#سرآشپز_طلاییمهمترین خواص میگو:۱. کالری پایین. ۲. حفظ سلامت پوست، مو و ناخن. ۳. جلوگیری از کم‌خونی. ۴: افزایش انرژی. ۵. منبع مواد مغذی. ۶: فرآوری چربی‌ها. ۷. کاهش خطر افسردگی. ۸. کاهش خطر کم‌کاری تیروئید. ۹. جلوگیری از پیری زودرس. ۱۰: دریافت چربی سالم‌تر.۱۱. جلوگیری از سرطان پروستات. ۱۲. سرشار از پروتئین. ۱۳. تقویت استخوان‌ها.۱۴: تعادل هورمون‌ها. ۱۵. جلوگیری از سرطان.۱۶. جلوگیری از بیماری‌ قلبی و دیابت. ۱۷: منبع امگا۳. ۱۸. ماده ضد التهاب.

#سرآشپز_طلایی #با_من_بپز #میگو #میگو_سوخاری

میگو فوق‌العاده مفید و مقویه. گوشت بسیار لطیف و خوشمزه‌ای داره و زود می‌پزه. اگه تنها توی روغن سرخ سرخ بشه کوچیک و سفت می‌شه. پیشنهاد می‌شه به صورت بخارپز یا آب‌پز طبخ بشه یا این که سوخاری بشه.

من چونه ها رو با پنير خامه اي پر كردم شما با هر چه دوست داريد ميتونيد پر كنيد، خيلي خوشمزه شده واسه صبحونه عالي ميشه.👩🏻‍🍳maryam._.paz👩🏻‍🍳

میگو باعث بالا رفتن کلسترول خون می شود. بنابراین مصرف آن برای افرادی که دارای کلسترول بالا هستند باید با احتیاط همراه باشد.در منابع طب سنتی ایرانی اسلامی از سکنجبین به عنوان مصلح میگو یاد کرده اند.میگو طبع گرم و تر داره برعکس تمام ماهی‌ها.مرسی از مژگان آژیر دوست خوب کوکپدیم ؛من از دستور ایشون برای بار اول میگو سوخاری درست کردم.😊❤️چون من همیشه میگو رو مخلوط پلویی با سبزی و تمرهندی و...اینا درست میکردم. حتما دستور پلویی شو بعدا میذارم چون با سبزی اصلا مزه میگورو نمیفهمی و عالی برای کسایی که بچه هاشون نمیخورند میگو رو👉😋#سرآشپز_طلایی#شام_ساده#میگو_سوخاری_زعفرونی

غذای مورد علاقم 😋#سرآشپز_طلایی#شاهزاده_خانهمن زمان پخت میگو و نودل رو با هم حساب کردم

#سرآشپز_طلایی #نوشیدنی_سرد #قرمزخواص چای ترش :۱-کاهش کلسترول ، قند خون۲-جلوگیری از فشار خون۳-بهبود عملکرد کبد و سلامت آن۴-ضد سرطان۵-ضد باکتری۶-ضد یبوست۷-سرشار از ویتامین ث۸-کاهش وزن۹-کاهش دردهای ناشی از قاعدگی پیشگیری از افسردگی۱۰-ضد پیری۱۱'ضد سنگ کلیه و مثانه

میگو فواید زیادی داره که متاسفانه تو برنامه غذایی ما ایرانی ها کمتر دیده میشه میگو دارای امگا3 ،منبع پروتئین میباشد کلسترول مفید خون را بالا و ضد فشار خون میباشد

عاشق طعم موز و کاکائوم، بافتش خیلی خیلی نرم وخوبه تو قابلمه هم میشه پخت#سرآشپز_طلایی

میگو سوخاری یکی از انواع غذاهای خوشمزه بین المللی است که می توانید از آن به عنوان پیش غذا هم استفاده کنید#میگو_سوخاری#میگو_سوخاری_پفکی#سرآشپز_طلایی#میگو_سوخاری_خونگی#فست_فودی

این خمیر خیلی نرم و لطیف وخوشمزس و کاربرد هایی زیادی داره شما میتونید ازش تو پیتزا و دونات و پیراشکی و هر چیزی که دوست داشتید درست کنید🥨🥯🍕

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#پروتئین#نان_پیتزایی#پیتزا#قارچ#تخم_مرغخدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊

ممنونم از دوست عزیز و خوبم@maryam_cooking65

خواص چای سبز بر کسی پنهان نیست الان چند نمونه از خواص چای سبز بهمراه مضرات۱. کاهش وزن با افزایش متابولیسم (سوخت ساز)۲. کاهش کلسترول۳.تقویت استخوان و مفاصل بخاطر فلوراید۴.کاهش احتمال مبتلا شدن به آلزایمر۵.کاهش قند خون و...مضرات چای سبز ؛ کافئین بالا که برای افراد میگرنی مناسب نیستاما بخاطر طعمش خیلی ها مصرف نمیکنن با ترکیب چای سبز با زنجبیل طعم خوشایندی به آن میدهیم.خواص زنجبیل۱. ضد سرطان ۲.درمان سندرم روده ایی ۳. جلوگیری از آلزایمر ۴.کاهش تجمع چربی ۵.کاهش خستگی عضلات ۶. کاهش قند خون و...مضرات زنجبیل۱.احتمال افزایش اسید معده ۲. احتمال افت شدید قند خون

خواص روغن دنبه۱:کاهش وزن و لاغری۲:کنترل چربی خون۳:تقویت قوای بدن۴:ضد افسردگی۵:پاکسازی روده ها۶:شفاف شدن پوست

#نوشیدنی_سردخواص چای ترش:۱-جلوگیری از فشارخون۲-کاهش کلسترول۳-کاهش قندخون۴-بهبود عملکرد کبد و سلامت آن۵-کاهش دردهای ناشی از قائدگی پیشگیری از افسردگی۷-هضم آسان۸-ایجاد احساس خنکی در بدن۹-کاهش وزن۱۰-خاصیت ضد پیری۱۱-سرشار از ویتامین ث۱۲-ضد یبوست۱۳-ضد سرطان۱۴-ضد باکتریایی۱۵-ضد سنگ کلیه و مثانه منع مصرف برای خانم های بارداری ومنع مصرف پیش از اقدام به بارداری هورمونی

دو رنگ بدون روغن😍این کیک بافتش و پفش عالی هست🥰

یا دمی لپه و میگو😉این دفعه میگو پلو رو متفاوت درست کردم( با استفاده از لپه )#ابتکار #میگو_پلو

صبح سرد پاییزیتون بخیر🥶میدونستی میگو یه منبع کامل از پروتئین،ید و کلسیمه و برای رشد و استحکام استخون بچه ها عااالیهو چون آهن نداره رنگ خونش آبیه و سرشار از مِسه💙این میگو پلوی خوشمزه داخلش گشنیز هم داشت که من حذفش کردم

#سرآشپز_طلایی #میگو_پلو #غذای_دریایی #تزیین_برنجحتما امتحان کنید خیلی خوشمزه س😋

(کرم لاش تو سوالات نوشتم دستورشو)به عکسش نیگا نکنین🙈خیلی خوبه🤤حتما درست کنین بار دوم سوم شکلشم عالی میشه😍 این بار اول من بود😁بار دومم هم تو کوک اسنپ هاست 😊بار سوم هم اضافه خواهد شد 😆از خوبیهاش بگم که مخمر نداره😉راحت و سریعه😌 خیلییییییی نرمه😍 استراحت نمخواد⁦💪🏻⁩⁦حالا بدیا این کیک استرس دهندس ادم هی فک میکنه که ای وااای خراب شد شما اهمیت ندین اصلا ،خیلی پفش زیاده یکم مواد بریزین،مایعشم یه جوریه😂😁،ولی در آخر عالیه 😁😋🥟ما چهار نفری یه ساعته تقریبا همشو تمو کردیم😂

#کاکائو درختی از تیره پنیرکیان با بلندی بین ۴ تا ۱۰ متر است. برگ‌هایش ساده و متقابل است و گُل‌های منظم، کوچک و قرمز رنگی در همه فصل‌ها دارد.میوه‌اش بسته، زرد رنگ و به اندازه یک خیار و حاوی ۲۵ تا ۴۵ دانه است. میوه‌های این گیاه را پس از چیدن انبار می‌کنند تا بپوسد و پس از آن دانه‌ها را جمع‌آوری می‌کنند و به مصرف می‌رسانند.به پودر خشکی که با آسیاب نمودن و گرفتن چربی دانه کاکائو به دست می‌آید پودر کاکائو گفته می‌شود.از کاکائو شکلات نیز تهیه می‌کنند. برای تولید تقریباً نیم کیلو شکلات، ۴۰۰ دانه کاکائو نیاز است.

خیییییییییییییییلی عالیع واقعا مزه بیرونی عا میده خییییلی عالیییییی بدون فر،،با تابه درست کردم برای روز مادر و اولین استفاده از خامه قنادی و خامه کشیم بود😍😍😍😍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 #مهر_مادری #سرآشپز_طلایی

🌺غذایی خوشمزه و البته نوستالژی 🌺🥔سیب زمینی حاوی ویتامین B6، مس، نیاسین، منیزیم، اسید فولیک، آهن و ویتامین B5 است. سیب‌زمینی خام ضد انقباض و تشنج، مدر، ضد بیماری اسکوربوت، از بین برنده جای زخم است. آرام بخش بوده و برای بهبود زخم‌های معده استفاده می‌شود. در درمان التهاب، آفتاب سوختگی و سایر سوختگی‌ها استفاده می‌شود.🥚خواص تخم مرغ:برخلاف جثه کوچک تخم مرغ، مواد مغذی، ویتامین و آمینو اسیدهای فراوانی در آن وجود دارد؛ طوری‌که مصرف روزانه ۱ تخم مرغ بزرگ ۶۰ گرمی، مواد معدنی زیر را برای بدن شما تامین می‌کند:منیزمفسفرکولینکلسیمپروتئینکلسترولچربی‌های سالمویتامین‌های A، B12، D، E، K و B6به همین جهت می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین فواید خوردن تخم مرغ آب پز برای صبحانه، تامین مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای بدن خواهد بود.منبع از اینترنت#پاکسازی_بدن#غذا

یکی از ساده ترین غذا ها و خوشمزه ترین غذا ها 🧀🥔بریم که با هم درستش کنیم 😋

عاشقان نارگیل دستا بالا 🙋‍♀️وای از طعمش نگم براتون مزه آش معرکه اس مزه جون میده🤤 یه کیک فوق العاده لطیف برعکس کیکای دیگه 😮... عطر فوق العادش کل خونه روپر میکنه🥲🤗

اینم یه طعم خوب و متفاوت از میگو

من یکی از محبوب‌ترین غذاهام میگو هست به خاطر همین انواع روش های پخت رو امتحان میکنم.میگو پفکی بسیار خوشمزه و جذاب و قبلا جنوب خیلی زیاد توی رستوران ها سرو میشد.