#چالش_پیشبند_طلایی_۲۳نخود پلو آبگوشتی با شوید

نخودپلو بانخود آبگوشتی خیلی کته ی خوشمزه ای هست که سریع و آسان تهیه شده و مزه ی فوق العاده ای دارد. این پلو را با الهام از پلو هندی که بریانی نخود گفته میشود تهیه کردم.#نخود#غذای برنجی#پلو#نخود_پلو#نخود_آبگوشتی#بریانی#بریانی_نخود#غذای_آسیایی#غذای_هندی

#نخود_پلو_آبگوشتی#نخود_پلو#نخود#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23به نام خالق زیبایی هابه غذا خوشمزه متفاوت با نخود آبگوشتی۱-خواص نخود برای سلامتی بدن :نخود یکی از منابع بسیار غنی پروتئین به شمار می‌رود و مواد مغذی دیگری مانند ویتامین B6، فولات، ویتامین C، منگنز و منیزیم دارد. همچنین حاوی کلسیم و مقداری پتاسیم است که برای سلامت قلب فوایدی دارند. پروتئین به ایجاد توده‌ی عضلانی و بهبود سلامت سلول‌ها کمک می‌کند و منیزیم، منگنز و کلسیم هم استخوان‌ها رامستحکم نگه می‌دارند.ویتامین C نخود از بیماری‌هایی مثل سرطان و مشکلات پوستی پیشگیری می‌کند. آهن و فولات هم برای زنان باردار مفید هستند.۲-به کاهش وزن کمک میکندفیبر نخود برای افرادی که قصد لاغری دارند، مفید است. فیبر باعث می‌شود برای مدت زمان طولانی سیر بمانید. این ماده‌ی مغذی به شما کمک می‌کند از غذاهای ناسالم دوری کنید. نخود به کاهش میزان چربی موجود در بدن کمک می‌کند و از این طریق در کاهش وزن اثرگذار است.یک ماده‌ی مغذی دیگر که در زمینه‌ی لاغری فوایدی دارد، پروتئین است که به خواص خود در تنظیم وزن کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند کسانی که پروتئین زیادی مصرف می‌کنند، نه تنها وزن بدنشان کاهش پیدا می‌کند، بلکه میزان چربی موجود در بدنشان هم کم می‌شود.

من نخود پلو رو زعفرانی درست میکنم به همراه کره عالی میشه 😊امروز ناهار من و ضحا جون تنهاییم 😊 برای همین ترجیح دادیم بدون گوشت و مرغ باشه 😌 به همراه ماست و مخلفات عالی شد😋#سرآشپز_طلایی_4#نخودپلو_آبگوشتی#پیشبند_طلایی_۲۳#GoldenApron23

نخود پلو یک غذای خوشمزه خیابانی در ترکیه است.که بیشتر به صورت کته با آب مرغ پخته می شود و گوشت سینه مرغ را هم ریش ریش می کنند و در کنارش می خورند.البته در بخش هایی از کشور زیبای خودمان هم پخت میشود که روش های دیگری دارد.مانندنخود پلوی کرمانشاهی یا گیلانی که شوید داره یا رب می زنند. البته در جنوب کشورمان هم با اسم هواری نخود با گوشت ریش ریش شده می پزند.#پیشبند_طلایی۲۳#Goldenapron23#نخود_پلو_آبگوشتی

#نخود#پلو#نخود_پلو#نخود_آبگوشتی#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#ته_دیگ#گوشت_چرخ_کرده#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم کبری جان عزیز 🌹🌺🌹@ashpazi_ba_kobra

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #سحری #نخود_پلو #نخود_پلو_با_نخود_آبگوشتی #نخود #سبزینه #پروتئین_گیاهی #گوشت_چرخکرده🌷دست بـہ دامن"خدا" ڪـہ میشومچیزے آهستـہدرونم بـہ صدا می‌آید...ڪـہ "نترس"از باختن تاساختن دوبارہفاصلـہ اے نیست..🌷سلام به همه عزیزان طاعات و عبادات همگی قبول باشه😊امروز رسپی عالی و پرخاصیت و مقوی آوردم، نخود پلو با نخود آبگوشتی 😉باز هم ناهار برای دختر گلم هست که به قول خودش تند تند میخورد و میگفت به به عالیه مامان جون😁نوش جونت گل دختر من😙از خواص نخود بگم براتون در گذشته از نخود در انواع غذاها استفاده می شد اما متاسفانه امروزه نخود که بسیار مفید و پرانرژی است از سفره ایرانیان در حال حذف شدن است.نخود زرد بیشتر در خاورمیانه و آمریکای شمالی و نخود سیاه در هند، پاکستان یافت می شود. نخود برای سلامت قلب مفید است که خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد و گوارش را بهبود می دهد. نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از خواص نخود می باشد. خب حالا بریم سراغ رسپی (من از رسپی دوست عزیزم روزینا جون استفاده کردم ممنونم)خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

امروزهوس یه پلوی جدید کردم که به این رسپی روزینا جون رسیدم امتحانش کردم البته بایه ذره تغییر.عالی بود به شما هم پیشنهاد میکنم 😉

#نخود_پلو_مکزیکی#غذای_مللپلو نخود یکی از پلوهای خوشمزه کشور مکزیک استیه پلوی خوشمزه که شبیه به استانبولی خودمونه با این تفاوت که پلو نخود مکزیکی تند و تیز است 😊

طعمش فوق العاده بود حتما امتحان کنید خوشمزسممنون از دوست خوبم@mehrbano_849097#پیشبند_طلایی٢٣ #GoldenApron23#کوک_اسنپ

#GoldenApron23#پیشبند_طلایی#نخود_پلو_آبگوشتیاین پلو سرشاراز ویتامین پرخاصیت میباشد توصیه می‌شود درست کرده ودرکنارخانواده لذت ببرید

ممنون از پریسا جان برای دستور خوبشون@cook_parisa1376#نخود#پلو_نخود_آبگوشتی

#خورش_نخود_فرنگی#خوشمزهخورش نخود فرنگی ترکیب رنگی زیبا و جذابی دارهو به دلیل داشتن پروتئین گوشتی و انواع سبزیجات از ارزش غذایی بالایی برخوردار است 😊این خورش فوق العاده خوشمزه ست 😋 پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید

#پلو_تن_ماهی#تره_فرنگیاین پلو فوق‌العاده خوشمزه ست 😋 پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید

#پلو_یونانی#آشپزی_مللپلوی یونانی یکی از غذاهای خوشمزه و مخصوص کشور یونان استکه در سراسر جهان به عنوان یه غذای بین المللی شناخته میشهاین پلو فوق‌العاده خوشمزه ست 😋پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید

#هویج_پلو#پلو_عربی_لبنانی#خوشمزهیه پلوی عربی_ لبنانی که فوق العاده خوشمزه ست 😋 این پلو رو اولین باره که درست میکنم خیلی از طعمش خوشم اومدتوی خونه هم مورد پسند واقع شد😄😄پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید خوشتون میاد 🤗

#ساندویچ_گرم#پیشبند_طلایی٢٣ #GoldenApron23

#سرآشپز_طلایی #نخود_پلو_ترکیه #نخود_پلو_با_نخود_آبگوشتی #نخود_پلو_با_مرغ #نخود #سالاد_شیرازی #ته_دیگ_سیب_زمینی_دالبریسلام به همگی😊رسپی بسیار عالی و خوشمزه آوردم براتون فوق العاده بود ،نخود پلو ترکیه 😃می‌دونید نخود پلو غذای کجاست؟ با نخود آبگوشتی غذاهای خوشمزه‌ای میشه درست کرد که یکی از اون‌ها نخود پلو ترکیه یا نخود پلو استانبولی هست که تو زبان ترکی استانبولی به نوهوتلو پیلاو (Nohutlu Pilav) معروفه و یکی از غذاهای سنتی و اصیل کشور ترکیه هست. روش پخت نخود پلو ترکی ساده ست و به مواد اولیه خاصی نیاز نداره،اگر گیاه‌خوار هستید یا مایل به استفاده از مرغ نیستید، به راحتی می‌تونید مرغ رو از این غذا حذف کنید، چرا که نخود پلو بدون مرغ هم به دلیل وجود نخود آبگوشتی، پروتئین داره و غذای کاملیه👌بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🌹

#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#پیشبند_طلایی۲۳

ترکیب نخود فرنگی با شوید و برنج و گوشتهای قلقلی فوق‌العاده است 😋غذای سالم و خوشمزه که راحت و سریع آماده میشه#خانه_تکانی

به کدام مذهب است اینبه کدام ملّت است اینکه کُشند عاشقی راکه تو عاشقم چراییسلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه پلوی خوشمزه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#چالش#چالش_پیشبند_طلایی#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#پیشبند_طلایی#پلو#پلو_نخود_ابگوشتی

خیلی خوشمزه بود و سریع و راحت آماده میشه البته اگر نخود پخته داشته باشید ،همون مزه دمی گوجه رو میده با عطر بیشتر و چون نخود داره خیلی سیر کننده است#پیشبند_طلایی۲۳@rozinarozina

بی نهایت خوشمزه است پیشنهاد میکنم حتما این دستور رو امتحان کنید.#سرآشپز_طلایی#گشنیز_پلو

به به عجب آبگوشتی

حتما درست کنید خوشمزس 👌🏻👌🏻😋#GoldenApron23 #پیشبند_طلایی٢٣

#نخود_آبگوشتی#نخودپلو#مرغ_ریش‌ریش#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

این روش درست کردن ماکارانی با مرغ خیلی خوشمزس ممنون از دوست خوبم@ashpazi_tala#کوک_اسنپ#پیشبند_طلایی٢٣#GoldenApron23

#پیشبند_طلایی۲۳#پلو_نخود_آبگوشتی#پلو_مخلوط

ترکیبش فوق العاده س حتما امتحانش کنید 😋🍝#چالش_پیشبند_طلایی#پیشبند_طلایی٢٣