#آش_نعناع #نخود #آش #نعناع #افطاری#ماه_رمضان#رمضان_ایرانیتشکر از دوست عزیز کوکپدی@cook_111632763

آس اسفناج یکی از خوشمزه ترین و راحت ترین آش هاست.میشه گفت آش دوغ سریع و سه سوته هم بهش میگن.آش اسفناج روشهای دیگه هم داره،این یکی از روشهاست.مواد کمی هم لازم داره

آش اسفناج یکی از انواع آش های سنتی ایرانی هست که بدون نخود و لوبیاس و خیلی راحت درست میشه و سریع حاضر میشهخیلی خوشمزس بچه ها دوست داشتن خودم که عاشقش شدم ممنون از دوست خوبم@maryam57106#کوک_اسنپ#آش_اسفناج

#آش_جدید#آش_اسفناج#آش

#آش#آش_اسفناج

آش اسفناج غذایی مقوی است که با برنج، حبوبات و اسفناج پخته میشهاز آش های خوشمزه که راحت تهیه میشه و به برطرف کردنسرما خوردگی کمک میکند#آش_اسفناج#خوشمزه_مقوی#آشپزی_ایرانی

آش اسفناج خیلی خوشمزه س و خیلی هم مقوی حتما درست کنید تو این روزهای سرد زمستون نوش جان کنید#آش_اسفناج #آش #حبوبات #کوک_اسنپ #سرآشپز_طلایی #کوکپد #آشپزی #عدس #لوبیا_سفید

مامان پز#سرآشپز_طلایی #آش #آش_اسفناج #حاضری #شام_سبک #ابتکار

#سراشپز_طلایی#آش#اسفناج #برنج#عدس#لوببا

این آش اصیل منطقه ماست بسیار ساده و سبکفقط برنج و اسفناج و نخود داره بدون پیاز داغ و روغنسریع و خوشمزه و رژیمی .من دیشب پختم نخود کم داشتم کمی لوبیا هم ریختم و چون الان فصل چریش هست کمی ریختم

#آش#آش_عدس#پیش_غذا#عصرانه#عدس#رشته_آش#پاکسازی_بدن#نخود#برنج

#سرآشپز_طلایی#چالش_آش#سوپ_آش#اسفناج#غذای_سالم#نه_به_سوسیس_کالباس#آش

#آش_اسفناج

چالش_بهاره#اسفناج#سیر#نعناسلام خوبان همیشه همراه 🥰آش دوغ خوشمزه با رسپی دوست عزیزم صفورا جان@safura_dabiri

مادر کسی استکه می تواند جای همه کس را بگیرد‌...اما کسی نمی تواند جای او را بگیرد.#چالش#ترخون#سوپر_آشپز#هفته_اول#آش#آش_اسفناج_ترخون#اسفناج#ترخون

#سرآشپز_طلایی #اسفناج #آش #زمستان

#آش#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ

آش اسفناج یکی از انواع آش های سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که بر خلاف دیگر آش های ایرانی در این آش از حبوباتی مثل نخود و لوبیا استفاده نمی شود ، البته در این آش مانند آش رشته از رشته آشی و کشک استفاده می شود.این آش خوشمزه به دلیل وجود اسفناج فراوان منبع غنی از آهن است و مصرف آن به کسانی که مبتلا به فقر آهن مبتلا هستند توصیه می شود ، ضمن اینکه اینکه عدس موجود در آش اسفناج برای بالا بردن انرژی روزانه بدن بسیار مفید است.با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای ۴ نفر آش اسفناج تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری آش اسفناج تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید.#سرآشپز_طلایی#اسفناج#آش_اسفناج_باعدس#آش_اسفناج#آش_سرماخوردگی#آش

#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی#منوی_کوکپد#تهیه_غذا_فقط_با_مواد_موجود_در_خانهبا تشکر از دوست عزیزم طنین جان برای رسپی این آش خوشمزه البته با کمی تغییراتطعم این آش خیلی به طعم آش رشته نزدیکه برای افرادی که حبوبات دوست ندارن عالیه چون فقط از عدس استفاده میشه نفخ کمتری نسبت به آش رشته داره برای معده های حساس مناسبتره و از لحاظ خوشمزگی چیزی از آش رشته کم نداره اگر هوس آش رشته کردید و نخود و لوبیا آماده نداشتید این آش گزینه خوبیه

نوشته بوداگر یه کتاب بنویسی راجع به کسی کهعاشقش بودی و بهش نرسیدیصفحه ی آخرش چی می نویسی؟یه نفر نوشته بود:خیال بودنت به وسعت یک کتاب شداما اندوه نبودنت در یک جمله خلاصه می شود"تو متعلق به من نیستی."سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه آش ماست خوشمزه تبریزی اونم با سبزی های فصل بهاری امیدوارم درست کنید و لذت ببرید .#چالش#چالش_بهاره#سبزی_بهاری#سیر_تازه#نخود#لوبیا#عدس#هویج#اسفناج#آش#آش_ماست_بهاری#آش_ماست

پیج من در اینستاگرام را دنبال کنیدAshpazi_khodemonisomi_bano@#آش_اسفناج#سرآشپز_طلایی#آش

یه اش دوغ متفاوت و خوشمزه با طعم اسفناج و نعناع💟💟مرسی از دوست خوبم بابت رسپی خوبشون⁦❤️⁩🌿@Akram_cooking#آش_دوغ

#آش_شله_امیری #آش #شله_امیری #آش_سنتی#آش_محلی #آش_ایلام#آش_جدیدآش سنتی ایلامشله امیری یکی از غذاهای خوب ایلامیه که سرشار از پروتئین. ترکیب اصلی این غذا با ماش هست. ماش پروتئین داره و برای سلامت قلب و کاهش وزن توصیه شده. برای روزهای سرد زمستان و همینطور موقعیت جغرافیایی که شهر ایلام داره، تناول شله امیری یه پیشنهاد اغواگرهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@M_Arya

#آش_ماسوا #آش_ماست #آش_دوغ#آش_دزفول#آش_لرستان#ماه_رمضان#رمضان_ایرانیآش ماسوا یکی از آش‌های مقوی محبوب در #لرستان و #خوزستان است که با نخود، بلغور گندم، پیاز، کشک، گوشت و اسفناج درست شده و معمولا با نعنا داغ یا پونه خشک تزیین می‌شود. این آش محلی در شهر #دزفول در استان #خوزستان و شهر #بروجرد در استان #لرستان، طرفداران زیادی دارد و تقریبا به شکلی یکسان طبخ می‌شود. نام این آش در شهر #خرم آباد، مرکز استان لرستان، ماسوا است؛ در حالی که در شهرستان بروجرد از توابع لرستان به این غذا، «ماسوآ» یا «ماسوعا» و در اصطلاح لری، «ماست عبا» می‌گویند.تشکر از میناجان @mina_dmr

#آش_اسفناج #آش #اسفناج #ماه_برکت #ماه_رمضان #اسفناج_وحشیآش جالب و خوشمزه ای هست و خیلی زود هم آمادهمیشه و مخلفات زیادی نمیخواد😉🥰تجربه ی قشنگی بود ، با تشکر از دوست عزیزمخانم @cook_akbari 🥰🥰

#آش_دوغ #آش #کوک_اسنپ@safura_dabiri

#آش#اسفناجآش اسفناج یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با مواد بسیار متنوعی درست می شود،آش اسفناج با عدس و برنج یکی از انواع آش های سنتی و خوشمزه ایرانی است که با سبزی پرخاصیت اسفناج و عدس درست می شود. بر خلاف دیگر آش های ایرانی، در این آش از حبوباتی مثل لوبیا و نخود استفاده نمی شود. سبزی اسفناج منبع غنی از آهن است و مصرف آن برای کسانی که مبتلا به فقر آهن و کم خونی هستند، توصیه می شود. اما برای اینکه از خوردن سبزی اسفناج خسته و دلزده نشوید، می توانید آن را در انواع غذاها مثل آش اسفناج استفاده کنید. در این آش علاوه بر اسفناج از عدس هم استفاده شده که عدس علاوه بر اینکه خونساز است، برای بالا بردن انرژی روزانه بدن هم بسیار مفید است و برای درمان سرماخوردگی مفید است پس به هیچ عنوان آش اسفناج را از دست ندهید.

#آش#آش_دوغممنونم از دوست عزیز و خوبم@atefe_motevalli

دوست قدرتمندمآرامشت رو معامله نکن؛بدون اون هیچ ثروتی وجود نداره!.....#آش_دوغبا دستور دوست عزیز کوکپدی@atefe_motevalli#آش_خوشمزه#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ #آش_اسفناج #آش_کشک_و_عدسبا دستور دوست عزیزبه اسم (آشپزی پرچین ) این دستورو درست کردم#اسفناج #آش_کشک_عدس #آش_اسفناج_عدس