#سالاد#سالاد_لوبیا_چشم_بلبلیممنون از مژده عزیز برای دستور خوبشون@dastpokht_mojdeh

#سالاد

#سالاد_زمستانی #سالاد #لوبیا #سالاد_لوبیا_چشم_بلبلی#سالاد_رژیمییه سالاد فوق العاده خوشمزه و رژیمی

کلا هرچی داشتم با هم مخلوط کردم انصافا خوشمزه شد.😋😃 شما هم هرچی خواستید اضافه کنید خوشمزه میشه😜#سالاد #سالاد_لوبیا_چشم_بلبلی #سالاد_لوبیا_چشم_بلبلی #غذای_گیاهی

این سالاد یه سالاد فوق العاده خوشمزه و کم کالری هست. من خودم مزه غالب ارده تو این سالاد و دوس ندارم پس ترجیح میدم یا استفاده نکنم یا خیلی کم استفاده میکنم. وجوده ارده خوبه برا اینکه طبیعت این سالاد سرده و بهتره با ارده استفاده بشه.

#سرآشپز_طلایی #سالاد_کلم_بنفش_و_لوبیا_چیتی #کلم #کلم_بنفش #لوبیا_چیتی #سالاد_زمستانی👍ای کاش آدما یادبگیرنتا وقتی خودشون تو شرایطفرد مقابل نیستنزخم زبون نزنن و قضاوت نکننسرسخت ترین آدم ها هم یه روزیه جا کم میاره👍سلام دوستان عزیزمن اومدم با رسپی فوق العاده عالی و خوشمزه و پرطرفدار ، سالاد کلم بنفش و لوبیا چیتی 😃 به به یک سالاد ویژه و عالی برای پذیرایی مهمانان مخصوصا برای مهمان ویژه مثل پاگشایی عروس یا تولد یا مناسبت های شادی👌 بسیار سالاد بی‌نظیری هست بعضی وقتا دیگه حوصله مون از سالاد فصل خسته میشه دوست داریم انواع سالاد هارو داشته باشیم این مدل سالاد رو خیلی پیشنهاد میکنم درست کنید 😉😍 بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

#دست_در_دستمی توانید با لوبیا چشم بلبلی به راحتی یک کتلت ساده و خوش طعم درست کنید.برای تهیه غذا با لوبیا چشم بلبلی، دستورات کمی وجود دارد از جمله شوید پلو با لوبیا چشم بلبلی. اما می توان با این لوبیا، به راحتی کوکو یا کتلت لذیذی تهیه کرد.متاسفانه لوبیا چشم بلبلی از جمله حبوبات های پر خاصیتی هست که در مطبخ های برخی از ما مهجور واقع شدهپس لطفا این خوشمزه جان دوست داشتنی رو به سبد غذایی خانواده اضافه کنیدبا پیشنهاد های جذاب و کاربردی آتنا بانو همراه باشید

یک سالاد رنگی رنگی برای سفره های زیبای شما ،این سالاد کمی شیرین و البته کاملا سیر کننده اس، لذیذه و میتونه بخاطر وجود جوانه و گردو یک وعده غذایی به حساب بیاد .#پیشبند_طلایی۲۳

سالاد کلم بنفش و لوبیا چیتی ترکیب بسیار خوشمزه ای هست که می توانم بعنوان وعده اصلی و یا شام سبک وفوری و همینطور برای پيش غذا در نظر گرفت.باتشکر از دوست گلم @cook_farvashi_63 عزیز برای این دستور عالی

#سالاد#سالاد_لوبیا_چشم_بلبلی

یه سالاد بسیار خوشمزه پیشنهاد میکنم حتما درست کنید ..

مهم بودن رو فراموش کنید تا آرامش نصیبتان بشود. به یاد داشته باشیدهر چه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید؛بیشتر تحسین میشوید.گاهی برتر بودن رو به دیگران واگذار کنیدو خوشبخت زندگی کنید😊❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cook_farvashi_63#کوک_اسنپ#سالاد_گوجه_وخیار_با_سبزی_معطر#سالاد_گوجه_وخیار#سبزی_معطر#سالاد#سلطة_مع_الخضار_العطرية#Salad_with_aromatic_vegetables

این #سالاد به خاطر لوبیا چیتی پروتئین گیاهی داره و سیر کننده هم هست.#سالاد_لوبیا_چیتی_کلمممنون از رادمهراوه جان برای دستور خوبش@cook_farvashi_63

توی حبوباتی که مادرم برای جهیزیه من گذاشته بود لوبیا چشم بلبلی هم بود اصلا نمیدونستم باید باهاش چیکار کنم یه سالی که گذشت از غذا های تکراری خسته شده بودم دربه در دنبال یه غذای جدید میگشتم توی کابینت رو که نگاه میکردم چشمم به این لوبیای غریب افتاد یک کم در موردش گوگل کردم و این غذا رو پیدا کردم همسرم در مورد غذا سختگیره غذای جدید رو بسیار سخت میپذیره ولی من مصمم بودم غذای جدیدی داشته باشم پس پختمش !!اولین قاشق رو به اعتمادی که به من داشت خورد با تعجب گفت این چرا اینقدر خوش مزه است و ...حالا این غذای هفتگی توی خونه ماست که همه خیلی دوستش دارند و البته پلی که باعث شد تصمیم بگیرم هر ماه یه غذای جدید به منوی غذای خانواده اضافه کنم

#سالاد_زمستانیسالاد لوبیا چشم بلبلی بسیار خوشمزه به سبک ترکیه

#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی#لوبیاپلو#چشم_بلبلیانواع مدل های حبوبات و لوبیای چشم بلبلی به عنوان منبع عالی از پروتئین محسوب می شود. 100 گرم لوبیا چشم بلبلی ، حدود 8 گرم پروتئین به بدن میدهد که 16 درصد از مصرف روزانه توصیه شده می باشد.

(غذای ساده و سریع)#غذای_سرد#سرآشپز_طلاییسالاد سیب زمینی و شوید یکی از سالادهای فوری و بسیار خوشمزه ایرانی است که می توان از آن به عنوان یک غذای سبک برای شام یا ناهار استفاده کرد.این سالاد خوشمزه شباهت های زیادی به سالاد الویه دارد.#ساده_سریع#غذای_ساده#غذای_سریع

من خودم عاشق حبوباتم 🤤این خوراک هم یکی از اون خوشمزه هاست ، که اگه تا حالا درست نکردین ، پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید .#سرآشپز_طلایی#نهایی#خوراک_لوبیا_چشم_بلبلی

یک شام سبک و راحت و خوشمزه #غذای_ساده_و_فوری#سالاد

خب ی سالاد خوشمزه و پرطرفدار.مهمان های شما رو نمیدونم ولی اگه من مهمون داشته باشم و سالاد کاهو و خیار و گوجه درست کنم، مقدار زیادیش رو دستم می مونه.من خودم فقط کاهو رو تو سالاد رو دوست دارم امااااااااین مدل سالاد که تا حدود زیادی شبیه به سالاد اندونزیه خیلی طرفدار داره؛ یعنی ی ذره آش هم نمی مونه.سالاد اندونزی کاهو نداره و ترکیب کلم سفید و بنفشه ولی من کاهو رو جایگزین کلم سفید کردم؛ سالاد سبک تر و نرم تر میشه.

امروز ،اول نوامبر روز جهانی وگان بود. گفتم یک غذای خوشمزه گیاهی براتون بذارم.خصوصا که دوشنبه هم هست و مخصوص دوشنبه های بدون گوشت.لوبیا جشم بلبلی هم تو حبوبات کمتر مصرف میشه با این پرخاصیت خوشمزهبیشتر دوست باشید.#سرآشپز_طلایی#خورش_لوبیا_چشم_بلبلی#غذای_وگان#دوشنبه_بدون_گوشت#گیاهخواری

این یه ساندویچ مقوی و خوش طعمه برای شام و یا مدرسه بچه ها

معلم یک کودکستان به بچه‌های کلاسگفت که می‌خواهد با آن‌ها بازی کند. اوبه آن‌ها گفت که فردا هر کدام یک کیسهپلاستیکی بردارند و درون آن به تعداد آدم‌هاییکه از آن‌ها بدشان می‌آید، سیب‌زمینی بریزندو با خود به کودکستان بیاورند. فردا بچه‌ها باکیسه‌های پلاستیکی به کودکستان آمدند.در کیسه بعضی‌ها ۲ بعضی‌ها ۳، و بعضی‌ها۵ سیب زمینی بود. معلم به بچه‌ها گفت تایک هفته هر کجا که می‌روند کیسه پلاستیکیرا با خود ببرند.روز‌ها به همین ترتیب گذشت و کم کم بچه‌هاشروع کردند به شکایت از بوی سیب‌زمینی‌هایگندیده. به علاوه، آن‌هایی که سیب‌زمینیبیشتری داشتند از حمل آن بار سنگین خستهشده بودند. پس از گذشت یک هفته بازیبالاخره تمام شد و بچه‌ها راحت شدند.معلم از بچه‌ها پرسید: از اینکه یک هفتهسیب زمینی‌ها را با خود حمل می‌کردیدچه احساسی داشتید؟بچه‌ها از اینکه مجبور بودند سیب‌زمینی‌هایبد بو و سنگین را همه جا با خود حمل کنندشکایت داشتند.آن‌گاه معلم منظور اصلی خودرا از این بازی این چنین توضیح داد:کینه آدم‌هایی که در دل دارید و همه جا باخود می‌برید نیز چنین حالتی دارد. بوی بدکینه و نفرت قلب شما را فاسد می‌کند و شماآن را همه جا همراه خود می‌برید.حالا که شما بوی بد سیب زمینی‌ها را فقطبرای یک هفته نتوانستید تحمل کنید، پسچطور می‌خواهید بوی بد نفرت را برایتمام عمر در دل خود تحمل کنید؟!سالاد خوشمزه باایده ی پرچین جون 🙏🌷@ashpazye_parchin

#شام_سبک #سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #سالاد_لوبیا_چیتی #سالاد_زمستانه #غذای_رژیمی سلام عزیزان 🥀🥀این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای همه می باشد و به دلیل داشتن حبوبات، دارای پروتئین بالا و فیبر زیاد موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.سالاد لوبیا یکی از بهترین و سالم ترین سالادهاست که می توان به عنوان یه وعده غذایی مثل شام سرو شود ، این سالاد بسیار مقویه برای تموم اعضای خانواده مناسب هستش واکثرا حتی بچه ها آنرا دوست دارند ☘️☘️

یه رابطه موفق دو قسمت داره:اولی پیدا کردن آدم درستو دومی، آدم درست بودنِ تو رابطه‌ی عاطفی ..#سالاد#سالاد_کلم_بنفش#سالاد _کلم_بنفش_لوبیا_چیتیممنون از دوست عزیز و خوبم@cook_farvashi_63

این سالاد خیلی خوشمزه اس، و سرشار از فیبره ، در نتیجه برای دوستداران زیبایی و تناسب اندام میتونه یه وعده ی غذایی کامل باشه، کاملا گیاهی و پر از ویتامین و خوشمزه و زیبا.به دلیل متفاوت بودنش و زیباییش میتونه زینت بخش سفره های مجلسیتون هم باشه، امیدوارم درست کنین و لذت ببرین. 😉😊

دستورش کاملا ابتکاریه از جایی برنداشتم خیلی خوشمزه است امتحان کنید

خواص لوبیا چشم بلبلی می تواند در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها تأثیرگذار باشد. لوبیا چشم بلبلی منبع بسیار غنی آهن، روی، مس، منیزیم و ویتامین های به و آ است. افرادی که گیاه‌خوار هستند و نمی توانند از پروتئین حیوانی استفاده کنند از لوبیا چشم بلبلی به عنوان منبع مناسب پروتئینی استفاده می کنند. دانه ی لوبیا چشم بلبلی به عنوان مدر و برای تقویت معده استفاده می شود و پخته و آبپز آن را می خورند و معتقدند ضمن این كه غذای خوبی است برای از بین بردن كرم معده هم مفید است. طبع لوبیا چشم بلبلیمزاج لوبیا چشم بلبلی گرم و تر می باشد. لوبیا چشم بلبلی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B12، ویتامین B6، فولات، ویتامین C، آهن، مس، کلسیم، منگنز، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، فیبر و پروتئین است. و کلی خواص دیگر داره که حتما باید بخونید در موردش🤩💜#رژیم_لوکرب#رژیم_کتوژنیک