صندل کدو سبز (گیاهی)

Dela
Dela @Nassibelnh
لاهیجان

یه غذا یا پیش غذای بسیار خوشمزه و عالی. صندل در واقع یه مدل شکم پر هست که بخاطر قیافه آش بهش میگن صندل. چون کدو یا بادمجان خالی شده، شکل کفش یا صندل رو به خودش میگیره و به همین علت این اسم رو داره.
من اینجا به غیر از شیر و پنیر ، بقیه ی مواد رو گیاهی انتخاب کردم که سبک و خوشمزه باشه. و دقیقا بخاطر همین شیر و پنیر، کلمه ی گیاهی رو توی پرانتز نوشتم.

صندل کدو سبز (گیاهی)

یه غذا یا پیش غذای بسیار خوشمزه و عالی. صندل در واقع یه مدل شکم پر هست که بخاطر قیافه آش بهش میگن صندل. چون کدو یا بادمجان خالی شده، شکل کفش یا صندل رو به خودش میگیره و به همین علت این اسم رو داره.
من اینجا به غیر از شیر و پنیر ، بقیه ی مواد رو گیاهی انتخاب کردم که سبک و خوشمزه باشه. و دقیقا بخاطر همین شیر و پنیر، کلمه ی گیاهی رو توی پرانتز نوشتم.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

1 ساعت
2 نفر
  1. 3 عددکدو خورشتی
  2. 10 قاشق غذاخوریپنیر پیتزا حدود
  3. 3 ورقهپنیر چدار یا پنیر گودا (اختیاری)
  4. سس گیاهی
  5. 1 عددپیاز سرخ شده
  6. 4 قاشق غذاخوریسویا خشک
  7. 3 قاشق غذاخوریذرت
  8. 2 قاشق غذاخوریرب گوجه
  9. نمک، فلفل، آویشن، زردچوبه به مقدار لازم
  10. سس بشامل
  11. 2 قاشق غذاخوریآرد
  12. 2 لیوان فرانسویشیر
  13. 2 قاشقکره یا روغن مایع
  14. نمک فلفل آویشن به مقدار لازم

مراحل تهیه

1 ساعت
  1. 1

    اول سویا رو در مقداری آب گرم خیس بدین. بعد که سویا نرم شد آبش رو بگیرین و سس گیاهی رو آماده کنین.

  2. 2

    ✅کدو: کدوها رو خوب بشورید و بعد از بلندا به دو قسمت مساوی تقسیم کنین و با استفاده از یک چاقو، تمام مسیر مرکزش رو که دونه هاش توش قرار دارن برش بزنین و بعد با استفاده از قاشق چایخوری ، اون قسمت رو بردارین و توی کدو رو کاملا با قاشق چایخوری خراش بدین و صاف کنین. طوری که توش خالی بشه و دیگه اثری از دونه ها توش نباشه و در ضمن ، کدو حدود نیم سانت از هر طرف ضخامت داشته باشه و زیادی نازک نباشه

  3. 3

    اون قسمت از کدو رو که از شکم کدو خارج کردین میتونین با چاقو حسابی ساتوریش کنین و توی سالاد بریزین یا اینکه کوکوی کدو درست کنین یا مثل من توی همین سسی که میخواین برای صندل درست کنین، بریزین.

  4. 4

    پشت و روی کدوهای آماده شده رو دو دقیقه در روغن تفت بدین. اصلا نمیخوایم سرخ بشه فقط یه تفت دو دقیقه ای کافیه.

  5. 5

    ✅سس گیاهی: پیاز سرخ شده و سویا رو با هم مخلوط و تفت بدین نمک و فلفل و آویشن بزنین. بذارین سویا با پیاز ، آروم آروم تفت بخوره تا بوش از بین بره. بعد کدوی ساطوری شده رو اضافه کنید و وقتی کدوها نرم شدن رب گوجه بزنید. و بذارید با شعله ی کم حدود پنج دقیقه رب گوجه با مواد گیاهی مخلوط و سرخ بشه در نهایت ذرت ها رو اضافه کنین و خاموش کنید.

  6. 6

    ✅سس بشامل: آرد رو چند ثانیه تفت بدید تا خامیش گرفته شه بعد روغن بزنید و مخلوط کنید و سی ثانیه دیگه تفت بدید بعد شیر رو آروم آروم اضافه کنید و هم بزنید تا آرد گلوله نشه و بعد بمونید تا سس ، غلیظ بشه. نمک و فلفل و آویشن بزنید و خاموش کنید. اگه آرد، گلوله شده بود مجبورید از صافی عبور بدین.

  7. 7

    ✅سر هم بندی 🤗😉: کدوها رو‌ در ظرف مناسب بچینید. بعد مقدار خیلی کمی پنیر پیتزا و اگه مایل بودید پنیر چدار یا پنیر گودا هم توی کدوها بریزید.

  8. 8

    بعد توی هر کدو، مقداری سس گیاهی بریزید.

  9. 9

    روی سس گیاهی رو با سس سفید ، کاملا بپوشونید.

  10. 10

    و در نهایت روی کدوها مقداری پنیر پیتزا بریزید. کدوها رو با همون ظرف، توی فر بذارید تا پنیرها آب شن و بعد گریل رو روشن کنید تا رنگ بگیرن.

  11. 11

    صندلهای کدو آماده هستن ، و بسیار لذیذن. نوش جان 😋😉

  12. 12

    غذا، پیش غذا یا میان وعده ی بسیار عالی.

  13. 13
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Dela
Dela @Nassibelnh
در
لاهیجان
نصیبه یعنی سرنوشت و تقدیر🙂ولی دیگه «دِلا» هستم یعنی همدم دوست داشتنی🥰
بیشتر

دستورهای مشابه