Skyr

pane con farina di segale oppure cracker alla farina di segale • cetriolo tagliato a fette sottili • Formaggio Skyr • Salmone affumicato selvaggio • Erba cipollina

biscottate integrali • ricotta • hummus di ceci con sesamo, curry e cocco • skyr alla fragola • Skyr ai mirtilli • Burro arachidi, gocce di cioccolato, semi di chia, pistacchi

Farina integrale • stevia • albume • polvere lievitante • latte ps • Skyr gusto fragola • Semi di chia • banana piccola

skyr al cocco (è uno yogurt cremoso tipo greco) • crema al latte di cocco • panna fresca liquida • savoiardi • burro sciolto a bagnomaria • cacao amaro in polvere • zucchero a velo • fogli di gelatina • cocco rapè • scaglie di cioccolato extra fondente

biscottate integrali • yogurt bianco o skyr • burro d’arachidi • granola • mandorle

farina 00 • yogurt skyr • lievito per salati pane angeli • sale • acqua a temperatura • Condimento • Olio • Prezzemolo • Origano • Sale

tagliatelle fresche • formaggio spalmabile skyr • cipolla • latte scremato senza lattosio • curcuma • Prezzemolo • Olio extravergine d’oliva • Sale iodato • Pepe appena macinato

uova • sale e pepe • Skyr • tacchino • sottilette light

pollo • yogurt bianco skyr • Farina • Salsa soia • Curcuma • curry • Sale • Peperoncino in polvere • Brandy • Olio • Prezzemolo • Finocchietto

biscottate integrali • cacao amaro in polvere • gocce cioccolato fondente • caffè • yogurt bianco o skyr

pane integrale • succo 100% mirtilli (meglio se da mirtilli freschi) • fragole • skyr al naturale (non dolcificato) • semi di chia • cacao amaro per decorare

skyr/ yogurt greco • cocco grattugiato • cioccolato fondente • latte

biscottate integrali • skyr bianco • caffè • mirtilli • cioccolato fondente

skyr bianco • biscottini secchi • arancia spremuta • yogurt greco senza grassi • cocco grattugiato • cioccolato fondente

e mezza fetta biscottata integrale • Succo di un’arancia piccola • kiwi • grammi yogurt greco senza grassi • grammi skyr bianco • grammi gocce di cioccolato

biscottate integrali • caffè • grammi di skyr bianco • cacao • grammi di cioccolato fondente

biscottate integrali • grammi skyr bianco • grammi yogurt greco senza grassi • arancia • grammi ananas

farina • farina di mais • Grana o Parmigiano grattugiato • uovo • burro • sale • zucca cotta al vapore (o al forno) • prosciutto cotto • formaggio spalmabile con Skyr (o classico) • sale e pepe

biscotti secchi • burro • panna liquida fresca (o panna liquida vegetale) • latte di cocco • zucchero • gelatina in fogli (o 20g di agar agar) • cocco grattuggiato • polpa di mango • zucchero • gelatina in fogli • panna liquida fresca • succo di 2 lime •

skyr o yogurt greco • cocco rapè • stevia • cioccolato fondente al 70 %

biscottate integrali o 6/7 biscotti • orzo o caffè solubile • latte • skyr o yogurt greco • marmellata (quella che volete, potete anche utilizzare un burro di frutta secca)

farina debole • burro bavarese • purea di lamponi congelata • zucchero a velo • Mezza bacca di vaniglia • lievito in polvere • sale • ricotta • miele d'acacia • fialetta di essenza di limone • Amarene sciroppate fabbri • yogurt skyr ai lamponi •

frumina • latte scremato • tuorlo • Dolcificante • farina d'avena aroma vaniglia • skyr bianco 0% • albume • g lievito • Zafferano q. B • fiocchi di avena baby • acqua • albume •

ceci cotti • yogurt greco o skyr • grossa barbabietola cotta al vapore • succo di limone • d'aglio • abbondanti di Tahina (crema di sesamo)

Mele disidratate • Skyr gusto a vostro scelta • manciata di Frutta secca • Dolci e dessert • Colazione

carote biologiche, pelate e tagliate a rondelle • patate dolci, sbucciate e tagliate a rondelle • porro (solo bianco), tritato • sedano tritato • scalogno tritato • piccolo spicchio aglio • cipolla bianca tritata (1/2 cipolla media) • burro • olio evo • brodo vegetale • Sale grosso • formaggio fresco Bio spalmabile •

banane mature • zucchero • latte • yogurt bianco skyr