Una confettura a dir poco salutare per il benessere della nostra salute , una ricetta Evolucion di cui la dottoressa Chiara Manzi ne è a capo , consigliata da lei come tutti i suoi piatti donate senza segreti ,e che ognuno può realizzare .Gli ingredienti che ho usato sono Eritritolo zucchero a basso contenuto di zucchero cioè zero calorie , l’inulina che è un estratto della cicoria che aiuta la flora intestinale, la curcuma, il pepe due ingredienti associati insieme riducono la formazione di cellule grasse , insomma e’ da fare

Un dolce con poco zucchero , perché ho usato l’eritritolo, non ha sapore ne zucchero , quindi 0 calorie in più c’è anche l’inulina , che aiuta la flora intestinale, e al posto del latte, ho usato la bevanda di soia , per chi è a dieta questo dolce e’ ideale #calendariodiluglio

🍓🍓🍓Adoro le #torte semplici, soffici e veloci che sono spesso le più buone. Come questa #ciambella alle #fragole, una #torta che si prepara in poco tempo e con pochi ingredienti. Sono sicura che l'amerete anche voi: il suo profumo inebriante durante la cottura in forno ed il suo sapore delizioso vi conquisteranno 😊#dolci #dolce #dessert #colazione #primacolazione #merenda #ilmiolibrolemiericette #ricettedellenonne

E' la festa della Mamma e per festeggiarla degnamente ci vuole una torta che sia com'è la mamma .... dolce, profumata e bella da vedere!E così ho scelto un ingrediente principale con queste caratteristiche.Che ne dite? Provate anche voi?Auguri Mamme!

Un Tortino che ha meno zucchero di un’arancia ma più fibre della stessa arancia. Viene sostituito alla metà dello zucchero l’eritritolo, un dolcificante naturale estratto dall frutta fermentata ed ha zero calorie.Una ricetta facile e golosa che ho cotto in Airfryer e accompagnato da una confettura di ciliegie e granella di pistacchi.Una ricetta della Dottoressa Chiara Manzi della Cucina Evolution.

#ricettadolce#ricettamuffinUn dolce goloso e svelto da fare, adatto in ogni occasione.La mia versione.

Questo zuccotto è la versione alle fragole dello zuccotto alla mimosa..eh sì è così buono fresco e leggero che non vedevo l'ora di provarlo in questa versione..la bagna l ho ricavata da un emulsione di acqua e sciroppo di amarene ma potete anche ricavarlo dalle fragole stesse..basterà metterle a marinare con zucchero e succo di limone per una mezz'oretta circa e il gioco è fatto

Il Budino al cioccolato Evolution è un dolce con basso indice glicemico, grazie all’inulina a catena lunga, una fibra prebiotica estratta della radice della cicoria, senza zucchero per l’uso dell’eritritolo, un dolcificante naturale a zero calorie e privo di retrogusti, e infine, non meno trascurabile, è privo di glutine.Ogni porzione da 160 grammi apporta le calorie di uno yogurt alla frutta, e meno zucchero e più fibre di una mela.I grassi di questo Budino sono talmente pochi che può essere accompagnato da un paio di grammi di frutta secca o frutta fresca.Una ricetta della Chef Antonella Pelegatti, del Primo Ristorante Antiaging in Europa, il “Libra” di Bologna.

Oggi ho proprio sperimentato con questa ricetta e sono stata molto soddisfatta! Non solo hanno poche calorie e niente zucchero aggiunto ma sono morbidi e buonissimi!

Amo variare il gusto delle mie ciambelle che ci accompagnano ogni giorno tra colazione e merende! Questa in particolar modo è una ricetta che faccio spesso e che adoro per il suo profumo, la sua morbidezza e la particolarità del suo gusto! #ilmiolibrolemiericette #fotoricetta #picnic

Questa torta per me è un classico, che piace praticamente a tutti e che è perfetta sia per colazione, che per merenda che per un dopo pasto.È veloce, semplice e lo yogurt nell'impasto, aiuta a mantenere la torta soffice soffice, le carote la rendono umida e le mandorle danno croccantezza che a mio gusto, piace tanto.#dispensadiluglio#giocoestate#tortaallecaroteyogurtemandorle#cookpad