سالاد لوبیا چیتی🍜🍜 سالاد خوشمزه ای که میتونه غذای اصلی هم باشه.😋😃#سالاد #سالاد_لوبیا_چیتی #سالادلوبیاچیتی #غذای_گیاهی

این #سالاد به خاطر لوبیا چیتی پروتئین گیاهی داره و سیر کننده هم هست.#سالاد_لوبیا_چیتی_کلمممنون از رادمهراوه جان برای دستور خوبش@cook_farvashi_63

یکی از بهترین و سالم ترین سالادها که می تونه به تنهایی و به عنوان یه وعده غذایی (مثلا در وعده شام) سرو بشه، سالاد لوبیا چیتی هست. این سالاد بسیار مقویه و برای تمام اعضای خانواده مناسبه. طعم خوبی داره که حتی بچه ها هم عاشقش میشن.این سالاد یه انتخاب هوشمندانه ست برای کسانی که گیاه خوار هستن یا رژیم لاغری دارن. هم چنین فواید و خواص حبوبات بی شماره و برای همه، در هر سن و سالی لازمه.#سرآشپز_طلایی#سالاد#سالاد_لوبیا_چیتی#غذای_رژیمی

#دوپیازه_نخود_لوبیا_چیتی#خوراک_هندی#آشپزی_ملل#هندخوراک هندی دوپیازه نخود و لوبیا چیتی، انتخابی فوق العاده برای صبحانه ست . این خوراک رو میتونید به همراه نان بربری یا سنگک و سبزی های معطر میل کنید و از طعم بینظیر اون لذت ببرید.

یه غذای ساده، سریع و لذیذ ،مخصوص گیاه خوار ها یا اونایی که مثل من دوست دارن حتما توی وعده هاشون غذاهای گیاهی هم داشته باشن 😉خوب هم سیر نگه میداره چون پروتئین خوبی داره😊

این سالاد با نخود آبگوشتی و گندم یا جو تهیه میشه. یک سالاد خیلی ساده هست – اما اما اما مزه اش عالیه. چون مخلوط نخودو گندم با یک کم آبلیموی تازه – یک کم پنیر تبریزی و یک کم جعفری خرد شده بینظیر میشه.این سالاد میتونه یکی غذای کامل هم باشه. هم ارزونه هم سالم و خوشمزه و در ضمن میشه به صورت سرد یا گرم سرو کرد.#سالاد#سالاد نخود و گندم#نخود#گندم#جو#پنیر فتا

پاستا انواع مختلفی داره مثل پاستا ماکارونی- پاستا اسپاگتی- پاستا لازانیا و هر کدومشون اشکال متفاوتی هم دارن. گاهی مثل رشته بلند و نازک هستن- گاهی بلند و موجدارن - گاهی صدفی شکل یا گوش ماهی شکل هستن مثل همین پاستای گوش ماهی شکل که امروز باهاش پاستای صدفی شکم پر یا جامبو شلز درست کردم.این خوراک خوشمزه با استفاده از پاستا و مخلوطی از پنیر ریکوتا و اسفناج تهیه میشه. ریکوتا یک نوع پنیری خامه ای است که بافت نرمی دارد.#پاستا#ماکارونی#اسپاگتی#جامبو_شلز#پاستا_صدفی#پاستا_گوش ماهی#پاستای_شکم پر

همیشه روزایی که ناهار گوشت یا مرغ داشتیم فرداش مامانم عدسی یا لوبیا یا یه غذای گیاهی درست میکرد و ما هم کلی غر میزدیم 🤭 الان که سنمون بالا رفته ارزش این غذا رو بیشتر درک میکنیم، یه غذای ساده و سالم ولی خوشمزه❤️ امیدوارم این دستور براتون مفید باشه، دستور خوراک لوبیا چیتی به روش مادرم 🤍#لوبیا_چیتی #غذای_گیاهی #خوشمزه #ساده

#شبموندهدیروز نخود و لوبیا پخته بودم برای آش ، اضافه اومد ، امروز باهاشون ماکارونی درست کردم ،خیلی خوشمزه شده بود،😋جای شما سبز💚#سرآشپز_طلاییدر واقع پسر کوچولوم ماکارونی میخواست خیلی هم عجله داشت منم سریع با امکانات موجود براش درست کردم. 😁😉 خوشبختانه اعضای خونواده پسندیدن.👌😋

یه خورشت خوشمزه برای لوبیا چیتی دوستها😋😋با دستور @Ramezani_98چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

یک غذای لذیذ- سبک و آسان با نخود آبگوشتی..تمام مواد لازم برای تهیه ی این خورش در آشپزخانه هر منزلی به راحتی پیدا میشه. نخود در انگلیسی چیک پی یا لوبیا گاربانزو گفته میشه.نخود آبگوشتی منبع خوب پروتئین هست . این خورش نه تنها غذای مناسبی برای افرادگیاه خوار هست بلکه همه از خوردن این غذا لذت خواهند برد.#نخود_آبگوشتی#سوپ_نخود_آبگوشتی#خورش_نخود_آبگوشتی#نخود#غذای_گیاهی#غذای_وگان

ی نوع دیگه پاستا --- آقا من امروز هوس این پاستا رو کردم و دوست داشتم با شما درمیون بذارم،،، یکمی مزه محروگ صبعه ما خوزستانیا هم داره. #سس_خانگی

#روز_زنلوبیا چیتی لعاب خیلی خوبی داخل غذا ایجاد می‌کنه. گاهی وقتا من از لوبیا چیتی به جای لوبیا قرمز در این خورش استفاده می‌کنم و خیلی دوسش دارم.دقیقا مثل خورشهای قبلیمه که دستورشو گذاشته بودم. فقط لوبیاش متفاوته.نصف ق چ هم شنبلیله خشک می‌ریزم که باعث میشه عطر قرمه‌سبزی تا هفت خونه اونورتر بره😁😆

# ویجترین‌ خوراک لوبیا خیلی طرفدار داره و معروفه . کلا شانس مختص آدمها نیست این حبوبات هم کم و بیش گمنام یا معروفند .مثلا ماش که من خودم دوستش ندارم و اقبال خوبی تو حبوبات نداره 😄😄😄از دیشب خواستم کلگ هرچی نخود دیر پزه بکنم .ولی ای دل غاقل که آخرین بار نخودی که خریده بودم بسیار خوشمزه و خوش پخت بوده و واقعا کمتر از دوساعت بعد یک شب خیس خو دن رو شعله کم پخت .و دلی از عزا خالی خالیش د ر آوردم ولی بعدا گفتم سوپ اسپانیایی درست کنم ولی بیخیالش شدم و گفتم مثل خوراک لوبیا با تفاوت مواد اولیه اینو درست کنم عالی سالم مقوی و برای سرماخوردگی و سرفه خش داخل گلو معجزه می کند بدون ذره ای روغن و سرخ کردن

خوراک نخود یک غذای کاملا گیاهیه و برای کسایی که گیاه خوارند مناسب میباشد و این خوراک را میتوان با برنج یا نان سرو کرد#خوراک #گیاهی #خوشمزه

این سالاد مناسب افرادیه که رژیم دارن و میخوان غذاهای متنوع رو هم امتحان کنن..#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی.ممنون از @nazaninzahra2021 عزیز بابت به اشتراک گذاشتن این دستور عالی.

قبلاً دستور استامبولی با نخود سبز و لوبیا سبز را تقدیم کردیم . امروز با یه ابتکار جدید خدمت رسیدم که بسیار خوشمزه شد .من برای پلوی امروز از مخلوط نخود و لوبیا سبز استفاده کردم .#استامبولی_پلو#استامبولی_نخودسبز#استامبولی_لوبیاسبز#استامبولی_نخودلوبیا#استامبولی_با_نخود_لوبیا_سبز

یه پیش غذای خوشمزه و باب طبع همه حتی افراد بد غذا...برای درست کردن این دیپ من فقط لوبیا سفید رو پیشنهاد میکنم دلیلش هم اینه که به نظرم طعم خیلی بهتری نسبت به بقیه ی لوبیاها داره چون خودم این غذا رو هم با لوبیا چیتی و هم لوبیای چشم بلبلی درست کردم و هیچ کدومش به خوشمزگی وقتی که لوبیا سفید استفاده کردم نشد

نخودپلو بانخود آبگوشتی خیلی کته ی خوشمزه ای هست که سریع و آسان تهیه شده و مزه ی فوق العاده ای دارد. این پلو را با الهام از پلو هندی که بریانی نخود گفته میشود تهیه کردم.#نخود#غذای برنجی#پلو#نخود_پلو#نخود_آبگوشتی#بریانی#بریانی_نخود#غذای_آسیایی#غذای_هندی

سالاد کلم بنفش و لوبیا چیتی ترکیب بسیار خوشمزه ای هست که می توانم بعنوان وعده اصلی و یا شام سبک وفوری و همینطور برای پيش غذا در نظر گرفت.باتشکر از دوست گلم @cook_farvashi_63 عزیز برای این دستور عالی

گاهی اوقات آدم باورش نمیشه که با چند چیز ساده میشه یک سوپ محشر درست کرد. قبول دارید یا نه؟ ؟ چند روز پیش سوپ نخود آبگوشتی درست کرده بودم که طرز تهیه ی بسیار آسونی داره و خیلی سریع آماده میشه یک سوپ ساده که باورتون نمیشه فقط با چند ماده ی اولیه درست شده ولی یک سوپ فوق العاده میشه.نخود آبگوشتی در زبان انگلیسی به چیک پی / گاربانزو – چانا و گرم معروف هست. نخود جزو حبوبات محسوب میشه و منبع خوب پروتئین هست.برای تهیه ی این سوپ میشه از نخود کنسروی استفاده کرد و یا از نخود خشک . من خودم از نخود خشک استفاده کردم و نخود رو از شب قبل داخل آب سرد قرار دادم تا خیسانده بشه. با این کار هم نخود زودتر پخته خواهد شد و هم از نفخ معده جلوگیری میشه .خوب اگر برای درست کردن یک سوپ خوشمزه- - ساده و فوری فوتی حاضرید- بزنید بریمکه درستش کنیم.#سوپ#سوپ_نخود#سوپ_نخود_آبگوشتی#طرز_تهیه_سوپ_نخود

خوراک لوبیا چیتی

#جشنواره_نوروزی #مدال_الماس #تقویت_ایمنی_بدنلوبیا چیتی خواص بسیاری دارد و درمان بسیاری از بیماری ها مثل کم خونی.نقرس.رفع خشکی پوست.یبوست. دیابت . .......

پاستا آرابیتا رو از اسم سسش که سس آرابیتا هست نام گذاری کردن و یه مدل پاستای تند و خوشمزه است که در شهر لازیو ایتالیا🇮🇹 ابداع شده و غالبا با پاستای پنه تهیه میشه.😋کلمه آرابیتا در زبان ایتالیایی به معنی "عصبانی" هست و احتمال میدن که به دلیل طعم چیلی سس آرابیتا این اسم رو براش انتخاب کردن.🌶ترکیبات این پاستا کاملا گیاهیه و برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارن یه گزینه جذابه.

شاپوری یه مدل املته که توش لوبیا داره. به همین راحتی و خوشمزگی😁😋.وقتی داریم از صبحانه حرف میزنیم یا وقتی توی کافه ها و رستوران ها دنبال یه صبحونه ی متنوع میگردیم ، بیشترین چیزی که شاهدش هستیم صبحونه های شرقی و غربی هستن و خب خیلی کم پیش میاد بری توی یه رستوران یا کافه و اونجا تنوع صبحونه های ایرانی رو ببینی. ( منظورم به غیر از کره و مربا و خامه و و پنیر و گردو و تخم مرغه) در حالی که در هر استان و شهر و هر روستای ایران، با یه عالمه صبحونه ی متنوع مواجه میشیم که متاسفانه این دستورها یا دارن از بین میرن یا اینکه با یه قر و فر و با یه اسم خارجکی، دیگه در رستورانها به نام ایرانی شناخته نمیشن و یا اینکه کلا این دستورها از بین رفتن.در گیلان هم ، چون از قدیم شالیکارها و چایکارها و باغدارها و دامدارها باید از کله ی صبح از خونه میزدن بیرون و میرفتن دنبال کارهاشون، مجبور بودن یه صبحونه ی مفصل و حسابی میل کنن که بتونن تا موقع ناهار، سر پا و سر حال بمونن.یکی از این صبحونه های مفصل، شاپوری هست که بر اساس کتاب آشپزی گیلانی، در ابتدا در لاهیجان رونق گرفت و بعد به سایر مناطق گیلان هم کشیده شد. و هنوز هم خیلی قهوه خونه های گیلان ، این خوراک رو سرو می کنن. شاپوری دو مدل هست یکی لوبیا املت ، یکی هم لوبیا نیمرو. خب فکر کنم دلیلش اینه که توی گیلان، مردم خوراک لوبیا رو بیشتر قبول دارن تا عدسی. یعنی من دیگه دبیرستان رو هم رد کرده بودم که فهمیدم عدسی رو هم صبحونه میخورن😁 تا قبل از اون فکر میکردم برای یه صبحونه ی مفصل ، بجز حلیم و کله پاچه و غیره، همه جای ایران ، لوبیا میخورن . بعد که فهمیدم اینجوری نیست یکم شکست عشقی خوردم 🤕.#صبحانه_سالم #صبحانه_ایرانی #صبحونه #صبحانه #گیلانی

دمپخت غذایی بسیار ساده و خوشمزه با دستور پخت های مختلف ... من‌ که همه جوره عاشق این غذا هستم حالا چه با گوشت قرمز ، مرغ و نخود فرنگی باشه یا لوبیا سبز و سیب زمینی یا بدون همه اینها و خیلی ساده تنها با پیاز و گوجه‌ ... واقعا دلپذیره و میچسبه عاشقان دمپختک قبول دارن یا نه ؟ 👌😍😋

#سرآشپز_طلایی#خوراک_ لوبیا#لوبیا_ چیتی#افطاری#کوک_اسنپ

امروز ناهار لوبیا چیتی بار گذاشتم اینقدر خوش طعم و خوشمزه و ملس شد که از دلم نیامد به اشتراک نزارم .#سرآشپز_طلایی #خوراک_لوبیا_چیتی #لوبیا#خوراک_لوبیا_چیتی_ترش

💫لوبیا چیتی حاوی مقادیر بالای پروتئین بوده و یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی جایگزین گوشت قرمز برای گیاهخواران و افراد وگن شناخته می شود.بد نیست بدانید که لوبیا چیتی بیشترین مقدار پروتئین را در میان انواع لوبیاها دارا می باشد.#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه #خاطرات_قرنطینه

به عربی «حُمُّص»، نخود-ارده، خوراکی لبنانی است که بیشتر به عنوان پیش غذا سرو میشود. هوموس را در کنار سبزیجات خلالی (خیار، هویج، فلفل دلمه، کرفس) و نان سرخ شده میل می‌کنند.#حبوبات#پیش_غذا#شام#گیاهخواری