سوپ هویج و زنجبیل تازه🥕

Ashpazi Ba Maryam
Ashpazi Ba Maryam @marmar1360
تهران

سوپ هویج و زنجبیل یک پیشنهاد برای افرادی هست که دچار سرماخوردگی شده اند و به دنبال یک غذای گرم و سوپی و تند هستند.
خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی زنجبیل سبب شده است که این ماده غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار موثر واقع شود و سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهد. علاوه بر این، زنجبیل به درمان نشانه های این بیماری از جمله سرفه و گلو درد کمک می کند. همچنین، زنجبیل یک ادویه ضد دیابت، ضد سرطان، ضد چاقی و ضد درد است که به دلیل طبع گرمش سردی بدن را از بین می برد.
#سوپ
#زنجبیل
#هویج
#استاک_گوشت

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕
@zari97sami

سوپ هویج و زنجبیل تازه🥕

سوپ هویج و زنجبیل یک پیشنهاد برای افرادی هست که دچار سرماخوردگی شده اند و به دنبال یک غذای گرم و سوپی و تند هستند.
خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی زنجبیل سبب شده است که این ماده غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار موثر واقع شود و سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهد. علاوه بر این، زنجبیل به درمان نشانه های این بیماری از جمله سرفه و گلو درد کمک می کند. همچنین، زنجبیل یک ادویه ضد دیابت، ضد سرطان، ضد چاقی و ضد درد است که به دلیل طبع گرمش سردی بدن را از بین می برد.
#سوپ
#زنجبیل
#هویج
#استاک_گوشت

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕
@zari97sami

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 1 قاشق غذا خوریزنجبیل تازه رنده شده
  2. 3 عدددرشت هویج رنده شده
  3. 1 عددپیاز رنده شده
  4. 1 حبهسیر کوبیده شده
  5. 1 قاشق سوپ خوریروغن زیتون
  6. مقداری استاک مرغ یا گوشت
  7. نمک فلفل سیاه به مقدار لازم
  8. آبلیمو به مقدار لازم(دلخواه ذائقه خود)
  9. 1 استکانآب جوش

مراحل تهیه

  1. 1

    روغن زیتون را در قابلمه میریزیم و روی حرارت کم قرار میدهیم

    هویج خرد شده را به قابلمه اضافه میکنیم

  2. 2

    پیاز را اضافه میکنیم و به مدت ۱ دقیقه تفت میدهیم تا نرم شود

    زنجبیل و سیر را اضافه میکنیم

  3. 3

    نمک و فلفل سیاه را اضافه میکنیم

  4. 4

    استاک مرغ یا گوشت را اضافه میکنیم
    آب جوش را اضافه کرده

  5. 5

    بعدا از گذشت ۳۰ دقیقه و البته پخت کامل، با گوشت کوب برقی سوپ را مخلوط میکنیم تا کاملا پوره و یکدست شود

  6. 6

    سوپ را در ظرف سرو میریزیم و آبلیمو را اضافه میکنیم، سوپ آماده ست.

  7. 7

    می توانید روی سوپ‌ تون کمی جعفری خرد شده بریزید و سرو کنید

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Ashpazi Ba Maryam
Ashpazi Ba Maryam @marmar1360
در
تهران
بعد از ط آسمان چشمان من همیشه بارانیست پدر...🖤
بیشتر

دستورهای مشابه