Ceci

etti di baccalà ammollato, grammi di pasta, decina di pomodorini bicolore, N 1 scatola di ceci al vapore (media), olive nere denocciolate, Aglio, pepe nero in grani, foglia di alloro, paprika, rosmarino, olio Evo, cucunci/capperi, prezzemolo, 2/3 spicchi d'aglio e latte

Ceci cotti, Aglio, Olio extravergine d’oliva, Acqua, Tahina, Sale

ceci sgocciolati, Succo di mezzo limone, Tahina, olio, Sale, Paprika per decorazione

ceci cotti e scolati, spinaci bolliti e strizzati, latte vegetale, lievito alimentare, d'aglio tritato o un pizzico di aglio in polvere, Sale fino q. b, Pangrattato q. b, Olio q. b

cous cous, ceci cotti, sgombro al naturale, olive nere, carota grande, cetriolo, pomodorini, Sale, pepe nero, succo di limone

riso, Sale, pepe nero, ceci cotti, ricotta vaccina, cipolla, curry, zucchina grande, Sale, olio evo, mestoli acqua di cottura riso

farina di ceci, acqua, sale, olio, zucchina, fiori di zucca, pesto

ceci, zucchine

confezione di ceci precotti, peperone rosso

riso, confezione di ceci in scatola, colpo di curcuma, Cannella, Olio, Sale, Ricatta salata q.b. (facoltativa)

ceci prelessati, g lupini sgusciati, Acqua faba, pecorino grattugiato, mollica di pane grattugiata o Pan grattato, uovo, Sale, Pepe, Prezzemolo, panatura di panko, panatura piccante, Burro chiarificato

cous cous, Acqua calda circa, peperoni, ceci, Sale, Pepe, Cumino, Curcuma

carote crude dipende dalla grandezza, uovo, barattolo di ceci, Formaggio grattugiato, Olio, Pan grattato integrale, Semi di sesamo (io non li ho messi)

zucchine, ricotta, olio evo, Sale, pepe nero, Acqua di cottura della pasta, pasta di ceci fresca, Sale, pepe nero

asparagi, cous cous

ceci, mazzo di spinaci1 cipolla, carota, sedano, acqua, sale e pepe, Oli d'oliva extravergine

riso, zucchine, ceci in scatola, Olio extravergine di oliva, Sale, limone, Pepe q.b. (facoltativo)

tagliolini, ceci cotti, pomodorini, foglioline miste di menta, rosmarino, prezzemolo, olio extravergine di oliva, pepe nero grattugiato fresco, Sale

ceci lessati (anche in barattolo, se hai fretta), carote belle croccanti, tahini (la crema di sesamo che da dipendenza), semi di cardamomo tritati (profumo spaziale 🌌), d’olio EVO buono, Sale marino integrale & peperoncino sott’olio q.b. (per dare la scossa 🔥)

verza da 600 grammi circa, grammi ceci secchi, cipolla dorata, carota, alloro, Timo, osso di prosciutto cotto con polpa oppure un trancio di spalla cotta, Rosmarino, acqua

farina, acqua, albume pastorizzato, Sale, pepe nero, polvere lievitane, ceci cotti, Sale, succo di limone, paprika, carota, pomodorini, Olio evo, pepe, origano, semi di zucca, semi di lino

grammi di ceci lessati, grammi di cozze sgusciate, grammi di pasta formato tubettini (o altro formato a vostra scelta), limone con la buccia edibile, olio extravergine d'oliva, sale, pepe, prezzemolo fresco, alloro

grammi ceci in scatola, carota, cipolla gialla, rosmarino, Olio evo

farina di ceci, farina integrale, acqua, polvere lievitante, olio evo, sale, pepe nero, parmigiano, olive, Pomodorini, valeriana, semi di lino, semi di girasole

ceci, pasta, acqua, sale, bieta, cipolla, carota, sedano, prezzemolo, Olio extravergine d'oliva

ceci già cotti, verza tagliata a striscioline, carota tagliata a dadini, sedano tritata, scalogno tritato, lt brodo vegetale, pastina tipo FILINI, Olio di oliva, Sale fino, Pepe nero, alloro, rosmarino (facoltativo)

pasta di ceci fresca, cavolo rosso, Sale, olio evo, basilico, mozzarella

ceci in scatola scolati e sciacquati (circa 400g), di tazza di acqua (60ml), amido di mais (16g), olio d'oliva (30ml), aceto di mele (15ml), sale, Spezie preferite come cumino, peperoncino in scaglie, timo, ecc, semi di sesamo per guarnizione

farro, acqua, sale, pomodorini secchi, mais, ceci