نان بربری رژیمی با آرد جو و شوید خشک 🍀

#نان
ممنون از دوست عزیز و نازنینمم مژگان جان ❤️
@Mozhgan_cook
مراحل تهیه
- 1
ابتدا آرد ها رو با هم مخلوط کرده به همراه نمک، دو سه دقیقه مخلوطش می کنیم تا خوب هوا دهی بشه چون آرد جو سبوس زیادی داره و همون سبوسش مفیدش کرده پس نیازی به الک کردن نداره
چون از خمیر مایه مطمئن بودم خشک به همراه شکر به آرد اضافش کردم
سفیده و زرده تخم مرغ رو جدا کرده سفیده رو به آرد اضافه کرده و زرده برای رومال - 2
حالا روغن رو اضافه می کنیم و کم کم شروع به ریختن آب می کنیم تا زمانی که خمیر تشکیل بشه زیاد آب اضافه نکنید که مجبور به اضافه کرده آرد مجدد باشید
خمیر نرم و لطیفی بدست میاد که به مدت یک ربع تا بیست دقیقه نیاز به ورز دادن داره
بعد از ورز دادن خمیر رو به مدت یک و نیم تا دو ساعت استراحت می دهیم
بعد از استراخت پف خمیر رو می گیریم و به دو چونه مساوی تقسیم می کنیم - 3
سینی فر رو کمی چرب کرده و چونه ها رو به شکل دلخواه گرد یا بیضی پهن کرده کمی دستمون رو چرب می کنیم که کار با خمیر راحت تر باشه با نوک انگشت رو خمیر شکل می دهیم
روشونو می پوشانیم و حدود ۲۰ دقیقه دیگه بهشون استراحت میدیم و بعد از استراحت رومال می زنیم - 4
سپس شوید و شنبلیله خشک و کنجد می پاشیم...(من روی یکی از نون ها رو کنجد و شوید و یکی رو کنجد و تخم خشخاش پاشیدم) من فر رو از قبل روشن کرده به همراه یک ظرف آب که از قبل داخل فر گذاشتیم تا فضای داخل فر مرطوب باشه
- 5
به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در دمای ۱۷۰ درجه پخت می کنیم البته باید مراقب باشین چون دمای فرها با هم تفاوت داره
زیر نان که رنگ گرفت گریل بالا رو روشن کنید تا روی نان هم برشته بشه 👌
دستورهای مشابه
-
نان بربری رژیمی با آرد جو و شوید خشک
راحت نوشتیم بابا نان دادبی آنکه بدانیم بابا چه سختبرای نان همه جوانیش را داد ...سلام مهربونا امروزتون بخیر 🙌🥰⚘براتون طرز تهیه یه نان رژیمی عاالی رو آوردم من این نان رو با دستور دوست عزیز و نازنینم خانم رازانی درست کردم سپااس گلبانو جااان 💝💝💝 @Razani_cooking#نان_رژیمی#نان_جو_رژیمی#نان_جو_شوید#کوک_اسنپ Mozhgan Azhir -
-
-
-
نان پروتئینی با آرد جو دو سر پرک ✨
#نان#نانـپروتئینی#رژیمیممنون از دوست عزیز و نازنینمم پرچین جاان عزیزممم ❤️🥰@ashpazye_parchin سارا -
نان قندی شیرازی
نان سنتی شیراز با آموزش خوب مژگان جان عزیز در کلاس آنلاین باتشکر از ایشون ❤🌹😍 @Mozhgan_cook Maryam -
-
نان جو با عطر شوید و شنبلیله👌☘🌾خبز الشوفان🌾👌
سلام مهربونای کوکپدی 🌸🌷با دستور یه نون فوق العاده عالی و پر خاصیت در خدمت شما هستم مناسب برای همه و البته افراد دیابتیخبز الشوفان🍞 رازانی(لرستانی) -
نان سیمیت
دستور دوست خوب کوکپدی مژگان جان@Mozhgan_cook مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
شیرینی مارمالاد ی با روغن مایع🍀
#شیرینی#جشنواره_نوروزیممنون از دوست نازنینم مژگان جان ❤️@Mozhgan_cook سارا -
نان مغزدار خرمایی با (خمیر جادویی)
ممنون از دوست عزیزم بابت اشتراک این خوشمزه@Mozhgan_cook parisa hajizadeh -
نان قندی (بدون فر)
#نان_قندی#نان_قندی_بدون_فر#بدون_فر#تخم_مرغ#هل#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مژگان جان عزیز 🌹🌹@Mozhgan_cook رادمهرآوه -
-
-
نان لادی پاو (Ladi Pav) (با فر دست ساز)
#نان_لادی_پاو#نان#Ladi_Pav#نان_بدون_فر#نان_با_آرد_نانوایی#آرد_نانوایی#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم فاطمه جان عزیز 🌺🌺🌺@Fateme_1362💥لطفا شکل نان را تغییر ندهید شکل اصلی نان به همین شکل است. رادمهرآوه -
-
نان بربری خونگی (مقرون به صرفه)
گاهی برای رها شدن از زخم های زندگیباید بخشید و گذشتمیدانم که بخشیدن کسانی کهاز آنها زخم خورده ایمسخت ترین کار دنیاست....ولی تا زمانی که هر صبحچشمان خود را با کینه باز کنیمو آدمهای خاطرات تلخ را زنده نگه داریمو در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم...رنگ آرامش را نخواهیم دیدگاه چشم ها را باید بست واز کنار تمام بد بودن ها گذشت ...سلام مهربونا روز خوش ⚘⚘⚘من این نان عاالی و خوش بافت رو با کمی تغییر و با استفاده از دستور دوست عزیز و نازنینم مهدیه جان درست کردم ممنون گلم ❤🥀❤🥀❤ @cooliiiivaaaandخدانگهدارتون باشه عزیزای من 🙌🥰💝🌷#نان_بربری_خونگی#کوک_اسنپ Mozhgan Azhir -
نان رول پنیر خامه ای و کشمش
#نان#نان_رول#نان_رول_پنیر_کشمشباتشکر از دوست عزیزم مژگان جون@Mozhgan_cook Giti -
-
-
-
نان رول دارچینی
ممنون از دوست خوبم mm عزیز برای دعوت به این چالش#نان_رول_دارچینی#رول_سینابون#سرآشپز_طلایی#آشپزی_باهم#نان مهربانو -
-
نان قندی شیرازی
#فر_دستساز با تشکر از مژگان عزيز برای آموزش این نان خوشمزه و دلچسب من در یک روز دوبار این نان خوشپخت رو با قطرهای متفاوت پختم که هردو بسیار عالی و خوشمزه بودند .👌😋@Mozhgan_cook Lida Aali -
نان خشک جو(آرد جو)
یک نان خیلی عالی و سبک و آسانبرای چالش انواع مختلف آردبا تشکر از دوست خوبم.@safura_dabiri نیره اعظم زنجانی -
-
نان خرمایی کاج🌲
این نون خوشمزه با طعم خرماو عطر هل و دارچین عصرتو میسازه😍😍#زنجبیل#سوپر_آشپزایده پیچیدن نون از مژگان جون ❤️@Mozhgan_cook Maryam -
نان قندی شیرازی
#نان_قندی_شیرازی#نان_سنتی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی مژگان جان 🙏🏻🌹🥰@Mozhgan_cook Roya -
نان پوآچا سیب زمینی
#نان#نان_پواچا#نان_رول#نان_پواچای_سیب_زمینیممنونم از دوست عزیز وخوبم@Mozhgan_cook مطبخ لیلا -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (32)