت‌شان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد. شکرگزاری نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده که انسان‌های شاکر زندگی آرام و موفقی دارند چرا که انسان جذب کننده بیشترین و شایع‌ترین افکار خویش می‌باشد و اگر به زیبایی‌ها و نعمت‌های اطرافش بیندیشد،‌ نعمت‌های بیشتری را جذب خود می‌نماید.پس با شکرگزاری‌ و تفکر درباره داشته‌ های خود، موجی از نعمت‌ها و برکات را به زندگی خود هدیه نماییم..#اوتمیل#توتفرنگی#صبحانه_رژیمی#خوشمزه🌸دستور از اینستاگرام🌸

بانو از خودت دست نكشخودت چتر باشخودت ابر باشخودت باران ...شك نكن خدا نابغه بوده،كه تو را آفریدهبیخیال بنده هایش كه دنیای زنانه ات را نادیده گرفتندبانو هر وقت تنت سرد شدتنهاییت را بغض نكنآواز كن ...با صدای بلند برای گرمیه دلت بخواندیگر هیچ وقت تنهاییت را با گریه نشان ندهحتی وقتی تنها میخوابی...بانو چه خوب میشد عصرانه میهمان خودت باشی چای كه دم كشیددامن كوتاهت یادت نرودقند توی دل قندان آب میشودطعم گس چای را كه هورت میكشی ...بانو یك دل سیر بخندبخند به ریش روزگاربه ریش ناكسانی كه تو را ناقص العقل خواندندو خود زاده تو اَندكه اگر عاطفه و مهر تو نبودتو را به قضاوت نمی نشستندو حكم به مشروطی آزادیت نمیدادندكه هر جا میروی گزارش كنی ...كه من میگویم، من میخواهم و من منشانگوشت كه سهل است جانت را پر كندمهربان یك دل سیر بخواب ...تا درد حرفهایی كه دل كوچكت را میشكندفراموش كنیبانوی كاملخدا آرامش هستی را در چشمانتدر حلقه آغوشتدرست روی لبهایت به امانت گذاشتبه جهنم برود، هر كه آرامشت را دستخوش زمختی خویش كندبه جهنم برود آنكه بلندای روحت را نمیبیندولی فرود و فراز تنت را خوب میشناسدبه جهنم برود كسی كه تو را ضعیفه خواندتا ضعف خودش به چشم نیایدبین خودمان باشدخدا شرمنده جای نوازشهاییست كه روی تنت مانده به جهنم برود او ....،بانو راستی حال دلت چطور است؟چند وقت است رویا ندیده ایراستی هنوز اشك میریزی ؟!؟!؟قول دادی كه دیگر تنهاییت را با گریه نشان ندهینکند هنوز منتظر جمله دوستت دارمی!!!!با تشکر از دوست عزیز کوکپدی شیوا جان 🙏❤⚘@SHIVA68#کوک_اسنپ#رانی_آلو_قرمز#میوه#آلو_قرمز#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴

#پیشبند_طلایی۲۳#goldenapron23

#پیشبند_طلایی_۲۳دانه چیا وآبلیمودانه های چیا در گذشته از مهم‌ترین خوراکی‌های اقوام آزتک و سرخپوستان مایایی بود. آن اقوام، ارزش فراوانی برای دانه های چیا قائل بودند زیرا آنها نیروی مهار نشدنی خود را مدیون این دانه‌ها می‌دانستند… در حقیقت “چیا” واژه‌ایست برگرفته از مایای کهن به معنای “قدرت“.شانزدهم