#بورانی_کدو_خیار#بورانی#کدوسبز#خیاربا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@behnaz_seyfiii

#چالش_بهاره #بورانی #کدو_سبز #خیار #سیراین بورانی بسیار عالی و خوشمزست و سبب وجود کدوسبزخاصیت رژیمی داره و برای کاهش چربی خون خیلی خوبهو خیار هم برای تامین آب بدن و خنکی بدن خصوصا در هوای گرم بسیار دلچسبه ، که بخاطر ماست، بهتره با مُصلحی چون سیر تازه یا نعنا استفاده بشه❤با تشکر از دوست عزیزم خانم @behnaz_seyfiii 💗💗

سلام به همه ی دوستان گلمبورانی کدو با دستور دوست خوبم بهناز جان@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#سیر_تازه#کدو#ماست

#چالش_بهاره #بورانی #بورانی_کدو #بورانی_کدو_خیار #شوید #کدو #سیر

#بورانی #کدو #خیار #ماست #تزیین_خیار #پروانه#تزیین_بورانی_کدو #نعناع #شویدتشکر از بهناز جون@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#سیر#ماست#کدو

#بورانی#بورانی_کدو#کدو_سبز#بورانی_کدو_سبز#طعم_تابستان#غذای_سردممنونم از دوست عزیز و خوبم@behnaz_seyfiii

خُدا از همون شاخه ای که دستت بهش نمی‌رسه، برات نور می چینه ،صبر داشته باش...خدایا شکرت بابت همه چیز 🤲😊#چالش_بهاره#کدو_سبز#سیر_تازه#گل_محمدی_تازه#خیار#بورانی_کدو_سبز_خیار#بورانیممنون از دوست هنرمندم @behnaz_seyfiii

#چالش_بهاره#کدو_سبز#خیار#سیر_تازهممنون از بهناز جان برای دستور خوبشون@behnaz_seyfiii

#چالش_بهاری#کدوسبز#سیر#خیار#شویدبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@behnaz_seyfiii

چه خوب خریدنی میشن آدما وقتی دلهاشون سرشار از عطر خدا میشه💔سنا ❤دوشنبه ۷ خرداد۱۴۰۳ممنون از دوست گرامی 🌹@behnaz_seyfiii#بورانی_کدوسبز_خیار#چالش_بهاره#کدوسبز#نعنا#خیار

ممنون از دوست گلم بابت این بورانی خوشمزه@behnaz_seyfiiiممنون از دوست گلم بابت تزیین خیار@ashpazye_parchin

#خیار#سیر_سبز_بهاری#نعنا#شوید#چالش_بهاره#سیر

آرزو می‌کنم که در ناباورانه ترین حالت زندگی‌تون، اون اتفاق قشنگی که فکرش رو هم نمی کنید، بیافته...باتشکر از بهنازجان عزیز🙏❤ @behnaz_seyfiii

#بورانی _ کدو_سبز#غذای_سرد#طعم_تابستانبا تشکر از دوست جون 😍🙏❤️@matbakhe_leyla

بسم الله الرحمن الرحیمضمن تشکر از بانوی عزیز بهناز جان💝@behnaz_seyfiii#بورانی#بورانی_خیار_کدوسبز#کوک_اسنپ

با تشکر از دوست عزیزم بهناز جان@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#خیار#شوید#نعنا#گل_محمدی#سیر

#بورانی#بورانی_کدو_خیار#ماست_خیار_کدوباتشکر از دوست عزیزم@behnaz_seyfiii

یک‌بورانی خوشمزه و راحت با رسپی خلاقانه دوست عزیز و هنرمندم بهناز جان نازنین@behnaz_seyfiii#خیار#کدو#سیر#چالش_بهاره#نعنا#شوید

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست خوبم :@mahsamirzai76@behnaz_seyfiii#چالش_بهاره#مواد_فصلی#کدو_سبز#خیار_چنبر#بورانی_کدو_سبز_و_خیار#بورانی_کدو_سبز#بورانی(1403/2/31)

#بورانی#بورانی_کدو_سبز_و_موسیر#کدو_سبز#موسیر#سیر#شوید#نعنا#گردو#سوپر_آشپز

🌺هـرگز آرزوی افتادن کـسی🌸یا چيزی را نــــكــــــرده ام🌺امـــــا حـــالا می گـــــويــم🌸در ایـــن زنـدگی زیـــبــــا🌺الــــهـــی بيـفتد بـــه زودی🌸زيبـاترين اتفـاق در زندگيتون🍃🌺سلام روزتون گلبارون  🌸🍃با تشکر از دوست عزیزم بهناز جان 🙏❤⚘@behnaz_seyfiiiفقط من از برگ سیر تازه هم استفاده کردم#کوک_اسنپ#چالش_بهاره#سیر_تازه_بهاری#برگ_سبز_سیر#کدو#خیار#ماست

#بورانی_کدو_سبز_خیار#چالش_بهاره#نعنا#شوید#خیار#سیربا تشکر از دوست کوکپدی هنرمندم بهناز خانم عزیز@behnaz_seyfiii

#بورانی#کدوسبز

#بورانی_کدو_خیار#پیش_غذا#ماست_کدو_خیاربا رسپی دوست عزیز کوکپدی@behnaz_seyfiii

#سوپر_آشپز#کدو_سبز#بورانی#کوک_اسنپ@safura_dabiri باتشکر از صفورا جان

#بورانی_کدو_سبز#کدو #کدو_سبز#ماست #بورانیکدو سبز، یک خوراکی بسیار مفید است که می تواند در درمان زخم معده، آسم و نقرس موثر واقع شده و در رژیم های کاهش وزن استفاده شود. طبع کدو سبز سرد و تر بوده و این خوراکی دارای مقادیر بالای ویتامین سی، ویتامین های ب از جمله فولات، ویتامین آ و انواع مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر است.کدو سبز دارای مقدار کم نشاسته، کربوهیدارت و کالری و میزان بالایی از فیبر و آب است که باعث سوختن چربی ها در بدن شما شده و به شما احساس سیری می‌ دهد. تمام این ویژگی ها، کدو سبز را به یک گزینه عالی برای حضور در رژیم های کاهش وزن تبدیل می کند.غذاها و میوه های غیر نشاسته ای مانند کدو سبز، تا مدت زمان مناسبی از گرسنه شدن شما جلوگیری کرده و به همین دلیل در کنترل دیابت نقش موثری دارند. همچنین فیبر رژیمی که به مقدار زیاد در کدو سبز یافت می شود، جذب کلوگز در بدن را به تاخیر می اندازد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت می توانند با خوردن آن، در کنترل بیماری خود بهتر و موفق تر عمل کنند.کدو سبز، به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد فیبر و آب، یک خوراکی بسیار مناسب در زمان اسهال و یبوست کودکان محسوب می شود. همچنین بالا بودن ویتامین سی در آن می تواند از بروز بیماری ها و مشکلات زیادی در کودکان جلوگیری کند.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی‏‎@matbakhe_leyla

#ماست_کدو_خیار#چالش_بهاره#بینگو_با_مواد_اولیه#کدو#سیر#شوید

#چالش_بهاره#چالش_بهاری#کدو_سبز#خیار#ماست#نعنا ممنون از دوست خوبم مریم جان❤ @Maryambano36

ویژگی خاص و جالب بورانی کدو سبزآنچه این دستور را خاص و جالب می‌کند، سادگی در عین خوش‌طعم‌بودن آن است. بورانی کدو سبز با مواد اولیه بسیار ساده مانند کدو، ماست و سیر آماده می‌شود، اما نتیجه یک پیش‌غذای سبک، سالم و خوشمزه است که می‌تواند هم در کنار غذای اصلی سرو شود و هم به‌عنوان یک وعده سبک استفاده شود.ترکیب طعم‌های ملایم و متعادل در این غذا، از شیرینی ملایم کدو تا ترشی ماست و عطر سیر، آن را به انتخابی جذاب برای انواع ذائقه‌ها تبدیل کرده است. همچنین این غذا انعطاف‌پذیر است و می‌توان با افزودن موادی مانند نعناع خشک، گردو یا سبزیجات تازه، هر بار طعمی تازه و متفاوت به آن بخشید.