#شیرینی #بدون_فر #خرما #نه_به_شکریکی از انواع شیرینی های خوشمزه و بسیار مقوی کرمان می باشد. این شیرینی بسیار راحت و سریع و بدون شکر آماده می شود و می توانید آن را در خانه تهیه کنید. همان طور که می دانید خرما به دلیل خاصیت فراوان که دارد بسیار مفید است از جمله یکی از مواد غذایی هایی با طبع گرم می باشد و سطح کلسترول را کنترل می کند و به بهبود سلامت مغز کمک می کند و از التهاب پیشگیری می کند. و برای خانم های باردار بسیار مفید می باشد. در نتیجه چنگمال کرمانی این شیرینی سنتی علاوه بر طعم خوب آن دارای خواص زیادی هم می باشدبا تشکر از دوست خوبم خانم @Maryambano36 عزیز🥰🥰🥰🥰

سلام به دوستای خوبم 🌹اینم یه دستور عالی و مقوی برای سفره های افطار 🥰با دستور دوست عزیزم مریم جان گل ❤️😘@Maryambano36#رمضان_ایرانی#ماه_برکت

#چنگمال_کرمانممنون از سحر جان برای دستور خوبشون@cook_28786639

همه شهر های ایران شیرینی های محلی و خاص خودشونو دارن . کرمان هم چنگمالی داره که در طعم و مزه و میزان مغذی بودن بی نظیره. این شیرینی برپایه نان تهیه میشه البته نان کپوی کرمان که من جایگزینش از نان لواش ریز شده استفاده کردم. خرما دارای خواص بسیاریه. مصرف این خوراکی کوچک باعث می شه بدن شما دچار ضعف، سستی و بی حالی نشه. مخصوصا در ماه رمضان خرما می تونه مواد غذایی مورد نیاز بدن ما رو تامین کنه. خون سازی یکی از مهمترین خواص خرماست.. همچنین خرما سرشار از آهن، فولات و اسید فولیک هست و برای درمان کم خونی و فقر آهن بسیار مناسبه. خوردن خرما به همه افراد به ویژه زنان باردار بسیار توصیه می شه.

همه شهر های ایران شیرینی های محلی و خاص خودشون را دارن .کرمان هم چنگمالی داره که در طعم و مزه و میزان مغذی بودن بی نظیرهست . این شیرینی برپایه نان تهیه میشه البته نان کپوی کرمان که من جایگزینش از نان لواش ریز شده استفاده کردم. خرما دارای خواص بسیاری هست. مصرف این خوراکی کوچک باعث می شه بدن شما دچار ضعف، سستی و بی حالی نشود. مخصوصا در ماه رمضان خرما می تونه مواد غذایی مورد نیاز بدن ما را تامین کند‌.خون سازی یکی از مهمترین خواص خرماست.. همچنین خرما سرشار از آهن، فولات و اسید فولیک هست و برای درمان کم خونی و فقر آهن بسیار مناسب هست . خوردن خرما به همه افراد به ویژه زنان باردار بسیار توصیه می شود.#چنگمال#چنگمال_کرمان#رمضان_ایرانی#ماه_برکتممنونم از دوست عزیز و خوبم@Maryambano36

یکی از شیرینی‌های محلی کرمان که بعنوان حتی میان وعده همراه باچای می‌توان استفاده کرد.دردستور اصلی از نان محلی کپو استفاده میشود(من از نان محلی جلفا استفاده کردم که خشکی نان موقع خوردن لذت خاصی میده)بعداز درست کردن این شیرینی بچه ها درعرض۱۵ دقیقه تموم کردن وبسیار مورد پسند بود.باتشکر از دوست عزیزکوکپدی با دستور خوبشون♥️👍@Maryambano36#چنگمال#شیریتی_محلی#شیرینی#خرما#گردو#نارگیل

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘نان کلانه به زبان کردی که لانه (kelane) خوانده شده و یک نان سنتی با سبزیجات خوش عطر و بو در کردستان است که به صورت خانگی پخته می‌شود.😋😋 این نان خوش طعم را با استفاده از پیازچه و سبزیجات دیگر به همراه کره و روغن محلی تهیه می‌کنند.👌👌این نان لذیذ برای میان وعده و عصرانه به همراه دوغ و ماست محلی سرو می‌شود.😋😋و برای سفره افطار هم گزینه بسیار خوبی است👌🥰#رمضان_ایرانی#ماه_رمضان#ماه_برکت#نان#نان_کلانه_کردستان#نان_تابه_ای#پیازچه#گشنیز#تره#افطاربا تشکر از دوست عزیزم@Razani_cooking⚘⚘🙏🙏سه شنبه بیست و دوم اسفند ماه هزار و چهار صد و دو

این گلهای زیبا 💐🌸💐تقـدیـــم بہ تــڪ تــڪِدوستــان مجــازے امڪہ نہ صدا ے از شـــــما دارمو‌ نہ تصــویــر ےولــے مـــــوجِ انــــرژے مثبـت تــــون زیــادهو مهــرِتــون قـدِ یہ دنیــاس💝🌸💝🌸💝با تشکر از دوست عزیز و همشهری نازنینم مریم گلی جوون برای این دستور عاالی 🙏❤🙏❤🙏@Maryambano36#کوک_اسنپ#چنگمال_کرمان

#چنگمال #کرمان#چنگالی#خرما#دسر_خرمابا تشکر از دوست عزیزم @maryambano36

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘سوپ اسفناج با خامه بسیار ساده و سریع آماده میشود.و به عنوان یک شام سبک یا پیش غذای خوشرنگ انتخاب عالی می باشد.👌😍و با توجه به مواد لازمی که دارد بسیار مقوی و خوشمزه است.😋😋با تشکر از دوست عزیزم@Banafshe9094🙏🙏⚘⚘#سرآشپز_طلایی#اسفناج#سوپ_اسفناج#اسفناج_خامه#ساده_سریع#پیش_غذا#شام_سبک🍁🍂🍁🍂🍁دوشنبه بیست و چهارم مهر ماه هزار و چهار صد و دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘دسر سوپانگل یکی از انواع دسرهای خوشمزه و پرطرفدار کشور ترکیه است که با طعم های متنوعی تهیه می شود، این دسر خیلی راحته و در لیوان های تک نفره سرو می شود و برای مهمانی و ماه مبارک رمضان نیز بسیار کاربردی می باشد.👌👌👌😍😍دسر سوپانگل شکلاتی در واقع نوعی کرم شکلاتی به حساب میاد که شما می توانید این دسر را ترکیبی با پودر انواع بیسکویت ها یا کیک ها تهیه کنید. علاوه بر طعم و مزه این دسر بسیار مقوی می باشد و مخصوص کسانی است که طعم و مزه شکلات را دوست دارند.🥰🥰😋😋شنبه پنجم شهریور ماه هزار و چهار صد و یکروز و روزگار بر همه شما خوش⚘⚘⚘⚘⚘

ﮐﺎﺵ ﮐﺴﯽ ﺑﺮﺍﯾمان ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻮﺩﮐﻪ ﭘﺮﺍﻧﺪﻥ ﮔﻨﺠﺸﮏ ﺭﻭﺯﻩ ﺭﺍ ﺑﺎﻃﻞ ﻣﯿﮑﻨﺪ!ﻭ ﺗﺮﺳﺎﻧﺪﻥ ﮔﺮﺑﻪ‌اﯼ..ﻭ ﻟﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﮔﻞ‌ﻫﺎﯼ ﺭﻭﯾﯿﺪﻩ ﻻﯼ ﻋﻠﻒ‌هﺎﯼ ﺳﺒﺰ،ﻭ ﭼﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﯾﺎﺱ ﺑﻪ ﺑﻬﺎﻧﻪ‌ی ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺵ،ﻭ ﻧﺎ اﻣﯿﺪ کردن درمانده‌ای..ﮐﺎﺵ ﮐﺴﯽ ﺑﺮﺍﯾمان ﺍﺯ ﻣﺒﻄﻼﺕ ﺭﻭﺯﻩ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻮﺩ؛ﺭﺳﺎﻧﺪﻥ ﻏﺒﺎﺭِ ﻏﻢ ﺑﻪ ﻗﻠﺐ ﺩﯾﮕﺮﯼ،ﭼﺸﺎﻧﺪﻥ ﺷﻮﺭﯼ ﺍﺷﮏ ﺑﻪ ﻟﺐ‌ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ،ﻗﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ،ﻭ ﻓﺮﻭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﺟﺪﺍﻥ ﺗﻦ ﭘﺮﻭﺭ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺑﯽتفاوتی!ﻭ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﺑﺮ ﺟﻨﺎﯾﺖ ﺳﻨﮕﯿﻦِبیﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺘﯽ ﺗﺎ ﺍﺫﺍﻥ ﺻﺒﺢ..!ﭼﻪ ﻓﺮﻗﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪﺭﻣﻀﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺗﯿﺮ ﯾﺎ ﺟﻮﻻﯼ!ﻫﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺘﯽ،ﺩﻟﯽ ﺭﺍ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﯼ،و ﺍﺷﮑﯽ ﺭﺍ ﭘﺎﮎ ﮐﺮﺩﯼ، ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ..ﺭﻭﺯﻩﯼ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ!ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻗﻀﺎﻭﺕ، ﺩﺭﻭﻍ،ﺭﯾﺎ، ﺗﻬﻤﺖ، دﻭﺭﻭﯾﯽ،ﺍﺯ ﻧﯿﺮﻧﮓ، از کینه، از کینه و از کینه..ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺗﺎ ﺑﻮﺩﻩ، ﺍﻧﺴﺎﻧ‌‌ﻬﺎﯾﯽ ﺑﻮﺩﻩ‌اﻧﺪ ﮐﻪﺑﺴﯿﺎﺭ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﮐﺸﯿﺪﻩ‌ﺍﻧﺪ،ﻭﻟﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﺭﻭﺯﻩ ﻧﺒﻮﺩﻩﺍﻧﺪ.. 👌🏻✨#چنگمال_کرمانبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Maryambano36#خرما#رمضان_ایرانی#ماه_برکت

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘اسنک خرما یکی از انواع شیرینی های خوشمزه و مقوی ایرانی است که مناسب مجالس مهمانی و ماه مبارک رمضان است.و یک میان وعده مغذی برای بچه ها و بزرگسالان می باشد.👌👌😋با تشکر از دوست نازنینم@mahsavand_cooking🙏🙏⚘⚘⚘#خرما#بدون_آرد#بدون_فر#یخچالی#گردو#کنجد#نارگیل#بیسکوویت#میان_وعده#بمب_انرژی#کنار_چای#ماه_رمضانجمعه چهاردهم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

چنگمال یا به لهجه کرمانی چکمال نوعی شیرینی یا میان وعده مقوی و مغذی است که بدون شکره و بسیار راحت آماده میشه. میتوان این خوشمزه را به عنوان تغذیه مدرسه همراه کودکان کرد.

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘ویفر یکی از انواع بیسکویت های خوشمزه و معروفی است که می توانید به صورت خانگی با انواع طعم های موزی، پرتقالی، شکلاتی، کاراملی، رنگارنگ و ... درست کنید. در واقع ویفر یک نوع بیسکویت لایه ای با نان میکادو یا نان ویفر و کرم مخصوص می باشد و به آسانی می توان آن را در منزل درست کرد. 🥰 مواد لازم برای درست کردن ویفر بسیار ساده و در دسترس است و خیلی سریع هم درست می شود.😋👌با تشکر از دوست عزیز کوکپدی@mari_food_life🙏🙏⚘⚘#چرا_خونگی#ویفر#ساده_سریع#کنار_چای#عصرانه#دارچین#آرد_نانواییدوشنبه پانزدهم اسفند ماه هزار و چهار صد و یک

#چنگمال_کرمان #دسر_خرما #دسر #کوک_اسنپ@Maryambano36

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘نان برسن نوعی نان فرانسوی با عطر و طعم فوق العاده ای است .😋😋نان برسن با بافت بسیار نرم و پنبه ای جزو نان های کره ای به حساب می آید 👌👌به عنوان لقمه مدرسه یا صبحانه و عصرانه بسیار عالی می باشد.😍😋با تشکر از دوست عزیزم@matbakhe_leyla⚘⚘🙏🙏#پیشبند_طلایی۲۳#نان_برسن#GoldenApron23#صبحانه#میان_وعده#عصرانه#لقمه_مدرسه#نان_کره_ایدوشنبه سیزدهم آذر ماه هزار و چهار صد و دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘پیامی برای امروز :آرام باش!آگاه می شوی در آرامش.آرام باش!🌸🍃که آرامش ِ توبر دلِ دیوار های ِ سختدریچه های بسیار خواهد گشود.🍃⚘⚘⚘⚘🌸🍃سلام ظهر بخیر 🌸🍃🌸🍃امروزتون پر از موفقیت 🌸🍃جمعه چهارم شهریور هزار و چهار صد و یک🌸🌸🌸🌸🌸با تشکر از دوست عزیزم@cook_27251995🙏🙏🙏⚘⚘⚘

بسم الله الرحمن الرحیم🌸🌸🌸🌸خیلی خوبه که خودمون تو خونه رانی درست کنیم هم سالم تره هم به صرفه تر و واقعا خوشمزه تره👌👌👌👌با تشکر فراوان از دوست عزیزم@minoo35535251🙏🙏🙏⚘⚘⚘بابت این رانی های فوق العاده😋😋😋#سرآشپز_طلایی#رانی#زرد_آلو#خونگی#به_صرفه#نوشیدنی#نوشیدنی_خنک#رانی_زردآلو

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹گبوله یکی از انواع دسرها ایرانی و ترکی می باشد که بسیار خوشمزه و محبوب است .این دسر در کازرون و ترکیه تهیه می شود با این تفاوت که در کازرون از بابونه و زردچوبه استفاده می شود و در ترکیه از شیره انگور ولی هر دو خوشمزه می باشد.👌😋 دسر گبوله برای مهمانی به خصوص افطار و ایام ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است👌🥰🙂#همیاری#گبوله#دسربا تشکر از دوست عزیزم@pari6969🌹🌹🙏🙏پنج شنبه بیست و سوم اسفند هزار و چهارصد و سه

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘یه شیرینی خوشمزه و آسون برای عید👌👌😋با تشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri⚘⚘🙏🙏#شیرینی_کنحدی#عید#نوروز#شیرینی_عید#ساده_سریع#توستر#آموزش_انلاینچهار شنبه بیست و چهارم اسفند ماه هزار و چهار صد و یک

بسم الله الرحمن الرحیم🌺🌺🌺🌺هاستا برای آنهایی که به اصطلاح کم بُنیه هستند خیلی توصیه می شود و برای آنهایی که طبع سردی دارند به خاطر داشتن شیره یا دوشاب پیشنهاد خوبی است. و میشه گفت یک بمب انرژی زای مقوی است.👌👌😍😍و خیلی فوری و راحت می تونید درست کنید.طعمش هم فوق العاده است.🥰🥰با تشکر فراوان از دوست نازنینم فرناز جان@cook_29153069🙏🙏⚘⚘⚘چهار شنبه 7 اردیبهشت 1401🌸🌸🌸#هاستا#دسر_ترکی#حلوا#شیره#دسر_رمضان#ایمنی_بدن#رژیمی#غذای_فوری#ساده_سریع

#چنگمال_کرمانبا تشکر از دوست عزیز@Maryambano36

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘زعتر ادویه ای خاورمیانه ای است که از ترکیبات بسیاری تشکیل شده است👌 مصرف این ادویه با عطر فوق العاده و طعم خوشمزه ای که به غذا میدهد از خواص فراوانی هم برخوردار باشد.👌😋🌸خواص ادویه زعتر👇👇کمک به افزایش توان سیستم ایمنی بدن ماتسکین التهابتقویت انرژیبهبود قدرت حافظهپاکسازی مجاری تنفسیو…🌿🌿🌿🌿🌿#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#زعتر#آویشنبا تشکر از دوست عزیزم@Maryambano36⚘⚘🙏🙏جمعه بیست و چهارم شهریور ماه هزار و چهار صد و دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘شربت ریحان یکی ساده ترین و راحت ترین شربت ها می باشد که از ریحان بنفش تهیه می شود و طعم و مزه و رنگ فوق العاده ای دارد این شربت برای روزهای گرم تابستان بسیار مناسب است .👌👌👌شربت ریحان برای تنگی نفس و ریه بسیار مناسب است، حاوی آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد، ریحان بنفش ضد التهاب است و برای رفع التهاب گزینه بسیار خوبی است همچنین ریحان بنفش ضد باکتری می باشد و باعث مبارزه با انواع عفونت ها در بدن می باشد. 😊😊😊با تشکر از دوست عزیزم بابت این شربت عالی و دلچسب@Ashpazi_cake_shirini🙏⚘🙏⚘🙏

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘سمبوسه خوراکیِ بسیار خوشمزه و سریع است که در نواحی جنوبی ایران بیشتر تهیه می شود.سمبوسه غذایی است که ریشه آبادانی دارد بر این اساس سمبوسه سرو بیشتری را در مناطق جنوب ایران دارد، سمبوسه با سس قرمز ترکیب بسیار جذابی دارد.سمبوسه تنوع زیادی دارد ولی پایه اصلی اون سیب زمینی هست که در این رسپی سمبوسه مرغ و سیب زمینی رو میبینید .👌👌سمبوسه غذایی سالم برای بچه مدرسه ای ها و دانشجویان است.👌👌👌😋😋با تشکر از دوست عزیزم@sepid1260🙏🙏⚘⚘سیزدهم شهریور هزار و چهار صد و یک#سمبوسه#فست_فود_خانگی_سالم#فست_فود#سیب_زمینی#مرغ#غذای_فوری#ساده_سریع

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘کوکی با میوه خشک شده جایی ندیدم ولی وقتی میوه های خشک شده آوردم بخوریم و بعدش هم دلمون کوکی خواست گفتم کوکی با میوه خشک هم جالب میشه😋🤔 و تو میوه ها کیوی انگار خودش منو صدا زد 😁و وقتی درست کردم خیلی جالب و خوشمزه شد و طعم ترش کیوی همراه با شکلات چیپسی فوق العاده شد😍😋دوست داشتم برای تولد کوکپد جان این کوکی ها هم به یادگار اینجا بمونه🥰🥰#کوکی#کیوی#شکلات_چیپسی#تولد_شش_سالگی_کوکپد#کنار_چای#عید#یلدا#ابتکاردوشنبه نوزدهم دی ماه هزار و چهار صد و یک🌸🌸🌸🌸

بسم الله الرحمن الرحیم🌸🌸🌸🌸نان پنبه ای با بافت عالی و خیلی هم خوشمزه مناسب صبحانه و عصرانه👌👌😋😋با تشکر از دوست عزیزم@cook_maryam_1369⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@mademoiselle_cuisine🙏🙏🙏🥰🥰🥰بابت این کیک عالی و خوشمزه که به عنوان کیک تولد برای یکی از دوستان شد😋😋😋#سرآشپز_طلایی#کیک_نارگیلی#نارگیل#شیر_نارگیل

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘سلام دوستان به شنبه ۲۸ خرداد ماه ۱۴۰۱ خوش اومدید🍀🍀🍀🍀لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ریز مغذی‌ها است. لوبیا سبز در مقایسه با لوبیا خشک  کالری بسیار کمی دارد .طبع لوبیا سبز سرد و تر است. لوبیا سبز برای افراد گرم مزاج غذای مناسبی است و میزان حرارت و خشکی مزاج آنها را تعدیل می کند. اما برای افراد سرد مزاج بهتر است به اندازه و با مصلح مصرف شود.👌👌👌👌ادویه و سبزیجات گرم مصلح لوبیا سبز هستند. از جمله آنها می توان به : آویشن، سیر، فلفل سیاه،هل زیتون و زنجبیل اشاره کرد.🌸🌸🌸🌸🌸با تشکر از دوست عزیزم سمیه جان بابت این غذای خوشمزه و عالی@cook_1362_1236🙏🙏🙏🙏⚘⚘⚘⚘#ماه_تولد#لوبیا_سبز#خورشت#لوبیا_نثار#زرشک