نان بربری رژیمی با آرد جو و شوید خشک 🍀

سارا
سارا @ashpazi_sara_1011
کرمانشاه

#نان
ممنون از دوست عزیز و نازنینمم مژگان جان ❤️
@Mozhgan_cook

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 250 گرمآرد جو
  2. 250 گرمآرد سفید
  3. نمک نصف قاشق غذاخوری
  4. 1 قاشق غذاخوریشکر
  5. 1 قاشق غذاخوریخمیرمایه
  6. 1 عددتخم مرغ
  7. 4 قاشقروغن مایع
  8. برای رومال 👇
  9. شوید و شنبلیله خشک یا آویشن +کنجد
  10. 1 عددزرده تخم مرغ + 1 قاشق غذاخوری شیر

مراحل تهیه

  1. 1

    ابتدا آرد ها رو با هم مخلوط کرده به همراه نمک، دو سه دقیقه مخلوطش می کنیم تا خوب هوا دهی بشه چون آرد جو سبوس زیادی داره و همون سبوسش مفیدش کرده پس نیازی به الک کردن نداره
    چون از خمیر مایه مطمئن بودم خشک به همراه شکر به آرد اضافش کردم
    سفیده و زرده تخم مرغ رو جدا کرده سفیده رو به آرد اضافه کرده و زرده برای رومال

  2. 2

    حالا روغن رو اضافه می کنیم و کم کم شروع به ریختن آب می کنیم تا زمانی که خمیر تشکیل بشه زیاد آب اضافه نکنید که مجبور به اضافه کرده آرد مجدد باشید
    خمیر نرم و لطیفی بدست میاد که به مدت یک ربع تا بیست دقیقه نیاز به ورز دادن داره
    بعد از ورز دادن خمیر رو به مدت یک و نیم تا دو ساعت استراحت می دهیم
    بعد از استراخت پف خمیر رو می گیریم و به دو چونه مساوی تقسیم می کنیم

  3. 3

    سینی فر رو کمی چرب کرده و چونه ها رو به شکل دلخواه گرد یا بیضی پهن کرده کمی دستمون رو چرب می کنیم که کار با خمیر راحت تر باشه با نوک انگشت رو خمیر شکل می دهیم
    روشونو می پوشانیم و حدود ۲۰ دقیقه دیگه بهشون استراحت میدیم و بعد از استراحت رومال می زنیم

  4. 4

    سپس شوید و شنبلیله خشک و کنجد می پاشیم...(من روی یکی از نون ها رو کنجد و شوید و یکی رو کنجد و تخم خشخاش پاشیدم) من فر رو از قبل روشن کرده به همراه یک ظرف آب که از قبل داخل فر گذاشتیم تا فضای داخل فر مرطوب باشه

  5. 5

    به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در دمای ۱۷۰ درجه پخت می کنیم البته باید مراقب باشین چون دمای فرها با هم تفاوت داره
    زیر نان که رنگ گرفت گریل بالا رو روشن کنید تا روی نان هم برشته بشه 👌

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
سارا
سارا @ashpazi_sara_1011
در
کرمانشاه

نظرات (32)

Mozhgan Azhir
Mozhgan Azhir @Mozhgan_cook
به به عالیه گلم نوش جونتون 👌😍 خوشحالم که دوست داشتید ❤️

دستورهای مشابه