uovo medio • burro o margarina • zucchero di canna integrale • sale • estratto di vaniglia • avena • mirtilli rossi disidratati • nocciole tritate • farina di riso finissima • farina di farro
Fiocchi di avena • Cocco rapè • Zucchero integrale di cocco bio • Olio di riso • Bevanda di soia • Uovo intero • Farina di riso • Cacao amaro • g Lievito per dolci
banane matura (pure) • burro di arachidi biologico (o qualsiasi burro di noci) • sciroppo d'acero puro (facoltativo) • avena • scaglie di cioccolato fondente o gocce di cioccolato • arachidi o qualsiasi tipo di frutta secca • zucchero di canna • sale
farina integrale • zucchero di canna • farina di cocco • fiocchi d’avena • cioccolato fondente(scaglie o gocce) • Mezza bustina di lievito vanigliato • olio • circa di acqua • sale
uovo grande (≈ 65 g senza guscio) • olio di semi di girasole • dolcificante truvia (eritritolo+stevia) • farina di avena • amido di mais • farina di riso • cacao amaro in polvere • lievito per dolci
farina di riso impalpabile • farina di avena integrale • zucchero di canna • da uovo medio • margarina (preferibilmente specifica per pasticceria) • raso di lievito vanigliato per dolci • sale • estratto di vaniglia • Zucchero a velo per finitura