Avena

fiocchi d'avena grandi • mandorle con la buccia • semi di girasole • mirtilli rossi essiccati • olio di cocco • crema 100% arachidi • sciroppo d'acero • cannella in polvere • sale • acqua

uovo grande • eritritolo • olio di cocco MCT • latte senza lattosio • Farina di Avena • lievito per dolci • olio di cocco (per la cottura) • Frusta a mano • Ciotola capiente • ​Padella antiaderente (diametro circa 10-12 cm) • ​Pennello da cucina • ​Paletta da cucina •

banane • di avena • gocce di cioccolato

albumi • uovo • mela • farina D'Avena aroma limone • lievito in polvere • miele • yummy drops Limone • Cannella

farina di avena • albumi • zucchero • olio di semi • lievito per dolci • fiocchi di avena • gocce di cioccolato

Uova • cioccolato fondente tagliato a pezzetti o a gocce • olio • acqua • zucchero di canna • lievito per dolci vanigliato • farina d'avena

uovo medio • burro o margarina • zucchero di canna integrale • sale • estratto di vaniglia • avena • mirtilli rossi disidratati • nocciole tritate • farina di riso finissima • farina di farro

fiocchi di avena • carota🥕media • yogurt greco • ,ml di albume • zucchero • Cannella e zenzero • ,mandarini(se periodo) • Olio di semi per ungere

mela grattugiata • cannella • uva passa • fiocchi di avena piccoli • eritritolo • uova • g lievito in polvere

banane ben mature • fiocchi d'avena • mandarancio, succo e scorza grattugiata • datteri (peso senza nocciolo) • cannella

Uova • Fiocchi d'avena • Farina d'avena • Banane molto mature • g Lievito in polvere • granella di nocciole • sciroppo d’acero (facoltativo) • (facoltativo) marmellata di albicocche e petali di mandorle

Fiocchi di avena integrali bio • Acqua • Sale • Dolcificante a scelta (sciroppo di agave, sciroppo d’acero o zucchero semolato)

Fiocchi di avena fini • latte di mandorle • Carote • Mela • Uova • sciroppo d’acero • Whey protein gusto vaniglia o cioccolato • g Lievito in polvere • Cannella in polvere • granella di pistacchi • pistacchi • gocce di cioccolato

fiocchi di avena • latte di soia naturale • mela • mandorle • pentolino • cucchiaio • tazza • tagliere con coltello • Si consiglia di consumare al momento il porridge di avena con mela e mandorle

Fiocchi di avena • Cocco rapè • Zucchero integrale di cocco bio • Olio di riso • Bevanda di soia • Uovo intero • Farina di riso • Cacao amaro • g Lievito per dolci

Farina d’avena • Latte • Olio di semi • Zucchero di canna • Uova • Mele golden medio/grandi • Lievito per dolci • Cannella • sale • Vaniglia in polvere (naturale, no vanillina) • Zucchero a velo (facoltativo)

yogurt magro • fiocchi di avena (certificati gluten-free) • semi di chia • banana • mirtilli freschi • nocciole • miele • grande • bilancia pesa alimenti • tagliere con coltello • cucchiaio • Si consiglia di consumare al momento lo yogurt con frutta, avena e mandorle

ceci cotti • fiocchi d'avena integrali • burro d'arachidi • miele (sciroppo d'acero per la versione vegana) • cannella • lievito in polvere • g latte di cocco • gocce di cioccolato

Avena decorticata • Asparagi • Zucchine • Pomodori • noci • Aceto di vino bianco • Olio extravergine d’oliva • Sale • Pepe nero

datteri denocciolati e ammollati in acqua bollente

banana • fiocchi d'avena • mandorle

banane, schiacciate • avena • burro di arachidi • carota, grattugiata • cannella • estratto di vaniglia • sale • lievito in polvere • sciroppo d’acero o dolcificante a scelta (opzionale) • latte a scelta • di tazza di noci, tritate (più un po’ per decorare) • di tazza di uvetta o sultanina •

fiocchi d’avena • lievito in polvere • farina di mandorle • semi di Chia • latte alle mandorle • sciroppo d’Agave • yogurt greco • sale • scaglie di mandorle • zucchero a velo

Per i cestini: • fiocchi d'avena • banana in purea • miele (5 gr circa) • Per la farcia: • yogurt 0,1% di grassi • cioccolato extra fondente a scaglie • Cannella in polvere • Zucchero di canna • mela

mela grattuggiata • fiocchi di avena • gocce di cioccolato • burro di arachidi • miele • sale

Philadelphia • uovo • farello di avena • miele o sciroppo di agave • vaniglia • granella di pistacchio • gocce di cioccolato

mele gialle tagliate a dadi medi • colmi di uvetta ammollata e poi strizzata