uova • pere grandi sode (troppo mature rilascerebbero il succo) • Farina di farro • yogurt greco • cioccolato fondente fuso • olio di semi di girasole (o di cocco – o burro di ghee) • miele (in alternativa sciroppo d’acero) • cacao amaro in polvere • lievito per dolci
uova • zucchero • succo e buccia grattugiata di arancia • succo e buccia grattugiata di limone • yogurt bianco • olio di semi • farina • lievito per dolci
banane mature • nocciole • uova medie + 2 albumi • zucchero • arancia bio • estratto di vaniglia • farina di semola rimacinata • farina di riso • cannella • chiodi di garofano in polvere • cardamomo in polvere • olio di semi •
banane ben mature (200 g circa, peso pulito) • pera (100/120 g circa, peso pulito) • cioccolato fondente • arancia • farina di sorgo • amido di mais • zucchero di canna • olio di semi • kefir • lievito vaniglinato senza glutine
farina • olio di semi di girasole • zucchero • uova • arance (succo) e scorza di 1 • lievito per dolci • Arancia candita (la dose è indicativa, metteteli tranquillamente a vostro gusto)
uova medie • zucchero • burro • farina 00 • fecola di patate • yogurt alla vaniglia+125g di ricotta o altro yogurt • mezza bustina di lievito • scorza di 1 limone • mirtilli + farina q.b • zucchero di canna
Farina 00 • Noci sgusciate • Uova • Zucchero + 1 cucchiaio per lo stampo • Latte • Olio di girasole • Lievito per dolci • Zucchero a velo • ciotola capiente • ciotola media • sbattitore elettrico • frusta a mano •
Fiocchi di avena fini • latte di mandorle • Carote • Mela • Uova • sciroppo d’acero • Whey protein gusto vaniglia o cioccolato • g Lievito in polvere • Cannella in polvere • granella di pistacchi • pistacchi • gocce di cioccolato
