uovo grande • eritritolo • olio di cocco MCT • latte senza lattosio • Farina di Avena • lievito per dolci • olio di cocco (per la cottura) • Frusta a mano • Ciotola capiente • Padella antiaderente (diametro circa 10-12 cm) • Pennello da cucina • Paletta da cucina •
85 g farina • 15 g cacao amaro in polvere • 125 g latte • 1 uovo • 25 g zucchero • 10 g burro fuso • 1/2 bustina lievito per dolci • 1 pizzico sale • 1/2 cucchiaino aceto di mele • Qb gocce di cioccolato (opzionale, per un tocco extra)
Albumi (da circa 8 uova) • Succo di limone • Zucchero semolato fine • Amido di mais • Tuorli (da circa 5 uova) • Farina 00 • Sale • g Latte intero • Burro • Burro • Sciroppo d’acero
yogurt naturale • albumi • latte di mandorla • zucchero di canna • farina 0 • farina di canapa • bicarbonato • cremor tartaro • Burro per ungere il padellino
(circa 4 albumi medi) Albume • Farina • g Lievito per dolci • Dolcificante a piacere • Zucchero • Latte (anche senza lattosio) • Sale • per la padella Olio o burro • Cacao amaro • Zucchero (per la crema) • Latte (per la crema) • Nocciole
farina • lievito vanigliato • cuc.no di cannella in polvere • cuc.no di noce moscata • sale • uovo • latte (anche bevanda vegetale) • zucchero di canna • e 1/2 di zucca ridotta in purea (cotta al vapore o al microonde) • burro fuso • Olio vegetale per la cottura