با استفاده از این دستورالعمل می‌توانید سرفه و گلودرد را درمان کنید.

#سرآشپز_طلایی#سرما_خوردگی

سلام به همه بانوهای هنرمندم🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀این نوشیدنی برای سرماخوردگی و آنفولانزا🥵🤧 که آدمو گلودرد و سرفه میگیره فوق العادس👌👌👌خودم دوسه روزی بود که میخوردم ،گلودردم خیلی بهتر شد🤲 واسه سرفه هم روی سینه رو نرم میکنه که سرفه های خشک نداشته باشیم🌺#شیر_نشاسته_درمان_سریع_گلو_درد_و_سرفه #آنفولانزا #سرما_خوردگی

#شیر_نشاشته_گرم⚘️پودر نشاسته را در مقداری آب گرم حل کنید و آنقدر بهم بزنید تا کاملا صاف و یکدست شود سپس آن را بنوشید تا هم درد سینه شمارا تسکین دهد و هم گرفتگی صدایتان رفع شود.⚘️نشاسته با جذب بالای کالری و خاصیت ضد التهابی، علاوه بر سلامت عروق و بهبود جریان خونرسانی، می تواند سلامت قلب را در پی داشته باشد.⚘️محققان دانشگاه کلرادو آمریکا دریافته اند که نشاسته با خواص فیبر می تواند هضم را بهبود داده و باعث تقویت دستگاههای گوارشی بخصوص معده شود.⚘️ازفواید دیگر نشاسته، فیبر بالای آن است که می تواند از یبوست بکاهد، بنابراین خوردن یک لیوان شیر که با یک قاشق نشاسته ترکیب شده می تواند مفید باشد.#هفتم آذر ماه ۱۴۰۲

😋در کل عالیه💖

#شیر_زرچوبه

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #آلاسکا #بستنی_یخی #تنقلات #تابستانه

تو این هوای برفی عجیب میچسبه😍

وقتی سرفه های خشک و گلو درد بودیم مامانم این نوشیدنی رو برامون درست می‌کرد برامونمن دخترم چند روزه خوب شدیم ولی خوب سرفه های خشک هم چنان باهامون هستاین نوشیدنی گرم رو درست کردم برای خودم و دخترم تا سرفه گلو دردمون بهتر بشه

#درمان_خانگی

🌷🌷🌷• 5 تکنیک برای افزایش تمرکز رو یاد بگیر :1- تکنیک پومودور : به ازای هر ۲۵ دقیقه کار با کیفیت، ۵ دقیقه استراحت کنید. اینکار را ۴ بار تکرار کنید. تکنیک پومودورو باعث متمرکز شدن مغز روی یک کار میشود.2- برای 30 دقیقه استراحت : برای ۳۰ دقیقه از همه چیز دور شوید. از تمام فعالیتهای فکری کاری ایمیل اینترنت گیم یا ... در این بازه دور شوید.3- چای یا قهوه بنوشید :کافئین قهوه نه تنها منجر به کاهش خواب آلودگی میشود بلکه باعث کاهش حواس پرتی و افزایش تمرکز در طول روز برای انجام کارها نیز میشود.4- دوری از عوامل حواس پرتی :سعی کنید در یک ساعت اول بیداری تلفن خود را چک نکنید هر فعالیتی که تمرکزتان را به هم میزند محدود کنید؛ تلویزیون را خاموش کنید.5- ورزش کن :ورزشهای هوازی مانند دو، باعث تقویت و محافظت از نورون و رشته های مغزیمیشود. هرروز حدود نیم ساعت پیاده روی سریع باعث بهبود عملکرد مغز و قلب میشود. انجام یوگا باعث کاهش استرس میشودباتشکر از مهدیه جان عزیزم ❤@cooliiiivaaaand

این چند روز کل کوکپد رو برای سرماخوردگی سرچ میکردم😁🤭خدایی خیلی مفید و کاربردی بود دست همه دوستای خوب و دلسوز درد نکنه که با گذاشتن تجربیاتشون بهمدیگه کمک میکنن 🥰👌🏻😘باتشکر از الهام بانوی نازنین 🙏🌷❤ @elham_vafadar

#سرآشپز_طلایی

من عاشق طعم ماهی با انواع سالادها هستم

هرچی از عطرش ، که فضای خونه را عطر آگین کرده بود بگم کمه و هرچی از رنگ گل بهی طبیعی ش بگم کمه .و هرچه از خوشمزه گیش بگم کمه ‌ولی هیچکدوم قابل نمایش نیست حتی رنگش .که دوربین نمی دونم چرا رنگشو قشنگ نمایش نداد .ولی هرچه اومدم یک دیزاین خوشگل ارائه بدهم نشد که نشد .جاتون خالی اول صبح با چای ای چسبید . البته من که همیشه با شکر سعی می کنم قهر باشم .ولی گاهی ناگزیر آشتی می کنم .آخه هوای آلوده افسردگی افزاست و مواد شیرین فرح زاست حتی اگر مضر باشد . 😀😀😀ضمنا به را اگر در ظرف دربسته مخصوصا مسی بپزید رنگش عین لبو می شود و نیازی به رنگ مصنوعی ندارد

با شروع فصل نو هوا هم تغییر میکنه و حساسیتهای این فصل خیلی زیاده مخصوصا خارش گلو چشم بینی پس سعی کنیم از شربت گرم لیمو همراه عسل یا نبات حتما استفاده کنیم مناطق جنوبی کشور هوا خیلی رو به گرما میره پس از شربت لیمو غافل نشیم برای گرما زدگی بهترین نوشیدنی طبیعی هست و حتی از خوردن لیموی طبیعی هم غافل نشیم تا میتونید از لیموی سبز خیلی استفاده کنید حتی اگر میتونید با پوستش بخوریدش

با گرمی تابستان یه شربت خنک حسابی میچسبه 😋

#منوی_هفته #ماه_رمضان

عالی بود 😋

#خمیر_ژلارد#خمیر

#سرآشپز_طلایی

🌹💖﷽💖🌹 إِلَهِی تَوَلَّ مِنْ أَمْرِی مَا أَنْتَ أَهْلُهُ🤲🏼خدایا! کار مرا آنگونه به سامان برسان که تو سزاوار آنی (نه آنگونه که من در خور آنم).🤲🏼✨مناجات شعبانیه✨࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐با تشکر از کدبانوی گل @toktamnajafipoor 💐💐💐

#سرآشپز_طلاییصبحانه پسری

#سرآشپز_طلاییسلاممم اینم یه کوکی نوستالژی واسه ما دهه شصتیا🥰🥰