دلمه کلم برگ بدون گوشت

my.national.cooking
my.national.cooking @my_national_cooking
❤ Shiraz ❤️

یک دلمه خوشمزه و راحت بدون گوشت اما لذیذ و دلبر
#دلمه
#دلمه_کلم
#دلمه_کلم_برگ
#دلمه_بدون_گوشت
#کلم_برگ
#غذای_راحت
#بدون_گوشت
#سوپر_آشپز

🍁
🍁

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

یک و نیم ساعت
۴ الی ۵ نفر
  1. 1 عددکلم برگ سفید متوسط
  2. 6 عددکدو سبز متوسط
  3. 1 و نیمپیمانه برنج
  4. نصف پیمانهپوره گوجه فرنگی
  5. 1 عددپیاز متوسط
  6. نمک و فلفل و زردچوبه و ادویه دلخواه به‌ میزان لازم
  7. روغن مایع به میزان لازم
  8. 1 لیترآب گوشت حدودا یا آب جوش و 2 عدد عصاره
  9. کمی آب جوش
  10. رب انار یا رب آلو و یا رب گوجه انتخابی

مراحل تهیه

یک و نیم ساعت
  1. 1

    ابتدا قسمت ساقه داخل کلم را با کمک یک چاقوی جدا کنید. این کار را با حوصله انجام دهید تا کلم پاره نشه.

  2. 2

    سپس با احتیاط داخل یک قابلمه حاوی آب جوش قرار دهید تا کلم بجوشه و نرم شود.
    بهتره بک پیمانه سرکه و ۲ ق نمک هم‌داخل آب جوش بریزید تا هم بوی کلم گرفته شه و هم زودتر نرم بشه.

  3. 3

    کمی که برگ ها تغییر رنگ داد با احتیاط بچرخانید تا طرف دیگه کلم هم نرم بشه.
    سپس داخل آبکش بریزید و برگ ها را ورقه ورقه کنید و داخل سبد بذارید تا آبش بره.

  4. 4

    سپس موادمیانی را آماده می کنیم.
    کدوها را پوست گرفته ، نگینی ریز خرد کنید و کمی نمک زده و یه ربع بذارید تا تلخی احتمالی کدو گرفته بشه. سپس بشویید.
    پیاز را ریز رنده و یا با غذاساز پوره کنید.
    داخل تابه با کمی روغن تفت دهید تا سبک بشه.
    سپس کدوها را اضافه کنید و‌با هم خوب تفت دهید تا کدوها نرم بشه.
    سپس ادویه ها افزوده‌ و خوب هم بزنید تا عطر و رنگ ادویه آزاد بشه.
    سپس پوره گوجه فرنگی را هم اضافه کنید.
    به جای پوره گوجه‌ میشه از رب گوجه فرنگی هم استفاده کنید.

  5. 5

    وقتی به روغن افتاد برنج از قبل خیس خورده را هم اضافه کنید. بهتره از برنج ایرانی استفاده کنید.
    سپس نمک‌را هم چک کنید و در صورت لزوم اضافه کنید.
    کمی آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید تا برنج هم با بقیه مواد نیم پز بشه.

  6. 6

    واسه پیچیدن دلمه بهتره قسمت میانی و سخت برگ های کلم با کمک یک چاقوی تیز یا قیچی جدا بشه.
    یک الی ۲ قاشق از مواد میانی داخل برگ کلم بریزید و به دلخواه لوله ای یا کاسه ای بپیچید.
    کف قابلمه را کمی روغن بریزید و یک لایه برگ کلم کف قابلمه قرار دهید و دلمه ها را روش بچینید.

  7. 7

    سپس آب گوشت یا عصاره حل شده داخل آب جوش را با سس دلخواه ترکیب و روی دلمه ها بریزید و یک بشقاب چینی روی دلمه ها قرار دهید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش بیاد و سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید تا آبش کشیده و غلیظ بشه.

  8. 8

    من کمی رب انار هم روی دلمه ها ریختم.... ولی سس روی دلمه به انتخاب و اختیار شماست.
    میشه با ترکیب رب گوجه یا آلو و.... هم درست کنید.

  9. 9

    من تا قبل از این تصور نمیکردم ترکیب کدو و برنج داخل دلمه اینچنین خوشمزه بشه.بهتره بگم کولاک کرد....

  10. 10

    امیدوارم شما هم تهیه کنید و لذت ببرید.

  11. 11

    نوش نگاه زیباتون عزيزانم ❤️

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
my.national.cooking
my.national.cooking @my_national_cooking
در
❤ Shiraz ❤️
اگه دوست داشتین فیلم و کلیپ آموزش ها را ببینید صفحه من را در یوتیوب، اینستاگرام ، آپارات ، فیسبوک و یا تلگرام دنبال کنید.❤my.national.cookingHi.my.national.cooking ( youtub▶️👍)
بیشتر

دستورهای مشابه