خوراک سیب زمینی تنوری
ساده و سلامت
مراحل تهیه
- 1
من به جای سیب زمینی درشت از ۱۵ تا سیب زمینی کوچیک (اندازه توپ پینگ پونگ) استفاده کردم ولی روش فرقی نداره
سیب زمینی ها رو خوب بشورید و با پوست درشت خرد کنید
سیب زمینی های من به دو قسمت تقسیم شدن - 2
داخل یک قابلمه آب رو به همراه نمک ، فلفل ، زردچوبه ، پودرسیر،پاپریکا ، کاری ، و آویشن ۰ بذارید جوش بیاد بعد سیب زمینی ها رو برای مدت ۱۵ دقیقه داخلش بریزید و اجازه بدید بپزه (در ظرف رو نذارید شعله هم متوسط رو به زیاد باشه)
- 3
در این فاصله سبزیجات رو درشت خرد کنید و در تابهی داغ با حداقل روغن سرخ کنید و کمی ادویه بزنید (ترکیب سبزیجات کاملا سلیقهای و دلخواهه)
سبزیجات تفت خورده رو کف ظرف بریزد - 4
سیب زمینیها رو آبکش کنید و اجازه بدید چند دقیقه آبشون بره بعد روی سبزیجات کمی پنیر بریزد سیب زمینی رو بچینید و مجدد پنیر بریزید
(اگر هم دوست ندارید اصلا پنیر رو حذف کنید) - 5
برای حدود ده تا پانزده دقیقه داخل فر بذارید تا روی سیب زمینیها و پنیر برشته بشه
- 6
چند عدد نان تست هم خرد کنید و در فر ، توستر ، تابه ، هواپز یا هر روش دیگه که در دسترس دارید برشته کنید و هنگام سرو روی غذا اضافه کنید
- 7
میتونید به جای پنیر یا همراه پنیر سس بشامل هم استفاده کنید
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
سیب زمینی تنوری
این غذا با پنیر های متنوع درست میشه یعنی از چندین مدل پنیر بسته به ذائقتون میتونین استفاده کنین. بخاطر پنیر زیاد چربه و هضمش یذره زمان میبره. بینهایت خوشمزه میشه و ترجیحا برای عصر استفاده بشه. توش میتونین از سبزیجات استفاده کنین، خوراک های گوشت و مرغ و حتی کالباس سارا عباسی -
اسنک سیب زمینی با ساندویچ ساز
من این اسنک رو با سبزیجات درست کردم شما میتونید با هر مواد دیگه ای که دوست دارین درست کنید ...#اسنک-سیب زمینی#آشپزی-ساده#کوکپد ✨Hadis✨ -
-
-
پیتزای قارچ و اسفناج با نان تست
یک پیتزای خوشمزه و سریع و یک شام نسبتا سبکامتحان کنید حتما خوشتان میاد.فصل اسفناج من همیشه تو خانه دارمسلامت همیشه فقط از دارو به دست نمیاد،از ارامش خیال،ارامش قلبی،آرامش روحیگاهی از خنده و از عشق میاد.لبتون پرخنده و دلتون لبریز از عشق#سرآشپز_طلایی#غذای_فوری#پیتزای_اسفناج نیره اعظم زنجانی -
-
-
-
-
-
-
-
-
سیب زمینی شکم پر
سیب زمینی شکم پر و خوراک مرغمعمولا غذاهای فست فودی ذائقه ی هست و مطابق اون چیزی که در دسترس دارید و میلتون هست میتونید درست کنید.من خوراک مرغ درست کردم که گفتم یکم از مواد و هم تو سیب زمینی نیم پز بریزم تو تستر امادش کنم...خوراک مرغ که پیازداغ کردم و سیب زمینی سرخ کردم و مرغ پخته شده که ریش کردم اصاف میکنم به پیازذاغ و اخرم سیب زمینی و قارچ و میریزیم و ادویه های خوش عطر و نمک و فلفل😍😍😍دستور سیب زمینی شکمپر براتون میذارم🤩 Mahboobeh -
-
-
-
سیب زمینی و قارچ و پنیر
سیب زمینی رو میشه با سرخ کن بدون روغن سرخ کرد که از لحاظ سلامت بهتر باشه زهرا شفيعى -
-
-
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)