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Spigola al Sale cotta al microonde
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Foto di Spigola al Sale cotta al microonde

Spigola al Sale cotta al microonde

Ale In Cucina @gavinascooking
Ale In Cucina @gavinascooking @cook_20968627
Sardegna

#dispensadimarzo Oggi dopo 15 giorni sono riuscita ad andare a fare la spesa...e queste Spigole mi hanno fatto venire l'acquolina in bocca era da molto che non trovavo #pescefresco al supermercato..poi la #spigola è la mia preferita... A noi piace fatta così...al microonde pronta in 6 Min rimane umida e succosa davvero buonissima..anche accompagnata con un semplice insalata.

#dispensadimarzo Oggi dopo 15 giorni sono riuscita ad andare a fare la spesa...e queste Spigole mi hanno fatto venire l'acquolina in bocca era da molto che non trovavo #pescefresco al supermercato..poi la #spigola è la mia preferita... A noi piace fatta così...al microonde pronta in 6 Min rimane umida e succosa davvero buonissima..anche accompagnata con un semplice insalata.

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Spigola al Sale cotta al microonde

Ale In Cucina @gavinascooking
Ale In Cucina @gavinascooking @cook_20968627
Sardegna

#dispensadimarzo Oggi dopo 15 giorni sono riuscita ad andare a fare la spesa...e queste Spigole mi hanno fatto venire l'acquolina in bocca era da molto che non trovavo #pescefresco al supermercato..poi la #spigola è la mia preferita... A noi piace fatta così...al microonde pronta in 6 Min rimane umida e succosa davvero buonissima..anche accompagnata con un semplice insalata.

#dispensadimarzo Oggi dopo 15 giorni sono riuscita ad andare a fare la spesa...e queste Spigole mi hanno fatto venire l'acquolina in bocca era da molto che non trovavo #pescefresco al supermercato..poi la #spigola è la mia preferita... A noi piace fatta così...al microonde pronta in 6 Min rimane umida e succosa davvero buonissima..anche accompagnata con un semplice insalata.

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Ingredienti

  • 2spigole da 350 g l'una
  • QBSale aromatizzato
  • QBPomodoro secco
  • Aglio
  • Prezzemolo
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Pulite, eviscerate e squamate le spigole ed inserite nella pancia mezzo spicchio d'aglio, pomodoro secco e prezzemolo.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Spigola al Sale cotta al microonde
    Foto del passaggio 1 della ricetta Spigola al Sale cotta al microonde
    Foto del passaggio 1 della ricetta Spigola al Sale cotta al microonde
  2. 2

    Cospargere di sale le spigole su un lato e cuocere a massima potenza per 3 Min.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Spigola al Sale cotta al microonde
  3. 3

    Togliete dal microonde e salate l'altra parte e di nuovo dentro per altri 3 Min. In ogni caso controllate la cottura... Se la spina dorsale si stacca facilmente il pesce è cotto.

  4. 4

    ENJOY ❤️

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Ale In Cucina @gavinascooking
Ale In Cucina @gavinascooking @cook_20968627
il 27 marzo 2020 21:36
Sardegna
Seguitemi anche su INSTAGRAM @gavinascooking ✔️✔️Mamma e Moglie👪Classe 1986Vivo in Sardegna🐠Amo la Cucina❤NO Lieviti NO Zucchero🚫Light💪Natura,trekking, passeggiate🌷Cibi e idee x una buona alimentazione
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Spigola Sale

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