به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 1/2 لیوانلوبیا چشم‌بلبلی پخته
  2. 1 عددگوجه فرنگی
  3. 4 قاشق غذاخوریذرت پخته
  4. 1 عددفلفل دلمه ای کوچک
  5. 2 قاشق غذاخوریآب لیموترش
  6. 3 قاشق غذاخوریروغن زیتون
  7. 1/2 قاشق چایخوریپودر سیر
  8. نمک و فلفل سیاه

مراحل تهیه

  1. 1

    لوبیا رو خیس کرده و چند بار آبش رو عوض کنید تا نفخ اون گرفته بشه بعد با آب و کمی نمک بپزید
    ذرت رو بپزید یا از کنسرو اون استفاده کنید
    لوبیا و ذرت رو توی کاسه بریزید گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای رو نگینی خرد کرده و اضافه کنید
    تمام مواد سس رو با هم مخلوط کرده روی سالاد بریزید

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Roya
Roya @cookfood1400
در
عاشق آشپزی و شیرینی پزیدارای گواهینامه مهارت بین المللیدارای مدرک کیک و بیسکوئیت از سازمان فنی و حرفه‌ایدارای مدرک کلوچه سنتی از سازمان فنی و حرفه‌ایتاریخ ورود به کوکپد ۱۴۰۰/۱۱/۸پیج اینستاگرام @Cookfood1400
بیشتر

دستورهای مشابه