Bowl

riso • Zucchine • tranci tonno sgocciolato • yogurt greco 10% • olio evo • Sale, basilico, cipollina

pollo • zucchine • patate • yogurt greco 10% • olio evo • Sale e paprika dolce

tonno sott'olio in vetro sgocciolati • Ceci cotti • Peperone crudo • Pane di segale tostato • Olio evo • Sale e pepe

riso basmati • salmone • Avocado • Fagiolini • barattolo di Ceci • Sedano • Carote • Cetrioli • Peperoni • Salse (maionese ; panna acida con erba cipollina ; olio ;sale ; pepe; senape) • Aceto di riso • Rucola

riso basmati • filetto di salmone senza pelle • mazzancolle • avocado • mango • carote • lime • Maionese spicy, salsa di soia e semi sesamo bianco • sale, pepe nero e olio E.V.O

riso per sushi • salmone • avocado • edamame • mango • pomodorini • Semi di sesamo • Salsa teriyaki • Succo di limone • Salsa di soia • maionese • Salsa di soia •

riso basmati • filetti di tonno sott'olio • avocado • feta • broccolo • carote • lime • Maionese spicy, salsa di soia e semi sesamo bianco • sale, pepe, olio evo

cavolo nero • cipolla • ceci cotti • farro perlato • latte di cocco • limone • Sale e pepe

riso per sushi • mazzancolle (già pulite) • avocado • pomodorini • Salsa di soia • Aceto • miele • Olio d’oliva • Semi di sesamo • Cipolle fritte

panino integrale con semi • seitan • lupini ammollati • carota • zucchina • barbabietola • iceberg • olive • Olio evo, sale, succo di limone, salsa di soia, paprika

riso basmati • carota grattugiata • cetriolini sottaceto affettati finemente • avocado maturo tritato • ravanelli affettati • Erba cipollina • zenzero fresco tritato • salsa di soia • d’olio extravergine d’oliva • sale iodato

orzo perlato • uova sode • fagiolini

riso basmati • peperoni friggitelli verdi e rossi • zucchine • carote • Pomodori verdi da insalata

salmone affumicato • riso basmati cotto • ananas a cubetti • cetriolo • avocado • fave cotte al vapore bonduelle • olio evo • semi di sesamo

riso basmati • scatolette di tonno • peperoni sott'olio • cipolline sott'aceto • Philadelphia • salsa soya • aceto • uova sode

farro soffiato • yogurt greco 0% grassi • quadretto cioccolato fondente 0 zuccheri • latte • crema a piacere • acqua calda

banana • yogurt greco • marmellata

yogurt ai mirtilli da 125 mg • manciate colme di fiocchi di avena integrali, se no 4 cucchiai • mandorle o granella di nocciole o noci..etc spezzettate (vendono le conf) • clementina • semi di zucca (o sesamo, o chia, o papavero o altri) • Facoltativa cannella • No zucchero

grammi di riso • grammi di petto di pollo • Prezzemolo per il pollo • Salsa di soia • Carote • Mais

fette biscottate integrali • yogurt greco • Stevia • mela • Latte • Cannella

riso basmati • salmone affumicato • avocado tagliato tagliato a fette e spruzzato con succo di limone • piselli surgelati e saltati in padella per 3 minuti • ravanelli tagliati a rondelle sottili • zucchina tagliata sottilmente per lungo • insalata mista sottile • Sale iodato • Pepe appena macinato • olio extravergine d’oliva • Zenzero

riso cotto • Mango • Edamame • Salmone fresco abbattuto • Noci • Semi sesamo, zucca, girasole • Salsa soia • cipollotto

Riso • Acqua • Piselli • Surimi • Salmone fresco • Mais • Philadelphia • Pomodorini • Salsa di soia

rape rosse già cotte • avocado • orzo perlato • patata dolce • Semi misti • Sale e olio

yogurt vegetale non dolcificato (nel mio caso soia) • sciroppo d'acero • estratto vaniglia • mirtilli • fragole • mandorle non spellate • porzione "Granola classica" • Decorazioni a piacere (nel mio caso sciroppo d'acero, menta, cocco grattugiato e cocco in scaglie)

riso basmati • acqua • petto di pollo • semi di sesamo • semi di papavero • olio extravergine di oliva • soia verde cotta / o di altro legume • sedano • radicchio • carota • rucola • Salsa di soia •

tonno sott'olio • lattuga • Mezzo finocchio • carota • sedano • pugno di noci sgusciate • Olio EVO, aceto di mele e sale

insalata mista: • Carote julienne • Mais • Mela granata • Anacardi • feta a cubetti • Olio • Salsa kikkoman

Riso Basmati • Tartare di salmone • Avocado • Cavolo rosso • Formaggio spalmabile • Mandorle • Aceto di mele • Succo di limone • Sale • Pepe • Zucchero • Salsa di soia •

riso rosso con 5 cereali • carota • pomodoro oblungo tipo Cencara • lenticchie lesse • rucola • porro • broccoletto • mela annurca • tonno al naturale (2 scatolette) • ricotta (o formaggio tipo Philadelphia) • cipolle di Tropea in agrodolce • salsa di soia •