برای استفاده از فواید شلغم می توانید از بخور شلغم آبپز یا بخارپز استفاده کنید. این کار به التیام سر درد های ناشی از سرما خوردگی کمک نموده و ریه‌ها و مجاری تنفسی را از خلط‌های مسدودکننده پاکیزه می‌کند. به این ترتیب، سینوس‌ها باز و گرفتگی بینی رفع می‌شود.قرقره آب شلغم پخته هم برای التیام گلودرد موثر است.همچنین می‌توانید شلغم خام یا پخته را رنده یا له کنید و با عسل بخورید.از روش‌های دیگر مصرف شلغم می‌توان به استفاده از آن در تهیه سوپ شلغم، آش شلغم، معجون شلغم و عسل، بخور و جوشانده شلغم و … اشاره نمودمی توانید از شلغم و برگ هایش در پخت انواع سوپ ها و خوراک ها استفاده کنید بدین صورت که شلغم ها را به شکل مکعبی برش دهید و به خوراک سبزیجات شامل سیب زمینی، هویج، موسیر و کلم قمری و خوراک مرغ، گوشت گاو و بره اضافه کنید.#شلغم#زمستان#آنتی_بیوتیک#سرماخوردگی

#سرآشپز_طلاییشلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرماخوردگی مفیده. همچنین برای درمان یبوست تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی توصیه میشود

شلغم مخصوص فصل پاییز و زمستان.خوشمزه و دارای آنتی بیوتیک 😍😍

#شلغم#سرآشپز_طلاییاین شلغم ها برای سرماخوردگی عالی هستن،یه آنتی بیوتیک وضدعفونی کننده ی قوی وطبیعی.

🍁🍁چنان زندگی را سخت گرفته ایمگویی سال ها قرار است باشیم!کاش یاد بگیریم، "رها کنیم"،بگذریم گاهی باید رفت...ما به آرزوهایمان یکرسیدن بدهکاریم..."زندگی کوتاه است" !پس در لحظه زندگی کنید....صبح زیبای 🍁🍁 ☕️پاییزی تون دل انگیز🍂🍂🍂#سرآشپز_طلایی#سرما_خوردگی#ایمنی_بدن#شلغم#عسلشلغم جزو سبزیجات با طبع گرم است که خواص بسیار زیاد و معجزه‌ آسایی دارد. از قدیم شلغم را به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی می‌شناختند و از آن به خصوص برای درمان سرماخوردگی به روش‌های مختلف استفاده می‌کردند. آنتی بیوتیک موجود در شلغم مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی بالا می‌برد.و ترکیب عسل و شلغم بهترین دارو است .

#شلغم#سرماخوردگی

آب شلغم یه نوشیدنی گرم و خاصه 😇#شلغم دارای خاصیت آنتی بیوتیک بوده و برای سرماخوردگی عالیه.آب شلغم برای سرفه مفیده و قند خون رو هم‌ کاهش میده.برای گلو درد بهتره آب شلغم رو قرقره کرد.با دستور پرچین عزیزم @ashpazye_parchin#درمان_خانگی

#شلغممعجون شلغم و عسل یکی از انواع معجون های طب سنتی است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و می توانید از برخی بیماری ها جلوگیری کند.همانطور که می دانید طبع شلغم در طب سنتی گرم می باشد و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می شود. ترکیب شلغم و عسل که آنرا با نام معجون شلغم و عسل می شناسیم برای درمان بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی بسیار موثر است و مصرف این معجون علاوه بر اینکه می تواند درمان سرماخوردگی شود، می توان به نرم شدن گلو و درمان سرفه و گلو درد نیز کمک شایانی کند

#زمستانه #نوشیدنی_گرم#سرماخوردگی#پنیسلین_طبیعی#بسیار_مقوی#تیم سبزآب شلغم بسیار برای رفع گرفتگی گلو مناسب است در صورت دلخواه میتوانید از نمک و فلفل برای مزه دادن به آن استفاده کنید

این سوپ خوشمزه و دلچسب،مناسب سرماخوردگی است.چون از شلغم استفاده شده،شلغم دارای مزاج گرم و معتدل بوده و برای درمان سرماخوردگی مفید است.شلغم مقاومت بدن را در برابر بیماری های ویروسی و عفونی بالا میبره. شلغم لعاب خوبی به سوپ میده بسیار مقوی است انشاالله که بیماری از همه شما عزیزان به دور باشه.#سوپ_جو_شلغم#درمان_خانگی#درمان_خونگی#سوپ_سرماخوردگی#سوپ_شلغم#سوپ_پاییزی

عسل بعنوان ماده استخراج کننده عمل کرده و ماده ای طبیعی را از شلغم جدا کرده که ترکیب آن با خود عسل ، تولید آنتی بیوتیک طبیعی می کند. این معجون دارویی فوق العاده برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد ، بهبود سرفه ، گرفتگی صدا و احتقان است .#معجون#معجون_شلغم_عسل#آنتی_بیوتیک_گیاهی#درمان_خانگی

شلغم مخصوص فصل پاییز و‌زمستونهآنتی بیوتیک طبیعی و ملین برای بدن به حساب میاد

این سوپ‌خوشمزه برای سرماخوردگی عالیه و اصلا روغن نیاز نداره و نیاز به سرخ کردن پیاز هم ندارهبرای کسای که شلغم دوست ندارن این سوپ عالیه چون اصلا مزه شلغم نمیده

#سرآشپز_طلایی#پاییزی#سوپ_پاییزی#سوپ#سرماخوردگی#غذای_کمکی_کودک#غذای_کمکی_کودک_مصییکی از بهترین مواد غذایی برای درمان سرماخوردگی در طب پزشکی و طب سنتی ایرانی و اسلامی شلغم است. حالا اگر این شلغم را به صورت سوپ با مرغ که خودش درمان سرماخوردگی است، پیاز که یک ماده ضد عفونت، ضد ویروس و ضد التهاب است و جو پرک سرشار از فیبر و ویتامین درست کنید، یک معجون فوق‌العاده برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ساخته‌اید. در پاسخ به این سوال که برای درمان سریع سرماخوردگی و آنفولانزا چه بخوریم همیشه سوپ شلغم جز نخستین مواردی است که به ذهن افراد می‌رسد. سوپ شلغم برای کودک هم بی‌نظیر است.

#سرآشپز_طلایییه روش خوشمزه برای خوردن شلغم، بچه ها هم به خوبی ازش استقبال می کنند.من همیشه شلغم و با نمک و آویشن و آبلیمو میخوردم که به زور و مثل دارو می خوردمش...از وقتی با این روش می پزم خودم و بچه ها عاااااشق خوردن شلغم شدیم...از سایت "هانی شف" عزیز این روش را یاد گرفتم و دیگه شلغم را با لذت می خوریم.هیچکس از خواص بی نظیر شلغم بی خبر نیست، همین بس که آنتی بیوتیک طبیعی بهش گفته میشه#شلغم

#درمان_خانگیمعجون شلغم و عسل یکی از انواع معجون های طب سنتی است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و می توانید از برخی بیماری ها جلوگیری کند. همانطور که می دانید طبع شلغم در طب سنتی گرم می باشد و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می شود. ترکیب شلغم و عسل که آنرا با نام معجون شلغم و عسل می شناسیم برای درمان بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی بسیار موثر است و مصرف این معجون علاوه بر اینکه می تواند بعث درمان سرماخوردگی شود، می توان به نرم شدن گلو و درمان سرفه و گلو درد نیز کمک شایانی کند

آب شلغم خاصیت آنتی بیوتیکی داره و برای درمان سرماخوردگی و سرفه خوب است همچنین قند خون را کاهش می دهد.وبرای درمان یبوست مفید است باعث بهتر شدن بینایی شده و التهاب های مجاری تنفسی را خوب می کند.و بسیار فواید دیگه ....#شلغم#آب_شلغم#دمنوش#درمان_خانگی

خدا رحمت کنه مادر بزرگم رو هر وقت من داداشم سرما میخوردیم شلغم میزاشت براموناول می‌نشستیم رومون یک پتو مینداخت جوری که هوا زیر پتو نیاد بعد شلغم پخته شده رو می‌آورد زیر پتو و درب قابلمه رو باز می‌کرد بخار شلغم مبخورد بهمون راه تنفس‌مون باز می‌شدبعد از چند بار این مرحله رو انجام می‌دادبعد آب شلغم و خود شلغم رو بخوردمون میدادرخت خواب پهن میکرد یک راست از زیر پتو میرفتیم تو رخت خواب و چند ساعت خاب راحت وقتی بیدار می‌شدیم خیلی حالمون بهتر میشد یادش بخیرالان ۶ساله پیشم نیست و من هر روز بیشتر دل تنگه مهربونی هاشمالان همون روش رو برای وروجک های خودم انجام میدم واقعن این آب شلغم گلو درد و سرفه رو خیلی خوب میکنه

💊💉با این روش ساده پخت شلغم، معجون مفید و پرخاصیتی برای سرماخوردگی تهیه کنید.❤مرسی از دوست کوکپدی؛@cook_15689056#کوک_اسنپ#معجون_شلغم_عسلی#داروی_سرماخوردگی#طعم_پاییزی#شلغم#جرعة_اللفت#Turnip_Potion

#سرآشپز_طلایی#نهایی#شلغم#ایمنی_بدن#سرماخوردگی

این شلغم عسلی بسیار برای سیستم ایمنی بدن خوب استمخصوصا برای تمامی سرماخوردگی ها و ... بینظیر هست

سوپ جو و شلغم یکی ازخوشمزه ترین و بهترین سوپ هایی هست که مقاومت بدن رو نسبت به ويروس سرماخوردگی بالا میبره و درست مثل یک آنتی بیوتیک قوی عمل میکنه با تشکر از دوست گلم مریم جان برای این دستور خوشمزه@maryam_cooking65

#سرآشپز_طلایی#شلغم#آبپز

شلغم از گیاهان ریشه‌ای و به رنگ‌های سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله مواد تغذیه‌ای موجود در شلغم هستند که در بهبود سلامتی بدن نقش بسیار مهمی دارند.. بنابراین اگر بتوانیم شلغم به صورت خام مصرف کنیم بهتر است، اما بخارپز کردن هم به عنوان بهترین سبک مصرف شلغم و دیگر سبزیجات محسوب می‌شود. البته شلغم خام برای کسانی که مشکل تیروئید دارند، تحت هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.ترکیب شلغم و عسل برای حفاظت از بدن در برابر بیماری‌های ویروسی بسیار مهم تلقی می‌شود.#بخارپز99/12/16

نفرت انگیز ترین خوراکی دوران سرماخوردگی 😷🤧🤕🤒چه قشنگ بود اگه دوای سرماخوردگی سیب زمینی سرخ کرده با سس میبود به جای شلغم پخته😂

#سرآشپز_طلایی#سوپ1.شلغم مناسب برای سلامت قلبی و عروقی2.شلغم برای تقویت استخوان3. شلغم مفید برای دستگاه گوارش4.شلغم برای تقویت سیستم ایمنی5. شلغم مفید برای متابولیسم6.خاصیت ضد التهابی شلغم7. شلغم برای بهبود سلامتی ریه8. شلغم منبع عالی برای چشمانی سالم9.شلغم برای افزایش گردش خون10. شلغم مفید برای سلامت تنفسی11. شلغم برای جلوگیری از تصلب شریان12.شلغم برای جلوگیری از آسیب دیواره رگ های خونی..............

همه از خواص شلغم اگاهی دارند و موقع سرماخوردگی هم که زمان خاص مصرف آن است.یک روش سریع پخت شلغم را بهتون میگمبا تشکر از دوست خوبم@a3455v96

آب شلغم خاصیت آنتی بیوتیکی داره و برای درمان سرماخوردگی مفیده.آب شلغم برای سرفه مفیده و قند خون رو کاهش میده.برای درمان گلو درد آبِ شلغم پخته رو قرقره کنید.

#پیشبند_طلایی۲۳ #GoldenApron23خواص شلغم برای کاهش فشار خون و سلامت قلبوجود مقادیر بالای پتاسیم در شلغم موجب کاهش فشار خون می‌شود. شلغم همچنین موجب کاهش سطح کلسترول بد خون شده و از این طریق موجب کاهش خطر ابتلا به مشکلات و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.عوارضشلغم در کنار تمام خواص و فواید خود در صورت زیاده‌روی در مصرف آن ممکن است موجب بروز عوارضی شود. از جمله عوارض شلغم ایجاد حساسیت غذایی است. افرادی که به سبزیجاتی از جمله کلم و گل کلم حساسیت دارند، احتمال اینکه به شلغم نیز حساسیت داشته باشند، وجود دارد. عوارض و علائم حساسیت به شلغم شامل مواردی مانند آبریزش بینی، آبریزش چشم، سرفه، آسم و ورم لب‌ها هستند.شلغم سرشار از فیبر است و زیاده‌روی در مصرف شلغم می‌تواند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند گاز روده، انسداد روده، اسهال و غیره شود‌. زیاده روی و افراط در مصرف شلغم به افراد دیابتی توصیه نمی‌شود؛ زیرا ممکن است میزان جذب شکر در بدن را افزایش دهد و وضعیت بیمار دیابتی را وخیم‌‌تر کند. از دیگر عوارض زیاده‌روی در مصرف شلغم کاهش شدید فشار خون است. شلغم حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است و از این رو زیاده‌روی در مصرف شلغم منجر به افت شدید و ناگهانی فشار خون می‌شود.شلغم حاوی آنتی‌ اکسیدان‌های فراوانی است و از همین‌رو می‌تواند منجر به اختلال در سیستم ایننی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری‌های مانند سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، زیرا زمانی‌که مقدار آنتی اکسیدان‌ها خیلی زیاد می‌شود علاوه بر رادیکال‌های آزاد سلول‌های بدن را نیز مورد هدف خود قرار می‌دهند و موجب آسیب رسیدن به آن‌ها می‌شوند. خانم‌های باردار و مادران شیرده نیز بهتر است از خوردن شلغم در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کنند.

#درمان_خانگیویتامین سی موجود در شلغم، بدن را در برابر آسیب محافظت می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. آب شلغم یک نوشیدنی مفید برای جذب آهن است و کلسترول خون را تنظیم می‌کند. ویتامین‌های محلول در چربی همچون ویتامین آ و کا موجود در شلغم به بهبود سلامت پوست و ریه کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها در تقویت بینایی و جلوگیری از لخته‌ شدن خون در بدن هم موثر هستند.