آب پرتغال خونی شیرین وخوشمزه #سالم#مقوی#آشپزی#ویتامین سی #تقویت_ایمنی_بدن

#آب پرتغالخودموکشتم وشماروواذیت کردم ببخشید زیاد پست گذاشتم

آب پرتغال یکی از غنی ترین منابع ویتامین‌ c و یک ماده آنتی اکسیدان و سم زدا به شمار میرود .رادیکال های آزاد موجود در بدن ما را از بین می برد یا آنها را خنثی می کند، بنابرین سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند.نکاتی در مورد پرتغال: ۱،آب پرتغال مقوی معده می باشد برای ناراحتی های صفرایی مفید و جبران کننده کمبود ویتامین‌ c در بدن است. ۲،ادرا آور و ضد قی و ضد سم است و خون را تصفیه می کند و تشنگی را فرو می نشاند. ۳،پرتغال در پرورش اندام و رشد ماهیچه ها بسیار مفید است.۴،پرتغال کاهش دهنده کلسترول است.۵،دندانها را تقویت می کند. ۶، کسانی که می خواهند ناخنهای سالم ،موهای زیبا ،دندانهای براق و استخوان های محکم داشته باشند خوردن پرتغال را فراموش نکنند. سالم و تندرست باشید...

🍊#سرآشپز_طلایی🍊#پودر_نارنجی🍊#پوست_پرتغال

قبل از هرچیزی بگم که پرتغال من ترش بود با این مقدار شکر مزش خیلی دلچسب شده.#سرآشپز_طلایی

#دمنوش#پرتغالبا تشکر ازدوست خوبم شیوا جان@shiva124899

#سرآشپز_طلایی#دور_نریزیمعطر خیلی خوبی داره برای انواع کیک و دسر شیرینی عالیه یه اسانس طبیعی

منبع غنی ویتامین c و باعث درخشندگی پوست#تیم_سبز

پوست پرتغال سرشار از آنتی اکسیدان هست و خیلی هم برای پوست مفیده ممنون از دوست خوبم که این آموزش مفید رو گذاشتن @ashpazbashi66#پرتقال #پوست_پرتقال #پودر_پوست_پرتغال #سرآشپز_طلایی #گریپ_فروت #مرکبات

 پوست پرتقال را به‌عنوان داروی گیاهی پاک‌سازی کننده ریه استفاده کنید دمنوش بی نظیری میشه نوش جان

#نارنجینوش جان 🍊

#سرآشپز_طلایی#آب_پرتغال

سلام دوستای نازنینم،من پالپ پرتغال تو سرخو از زمستون تو فریزر داشتم،جاتون سبز#نوشیدنی_خنک

#سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستونی#سالاد_فصل_زمستان#سس_خوشرنگ_نارنگی#هویج_زرشک_نارنگی#اسفناج_پرتغال*نارنگی پرتغال زرشک هویج اسفناج وسس نارنگی❄🍊🥕ترکیب این چندتا خوشرنگ کنار همواقعا بینظیر شد

#آب_پرتغال #سراشپزطلایی #نوشیدنی_های_ماه_رمضان #نوشیدنی_خنکبا سلام خدمت دوستان و برنامه خوب کوکپدوسرکار خانم های گل افرا جان و مریم خلیقی عزیزم😊🌹 نماز روزه هاتون مورد قبول حق آن شالله ❤روزه داران عزیزم که در این هوای گرم بعد از افطار هوس یه نوشیدنی مقوی و خنک میکنید حتما از این رسپی خوشمزه مقوی امتحان کنید تا بدن شما ضعیف نشود و خدایی نکرده مریض نشوید👇🏻

با تشکر از دوست هنرمندم حمیده جان❤️بمب ویتامین سی برای روزای آلوده👌هوای تهران که دیگه قابل تنفس نیست😔@Hamideh_cook#آب_مرکبات#بمب_ویتامین_سی#آب_پرتقال

آب پرتقال یکی از غنی ترین منابع ویتامین C و یک ماده آنتی اکسیدان و سم زدا به شمار می رود.🍊🍋رادیکال های آزاد موجود در بدن ما را از بین می برد یا آنها را خنثی می کند، بنابراین سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند تا بدن بتواند با برخی بیماری ها مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی مقابله کند.🍊🍋

آب نارنج طبعی سرد و خشک دارد. مصلح نارنج شکر و عسل هستند. نارنج سرشار از ویتامین A، ویتامین C، نیاسین، آهن، تیمین، کلسیم، فسفات، ریبوفلاوین، فلاونوئید، اوکتوپامین، سینفرین، تیرامین، هوردنین، میرسن، لیمونن، اسید فولیک و بتاکاروتن و غیره است...

آب میوه طبیعی خیلی خوشمزه که هر روز نوشیدنش رو بهتون توصیه میکنم چون سرشار از ویتامین c هستش و بسیار مناسب برای این روزهای پر از ویروس...#تقویت-ایمنی-بدن

میتونید بمب انرژی رو در کنار چای نوش جان کنید،گذینه مناسبی برای بچه هایی که زیاد تمایل به خوردن خرما ندارن😊🥰#سرآشپز_طلایی#بمب_انرژی#توپک_خرمایی#خرما

پوست پرتقال های ایرانی و پوست نازک که بوی خوبی دارند را دور نریزید و در درست کردن دم نوش ها ازش استفاده کنید.بسیار خوش عطر و خوش رنگ شده و باعث آرامش شبانه میشه🍊🍊

کیک پرتغالی بدون فر🥰کیک پرتقالی یکی از کیکای خوشمزه وخوش طعمه که توی فصل پاییز و زمستون که پرتغال های تازه و آبدار هست، واقعا بی نظیره😋کیک پرتغالی خودش به تنهایی خوشمزه اس، ولی بهتون توصیه میکنم حتما با سسش هم امتحان کنید،عالیه👌❤کیک به مناسبت پیروزی انقلاب اسلامی ایران✌❤#سرآشپز_طلایی#سس_خانگی#کیک_پرتغالی#سس_پرتغالی

من از دستور کوکی استفاده کردم ،اخه این دستور بافت خیلی خوبی بهتون میده این بار اسانس پرتقال بزنید و با نوتلا نوش جان کنید

کیک پرتقال تجربه جالبی بود از کیک میوه ای🍊. بافت نرم و سبکی داره. عطر پرتقال🍊 لذت بخشه مخصوصا که عصر پاییز و زمستان باشه و درکنار چای🫖 با خانواده😍. پیشنهاد میکنم حتما درست کنید و درکنار عزیزان لذت ببرید. (دستور از دوست خوبم خانم اریا) 😘🥰

#زولبیازولبیا با آرد خیلی خیلی ترد و خوشمزه میشه .ترجیح میدم امتحان کنید و لذت ببرید...مخصوصا برای من که رابطه خوبی با نشاسته ندارمبا دستور بانوی هنرمند @Mozhgan_cook

رابطه ی خوبی با کدوو ندارم ولی واقعا خوشمزه شده بود و من سه بارکیک پختم برای خانوادم و. همسایمون حتما امتحان کنید من همیشه گلاب میریزم تو. کیکام واقعا عطرو. طعم خوبی میده

باقالی سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیک است بنابراین برای رفع كم خونی هم مفید است البته به شرطی كه نسبت به آن حساسیت نداشته باشید. لازم به ذكر است كه باقالای تازه طبع سرد و‌ تر و باقالای خشک طبع سرد و خشک دارد. گل آن نیز طبع گرم دارد. ارزش غذایی باقالای خشک شده نیز بیشتر از باقالای تازه است اما ویتامین C باقالای تازه بیشتر است. #باقالی_پخته#ماه_رمضان#سرآشپز_طلایی#شمال#پیش_غذای_خوشمزه

#سرآشپز_طلایی#سالم_بمانيم🔴🔴🔴🔴🔴پيشنهاد ميكنم براي اينكه سالم بمونين روي سفره شام يا ناهاري كه سبزي خوردن و سالاد (بدون سس)نباشه،نشينين😍مرغ پرتقالي 🍊روش هاي متفاوتي داره واسه پخت،اما اين روش خيلي اسونه و البته عطر و طعم متفاوت و عاليطعم و مزه هاي متفاوت رو حس ميكنين موقع خوردنش،جذابيت سير،طعم شيرين و نيمه تند پياز سفيد،مزه ترش و شيرين پرتقال🍊يه اركستر سمفونيكه كامله🎼🎼🎼حتما از پرتقال🍊 تو سرخ استفاده كنين.موقع سرو ميتونين پرتقال ها رو جدا كنين،پيشنهاد ميكنم حتما امتحان كنين😍😍😍😍😍😍😍

تا فصل پرتقاله این جذاااب خوشمزه رو دریابید 😉اگرچه با آب پرتقال صنعتی هم میشه درستش کرد ولی اصلا و ابدا توصیه نمیکنم . پرتقال طبیعی یه عطر و طعم دیگه داره ، همچنین شکرِ افزوده ندارهوجود ویتامین C داخل آب پرتقال ، به عنوان بهبود دهنده هم عمل میکنه و بافت و موندگاری نون رو بهتر میکنه😉 البته اینو بدونید که ویتامین C در اثر حرارت از بین میره و هر خوراکی ای که بپزه دیگه ویتامین C نداره . در اینجا این ویتامین به خاطر اسیدی بودن صرفا نقش بهبود دهنده ایفا میکنه

تو این روزای کرونایی هر وقت حس کردید گلودرد دارید حتما این دمنوش معجزه آسا رو هر 4 ساعت یه بار درست کنید بخورید.🌹💗البته میتونید یه شب در میون حتما درست کنید و نوش جان کنید💐#سرآشپز_طلایی#دمنوش