خورش آلو اسفناج با لوبیای عروس
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
دستور از دوست خوب و هنرمندم پرچین جان.
@ashpazye_parchin
مراحل تهیه
- 1
به نام خدا
ابتدا سبزی رو آماده می‌کنیم و خرد کرده و سرخ می‌کنیم. - 2
پیاز رو خرد کرده و سرخ می‌کنیم ادویه و رب میزنیم و کمی تفت می‌دیم و گوشت رو اضافه می‌کنیم و آب به اندازه لازم میریزیم و حدود ۱ ساعت می‌گذاریم تا بپزه. بعد لوبیا رو اضاف می‌کنیم. (اگر لوبیا قرمز یا چیتی زدید از همون اول لوبیا رو بریزید لوبیا عروس کمی زودپز تره)
- 3
یک ساعت دیگه که جوشید اسفناج سرخ شده و آلوها رو اضافه کرده و نمک رو هم میزنیم و شعله رو کم می‌کنیم و می‌گذاریم تا جا بیفته.
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی( دوره مقدماتی و پیشرفته) با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زادهآدرس لینک:zil.ink/sharbatkhane.ir
بیشتر دستورهای مشابه
-
قورمه سبزی با مرغ و لوبیای عروس
دستور دوست خوب کوکپدی پرچین جان#رمضان_ایرانی#ماه_برکت
-
دوشاب هیواسی(مربای به با شیره)
با تشکر از دوست خوب و هنرمندم پرچین جان.@ashpazye_parchin -
خورش تره کردی با تره کوهی
🌸🌸🌸عید قربان مبارک🌸🌸🌸دستور دوست خوب و هنرمندم پرچین جان.@ashpazye_parchin -
شلغم عراقی
با تشکر از دوست خوب و هنرمندم مهدیه جان.@cooliiiivaaaand -
آش ماش و کلم قمری اصفهان
دستور دوست خوب و هنرمندم حمیده جان@Hamideh_cookطاعات و عبادات همه شما دوستان قبول درگاه حق باشه ان‌شاالله.#رمضان_ایرانی#ماه_برکت -
سالاد شلغم ترکیه
دستور دوست خوب کوکپدیم پرچین جان.@ashpazye_parchin#رمضان_غیرایرانی#ماه_برکت -
خورش آلو اسفناج با اسفناج خشک
#سرآشپز_طلاییعزیزان من این خورش رو با اسفناجهایی که درپست قبلی گذاشته بودم وخشک کرده‌بودم، درست کردم.اصلا سرخشونم نکردم وچون روغن فقط کمی برای پیازداغ اولیش مصرف کردم، خیلی خورش سبکی شد.طعمشم عالی شد. البته اگر روز قبل بپزید خیلی بهتر جا افتاده میشه.خورشهایی مثل فسنجان، قرمه‌سبزی یا اسفناج اگر روزقبل پخته بشن وفرداش مصرف بشن خوشمزه‌تر وجا افتاده تر میشن. من همیشه برای مهمونام به این صورت درست میکنم. -
اوزگوز خورشت قدیمی آذربایجان 🍀
ممنون از پرچین جان نازنینمم ❤️@ashpazye_parchin#رمضان_ایرانی#ماه_برکت
-
-
🍀خورش آلو اسفناج با گوشت قرمز🍀
بسم الله الرحمن الرحیمسلام کدبانوها😍 عیدتون مبارک🌸🌸🌸ضمن تشکر از دوست عزیزم آشپز ناشی جان💝@sheydayi63#خورش#خورشت#خورش_آلو_اسفناج#چالش_بهاره#اسفناج#آلو#گوشت_قرمز#کوک_اسنپ
-
خورشت آلو اسفناج
برای اولین بار این غذا رو درست کردم ولی خیلی خوشمزه شد .دستور این خورشت خوشمزه را از دوست عزیز و هنرمندم سرکار خانم لیدا عالی گرفتم .البته با کمی تغییر که ابتکار خودم بود .@lida_aaliممنون لیدا جان بابت این دستور خوبتون.#خورشت#خورشت_آلو_اسفناج#خورشت_ایرانی#ابتکار#کوک_اسنپ
-
چلو خورش آلو اسفناج😋
خورش آلو اسفناج یکی از خورش های سنتی ایرانیه که معمولا در فصل پاییز و زمستان که اسفناج بیشتر هست، پخته میشه. وجود آلو توی این خورش طعم ملس و خوشمزه ای ایجاد میکنه👌امتحانش کنید،ضرر نمیکنین😋😊ملوان زبل شدیم با نوش جان کردن این خوشمزه جان😅⛵⚓#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#خورش_آلواسفناج#اسفناج
-
توپک نخودچی و خرما
دستور دوست خوب و هنرمندم پرچین جان@ashpazye_parchin#سوپر_آشپز#نخودچی#خرما#کنجد#گردو -
☘️آش اسفناج
#آش_اسفناج#رمضان_ایرانی#ماه_برکت#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@ashpazye_parchin
-
-
-
شعثه (حلوا خرمای عربی)
دستور دوست خوب و هنرمندم رادمهراوه جان@cook_farvashi_63#رمضان_غیرایرانی#ماه_برکت -
-
لواشک گلابی و آلو جنگلی (خشک شده با بخار آب)
#کوک_اسنپ#لواشک@ashpazye_parchin ممنون از پرچین جان بابت آموزش عالیشوناین گل زیبا از آموزش‌های خوب پرچین جان هست
-
آش رشته با سبزیهای بهاری و لوبیای عروس
سلام دوستان!یونجه یکی از سبزی‌هاییه که کلسیم بالایی داره و علاوه بر اون خون سازی خوبیم داره. عضله ساز خوبیم هست و برای کسانی که لاغر هستن و میخوان عضلاتشون بزرگتر بشه عالیه.من این آش رو با اسفناج و یونجه و کمی گزنه و غازیاقی وشنگ و والک درست کردم که مناسب فصل بهاره. این سبزی‌ها برای کنترل دیابت و فشارخون هم خیلی خوبن.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی میکنم🌺🌺🌺#چالش_بهاره#گزنه#غازیاقی#یونجه#شنگ#والک#موسیر -
خورش تره کردی
یک خورش خوشمزه از دیار کردستانکه مناسب سحر ماه رمضان می باشد. ممنون از دوست خوبم@ashpazye_parchin#رمضان_ایرانی#ماه_برکت#خورش_تره_کردی
-
شطّه(شطّا) پیش غذای عربی
با تشکر از دوست خوب و هنرمندم پرچین جان@ashpazye_parchin -
کتلت لاهیجان
با تشکر از دوست خوب و هنرمندم پرچین جان@ashpazye_parchin -
خوراک ماش و سیب زمینی
با تشکر از دوست خوب و هنرمندم نازنین زهرا جان@nazaninzahra2021با اجازه نازنین زهرای عزیزم من کمی پودر شنبلیله خشک هم زدم. -
شربت آلو خاکشیر زعفرانی با دانه چیا🌙✨️
#رمضان_ایرانی رمضان مبارک طاعاتتون قبول دوستان مهربونم 🥰شربتی بی‌نظیر مناسب افطار با دستور دوست هنرمندم @ashpazi_sara_1011 ممنون سارا جان#هفته_اول
-
-
خورش آلو اسفناج
سلام به دوستای گلمکیا این خورش رو دوست دارن؟من قبلاً دوست نداشتم اما جدیدا علاقه مند شدم!!!🤔
-
-
-
خورش آلو اسفناج
#سرآشپز_طلاییخورش آلو اسفناج یکی از انواع خورش های محبوب در میان ایرانیان است که با رسپی های متنوعی پخته می شود ، و من مثل همیشه با مرغ درست کردم .خورش آلو اسفناج جزو خورش‌های زمستانی و مجلسی است که اتفاقا برای درمان سریع بیماری‌های ویروسی فصل زمستان مثل آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار مفید است چون سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. #خورش
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17277023
نظرات (12)