به روش مهدیه شو🤩😘 یک ویتامینه عالیامیدوارم از این ویتامینه لذت ببرید😘😘😘

آب پرتغال یکی از غنی ترین منابع ویتامین‌ c و یک ماده آنتی اکسیدان و سم زدا به شمار میرود .رادیکال های آزاد موجود در بدن ما را از بین می برد یا آنها را خنثی می کند، بنابرین سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند.نکاتی در مورد پرتغال: ۱،آب پرتغال مقوی معده می باشد برای ناراحتی های صفرایی مفید و جبران کننده کمبود ویتامین‌ c در بدن است. ۲،ادرا آور و ضد قی و ضد سم است و خون را تصفیه می کند و تشنگی را فرو می نشاند. ۳،پرتغال در پرورش اندام و رشد ماهیچه ها بسیار مفید است.۴،پرتغال کاهش دهنده کلسترول است.۵،دندانها را تقویت می کند. ۶، کسانی که می خواهند ناخنهای سالم ،موهای زیبا ،دندانهای براق و استخوان های محکم داشته باشند خوردن پرتغال را فراموش نکنند. سالم و تندرست باشید...

آب پرتغال خونی شیرین وخوشمزه #سالم#مقوی#آشپزی#ویتامین سی #تقویت_ایمنی_بدن

من میوه ایی موردعلاقمم تو زمستون پرتغاله وایی باگلپرعجیب میچسبه والان هوس کردم میدونم خیلی ساده اس بدنشد منم گفتم بذارم عکسشو 😁

#طبیعی#سالم#خنک

#اب_پرتغال_خونی

#آب پرتغالخودموکشتم وشماروواذیت کردم ببخشید زیاد پست گذاشتم

# پرتغال_خشک#سرآشپز_طلایی#یلدا

#آبمیوه#آب_هویج#آب_پرتغال

#سرآشپز_طلایی#آب_پرتغال

#زمستانه

یک کیک خوشمره به خصوص پرتغال ویتامینc داره و این روزا برای پیشگیری از کرونا مناسبه خیلیم راحت درست میشه

#سرآشپز_طلایی

#کیک پرتغال ..کیکی با طعم عالی...حتماا متحان کنید..مورد پسند بچه های گلمون

سلام دوستای گل، شبتون بخیر و شادی🙋🏻‍♀️یه دسر خوشمزه، راحت و کم هزینه با کمترین مواد اولیه آوردم براتون که همگی میتونید اونو برای شب یلداتون درست کنید و از خوردنش لذت ببرید😊لوکوم یه دسر یا شیرینی خوشمزه با ریشه ترکیه‌ای هست. این شیرینی ساده، خوشمزه وکم هزینه مثل طرز تهیه باسلوق یا مسقطی خودمونه با این تفاوت که توی اون از آب میوه تازه استفاده میشه و ژلاتین هم نداره👌#سرآشپز_طلایی#لوکوم_پرتغال#دسر_ترکیه_ای#یلدا

#سراشپز_طلایی

این دمنوش عالیه برای سیستم ایمنی بدن و سلامتی و یه یار خوب برای عصر های دلچسب زندگیتون

#سرآشپز_طلایی🍊🍊 پرتغال جان عزیز دنیایی ویتامین c داره ،البته من زیاد با اسانس و عطرش رابطه خوبی ندارم اما حتما نوش جان کنید مخصوصا در این روزایه کرونایی،😊بلا ازتون دور باشه،🤲🤲

خامه کشی و تزیین این کیک رو برادر زاده ۹ ساله ام که به آشپزی خیلی علاقه منده درست کرده.کلاس آموزشی عمه و برادرزاده 🤗😎

یک کیک خوشمزه عالی برای عصرونه😊