مراحل تهیه
- 1
کاهو را در شیره بزنید و نوش جان کنید.
طعمش مثل کاهو سکنجبینه.
یه جایگزین عالی و سالم به جای کاهو سکنجبینه.
شیره خون سازه و برای کم خونی خوبه و کاهو فیبر داره.
دستورهای مشابه
-
حلوای شیر و شیره انگور
#حلوا_شیر_شیره_انگور#دسر#ماه_رمضانیکی از خوشمزه ترین حلواهاست که طعمی عالی و بینظیر داره 👌😍این حلوا جزو دسرهای ترکیه هست Roya -
مربای توت فرنگی
از خوشمزه ترین ها و خوشرنگ ترین ها و خوش عطرترین ها، کلا جزو ترین هاست این مربا🤗 🌸زینب بانو🌸 -
سوپ جو پَرَک
سوپ ها جزو سالم ترین و خوش خوراک ترین ترین غذا ها هستند که براحتی می تونید با افزودن ادویه و مواد مناسب و کافی اونها رو طعم دار و مقوی تر کنید. Niloofar -
شیر و شیره
ترکیب شیر و شیره درست خاصیت شیر و عسل رو داره.اگر این ترکیب رو به عنوان وعدهناهار مصرف کنید خیلی زود باعث کاهش وزن میشه.البته حتما شیر محلی گاوی استفاده بشه.در واقع این ترکیب پاکسازی کننده کبد هست و خیلی از مشکلات رو بر طرف میکنه.رطوبت و گرمای خوبی به بدن میده و سلامتی بیشتری به همراه میاره.ممنونم از مریم جان برای دستور و توضیحات خوب و مفیدشان@Maryam_Hadizade مهربانو -
خرما ارده و شیره
یکی از صبحانه ها و میان وعده ها میتونم این ترکیب مقوی رو بهتون معرفی کنم 👌🏻😋 ارده و شیره خرما مقدار زیادی گرما به سلول های بدن میرساند تو هوای سرد مصرف این خوشمزه عالیه e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
کیک شیره انگور و گردو ❤️
وااااای نگم از عطر و بوش 😍😍😍بهترین و خوشمزه ترین و سالم ترین کیکی که خوردم 🫠🥰😍💘#کیک_شیره#کیک_گردو#چالش_فصل_خزان zahra rasi -
شیر شیره
#شیر#شیره#شیر_شیره#نوشیدنی#نوشیدنی_شیر_شیره#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مریم جان عزیز 🌹🌹🌹@Maryam_Hadizadeترکیب شیر و شیره خاصیت شیر و عسل را دارد.اگر این ترکیب را به عنوان وعده نهار مصرف کنید باعث کاهش وزن می شود.این ترکیب پاکسازی کننده کبد است و خیلی از مشکلات را برطرف میکند.رطوبت و گرمای خوبی به بدن میدهد و سلامتی بیشتری را به همراه می آورد.به افزایش حجم عضلات کمک میکند و مصرف آن برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که کارهای سنگین انجام میدهند مفید است.این معجون برای افرادی که در فصل سرما دچار التهاب حلق و سرفه میشوند، مفید بوده و دارای خاصیت نرم کنندگی حلق است.حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و B بوده، به خونسازی کمک میکندو برای کودکان، افراد مبتلا به کم خونی و کسانی که دارای ضعف عمومی بدن هستند، مفید است.در درمان بیماری صرع، کهیر، سرفه مزمن، تپش قلب، لاغری بیش از حد، ضعف بدن و یرقان مفید است.این معجون به درمان بیماریهای طحال، افسردگی و غضب کمک میکند و روان کننده ادرار است. رادمهرآوه -
شیر شیره 🌸
در دفتر زندگی 🌸مشکلاتت را با مداد بنویسو نعمتهایت را با خودکارو امید داشته باش کهروزی تمام مشکلاتت را پاک خواهد کردخدایی کهاز احوال تمام بندگانش باخبر است🌸سلام مهربونااین ترکیب خاصیت ترکیب #شیر و #عسل را دارد.پاک کننده #کبد است.برای وعده نهار باعث کاهش وزن میشود.با دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_farvashi_63 Ashpazye_parchin -
سالاد کاهو
ترس ایمان وارونه است، ترس یعنی ایمان به شر، به جای ایمان به خیر👍👍👍کاهو حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان، امگا 3، مواد معدنی و ویتامین ها مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و ویتامین های B-6، C، A، E و ویتامین K می باشد.مزایای کاهو برای سلامتیپیشگیری از سرطاندرمان بی خوابیدرمان اضطراب و افسردگیدرمان دیابتپوست و مو #سرآشپز_طلایی#سالاد#رژیمی#مفید#خوشمزه ترین Mahboobeh -
-
تزیین سالاد کاهو
#سراشپز_طلایی #اشپزی_زهرا #تزیین #تزیین_سالادبا کم ترین مواد میتونین ساده ترین سالاد ها رو درست کنین . من امروز با پنج تا چیز یه سالاد ساده درست کردم .حال نداشتم کلم بشورم توش بریزم شما میتونین بهش اضافه کنید . ذرت پخته هم میتونید استفاده کنید که برای من تموم شده بود .دومین دستورم در۱۴۰۰ _ دوستان من اشپز حرفه ای نیستم. دوستدارم شما درباره دستورهام نظر بدین و بتونم اشپز بهتری بشم . ازتون میخوام برای هر دستورم از صفر تا ده یه نمره ای بهم بدین ممنون.💛❤ Zahra Nasiri -
باسلوق شیره انگور
سلام دلبرا شبتون به خیر و خوشی😘این باسلوق مخصوص شهر ارومیه هستش سالم و پرخاصیت مخصوصا یه میان وعده عالی برای کوچولو ها🤗بچه های من که خیلی دوست داشتن🍁خوشگلا لطفا پیج من تو اینستا رو دنبال کنید ممنون😘Ashpazi_khodemoni1@#سرآشپز_طلایی#باسلوق_شیره_انگور#میان_وعدهSomi Bano
-
دسر شیره انگور
#سرآشپز_طلایی#دسر_شیره_انگوریکی از دسرهای محلی ترکیه هست از مقوی ترین و آسون تریندسرهاست که خیلی سریع آماده میشه Roya -
ارده عسل/ارده شیره
ارده عسل و ارده شیره برای کسانی که کم خونی دارن بسیار مفیده و از اونجایی که کم خونی جزو بیماری های خاص هستش این افراد باید حتما ایمنی بدنشون رو بیشتر کنن.همچنین برای کاهش فشار خون بالا ،روماتیسم،کاهش کلسترول و تقویت حافظه مفید هستش.#عسل#ایمنی_بدن نیلوفر -
ماست و شیره
#ماست#شیره#ماست_شیره#صبحانه#غذای_نپختنی#میان_وعده#غذای_سادهاین نوع ترکیب از زمان های قبل در شهر های تولید کننده شیره انگور مانند ملایر استفاده می شدکه اکنون بسیاری از مردم نیز این ماده غذایی طبع سرد را با شیره انگور ترکیب می کنند.این ترکیب غذایی سبک را می توان به صورت میان وعده استفاده کرد.بعضیها ماست را با نوعی شیرینی میل میکنند. مصرف مربا، شیرهها و خرما با ماست هیچ اشکالی ندارد و علاوه بر طعم، طبع ماست را هم معتدل میکنند. در این میان مربای زنجبیل هم به طور خاص تاثیر خوبی بر ماست میگذارد. رادمهرآوه -
عصرانه تابستانه، کاهو و سکنجبین و شربت سکنجبین
یک عصرانه ساده ، سالم و عالیکاهو و سکنجبین یک عصرانه عالی برای فصل گرمه. تو اصفهان سکنجبین همیشه تو خونه یک اصفهانی اصیل هست به خصوص تابستون. هم برای سرو با کاهو و هم برای درست کردن شربت های خوشمزه فرزانه -
کیک شیره انگور فوری
پست ۳۰۰ ام ، به تاریخ ۱۴۰۲.۳.۱۸طرفداران سالم خوری این کیک برای شماست.مناسب دیابتی ها و افراد رژیمیشیرینی مطلوبی هم داره. fateme pmn -
شیره خرما خونگی آتنا
شیره خرما یا عصاره غلیظ شده خرما یکی از سالم ترین و مفید ترین و خوشمزه ترین خوراکی های دنیاست آتنا سعادتی -
-
بمب تاهینی(ارده و شیره)
#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی#بمب_تاهینی#شیره#ارده#زنجبیلبسم الله الرحمن الرحیمشنبه ۱۴ اسفند ماه ۱۴۰۰سلام دوستانبه اول هفته خوش آمدید🌷🌷🌷🌷🌷با تشکر از دوست عزیزم@mademoiselle_cuisine🙏🙏🙏⚘⚘⚘شیره انجیر هماننده میوه انجیر جزو مقوی ترین و پرخاصیت ترین نوع شیره ها در مقایسه با دیگر شیره میوه ها است.صورت کلی شیره انجیر همانند سایر شیره ها دارای خواص بسیار زیادی است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره نمود: – تقویت سیستم گوارش بدن و بهبود یبوست مزمن – تقویت کننده بدن و انرژی زا – شیره ای مقوی برای رفع تشنگی و عطش زیاد – درمان کم خونی و فقر آهن – بهبود اعصاب و کمک به رفع افسردگی – شیره انجیر برای رطوبت پوست بسیار مفید است – مجاری تنفسی را بهبود می دهد.👌👌👌👌ترکیب این شیره ارزشمند همراه با ارده با توجه به خواص فراوان ارده، این ترکیب را به یک دسر فوق العاده مغذی تبدیل کرده است که علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارد سرشار از ویتامین و مواد مغذی لازم بدن میباشد.و این اسم برازنده شون هست بمب تاهینی😅😅😅البته این بمب خوشمزه و فوق العاده رو با هر شیره ای میتونید درست کنید.😋😋😋 مهدیه کولیوند -
تهدیگ کاهو
این ته دیگ مناسب پلوهایی است که سبزی داخلش داره.و خیلی لذیذ و خوشمزه استممنون از دوست خوبم @dastpokht_mojdeh نیره اعظم زنجانی -
-
خرما شیره و ارده
#خرما_شیره_اردهاین ترکیب برای صبحانه یا عصرانه گزینه مناسبی هست گرما بخش و انرژی زاست.ممنون از الهام جان برای دستور این خوشمزه@elham_vafadar مهربانو -
ماست و شیره
خیلی وقتها می توان ...آدم ها را بخاطر بدی هایشان بخشید !ولی به خاطر بی ارزش کردن،خوبی هایمان هرگز ...!🦋خدایا شکرت برای همه چیز 🌹🙏یه میان وعده سالم سالم و خوشمزه، البته ماست و شیره دسر تلقی میشه ،هرچی از خوشمزگیش بگم کمه 😋😋😋😋😋#دسر#ماست_و_شیره#شیره_انگور#ماست_خانگیممنون از دوست هنرمندم @mehrbano_849097 بانوی کرمانشاهی -
سالاد تخم مرغ
من تخم مرغ آبپز رو به تنهایی نمیخورم و دوست ندارم ولی با این ترکیب خوشمزه میشه.ی وعده پروتئینی سالم برای کودکان و ورزشکاران fateme pmn -
تهدیگ کاهو
تهدیگ شیک و مجلسی براتون آوردم.عید نزدیکه و بازار عید دیدنی و مهمونیا داغه داغه. اگه میخواین یه سفره قشنگ با حداقل امکانات داشته باشید حتما این پست ببینید. فقط یکم خلاقیت لازم داریم. با این ته دیگ میتونیم جلوه خوب و قشنگی به سفره های مهمونیمون بدیم.#جشنواره_نوروزی#مدال_نقره🍘🌿🍘🌿🍘🌿🍘🌿🍘🌿🍘🌿🍘🌿🍘🌿🍘🌿🍘#ته_دیگ#تهدیگ#تهدیگ_کاهو Mojdeh -
-
ماست و شیره
یه میان وعده سالم و خوشمزهالبته ماست و شیره دسر تلقی میشه.#ماست_شیرهممنون از دوست عزیز آشپزی خانگی@ashpazi_khanegii مهربانو -
سه شیره یا چهارشیره
سه شیره ترکیب سه تا شیره هستش که مهمترین خواصش رفع کم خونی هست که خب تقریبا بیشتر خانوما کم خونی رو دارن و خیلی خوبه که استفاده کنن،ی جورایی جایگزین قرص اهن هست و اگه کسی مث من قرص اهن بهش نمیسازه(معده درد و...)این چیز خوبیه،هم میتونین خودتون آماده کنین هم تو عطاری ها هستش،هر هشت ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری مصرف بشه،ترجیحا بدون آب،و هم میشه به صورت شربت کرد و روزی دوسه تا لیوان مصرف کرد،برای افراد دیابتی،فشارخون و ... رعایت بشه(البته کلا زیاد هرچیزی خوب نیس معتدل مصرف بشهاز جمله خواصش:جلوگیری و درمان کم خونی،افزایش توان یادگیری،تقویت سیستم ایمنی،رفع خستگی بیحالی و بی حسی و...#سراشپز_طلایی فائزه -
دسر پائیزی(دسر شیره انگور)🍇
این دسر مقوی ترین و گرم ترین دسر مخصوص فصل پاییزه 🍂که خیلی زود و سریع آماده میشه.#دسر_پائیزی#دسر#شیره_انگور#پائیزی#فصل_خزان#دسر_پائیزی Ashpazi Ba Maryam
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24585329
نظرات