شیر بادام و پروتئین بار😋🥛🥮

Mahshad Malekzad
Mahshad Malekzad @Mahshad9900

. سلام مهربانان 🤗🌹
با چند تا دونه بادوم درختی هم شیر بادوم مقوی و پر کلسیم درست کنید که برای تقویت بدن بچه‌ها و مادران شیرده و دوران نقاهت بیماران عالیه. و با تفاله های بادوم هم یه چیز خوشمزه درست میکنیم برای بچه ها😋💝💝💝💝.

💥شیر بادام ، رطوبت بخش فوق العاده

خواص شیر بادام

💥بهترین معجون تقویت مغز
💥تقویت قلب و کبد
💥پیشگیری از آلزایمر

💥لطافت و شادابی پوست
💥تقویت مفاصل
💥پیشگیری از پوکی استخوان

شیر بادام و پروتئین بار😋🥛🥮

. سلام مهربانان 🤗🌹
با چند تا دونه بادوم درختی هم شیر بادوم مقوی و پر کلسیم درست کنید که برای تقویت بدن بچه‌ها و مادران شیرده و دوران نقاهت بیماران عالیه. و با تفاله های بادوم هم یه چیز خوشمزه درست میکنیم برای بچه ها😋💝💝💝💝.

💥شیر بادام ، رطوبت بخش فوق العاده

خواص شیر بادام

💥بهترین معجون تقویت مغز
💥تقویت قلب و کبد
💥پیشگیری از آلزایمر

💥لطافت و شادابی پوست
💥تقویت مفاصل
💥پیشگیری از پوکی استخوان

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

یه ربع
4نفر
  1. 1 پیمانهبادام درختی
  2. 4 پیمانهآب

مراحل تهیه

یه ربع
  1. 1

    ابتدا بادام ها را با مقداری آب خیس میکنیم و برای پنج یا شش ساعت کنار میگذاریم تا هم مقداری نرم بشه و هم حجم بگیره
    ۲- بعد از زمان گفته شده آب بادامها رو خالی میکنیم وبهتره اونا رو پوست کنیم بعد بادامها رو داخل مخلوط کن میریزیم و چهار پیمانه آب و بهش اضافه میکنیم
    ۳- و مخلوط کن و به مدت دو الی سه دقیقه روشن میکنیم تا با سرعت زیاد موادمون مخلوط شه

  2. 2

    وقتی همه ی مواد خوب مخلوط شد داخل یه کاسه ی بزرگ یه پارچه ی توری قرار میدیم و تموم محتویات مخلوط کن و روی اون میریزیم
    ۵- بعد پارچه رو خوب جمع میکنیم و فشار میدیم تا تموم شیر خارج شه و تفاله بمونه
    ۶- و در آخر به بطری مورد نظر منتقل میکنیم

  3. 3

    سایر نکات
    این شیر بسیار مغذی برای بچه هاس،برای شیرین کردنش میشه از مقداری عسل استفاده کرد.
    همچنین برای تهیه ی کیک و شیرینی و غذاهایی که نیاز به شیر دارن میشه استفاده کرد.
    میشه برای تهیه ی قهوه هم استفاده کرد.

  4. 4

    برای پروتئین بار🥮
    تفاله بادوم رو با گردوی خرد شده و اگر دوست دارین کمی پودر نارگیل و شکلات آب شده ترکیب کرده و قالب بزنید روشو باز شکلات آب شده بریزید و کنجد و بذارید 1 ساعت یخچال ببنده و بعد برگردونید تو ظرف سرو و تمام
    نوش جونتون🤗😋🌹🌹🌹

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Mahshad Malekzad
Mahshad Malekzad @Mahshad9900
در
مامان گل پسرا دانیال و سامیار. عاشق آشپزی و کیک و دسرم و غذا های محلی ومقوی 😍دستورات این صفحه رو با خیال راحت امتحان کنید چون خودم درست کردم و مطمئنم از دستور ارائه شده. ممنونم از نگاه زیباتون به این صفحه.(من شاغلم و وقت کم میارم اگر تزیین خوب نشد بزنم و عکسم کیفیت نداشت با بزرگواری خودتون و نگاه قشنگتون ببخشید فرصتم کمه😅) 💝💕💝
بیشتر

دستورهای مشابه